Brev:
Brød på menuen
Hej Helen... Endnu engang tak for de mange gode svar.
Min søn er nu 8 mdr og jeg introducerede ham idag for rugbrød, hvilket var en stor succes. Jeg troede egentlig ikke han var klar men lod ham for sjov smage mit rugbrød og det var han helt vild med. Han spiste hurtigt næsten et halvt stykke med lidt banan.
Jeg kan se at børn ikke må få brød med kerner men synes næsten det er umuligt at finde et uden. Det brød jeg selv køber er det eneste jeg kan finde uden hvedemel og sukker men der er så til gengæld lidt kerner i (rugkerner, solsikkekerner 7,5 pct og hørfrø 4 pct). Vil det være bedre at give ham et brød (evt med hvedemel) uden kerner.
Du anbefaler også at give en halv bolle formiddag og eftermiddag - er det ikke meget gluten han får så? Kan jeg evt give ham lidt mere rugbrød eller noget glutenfri brød (feks pandekager af boghvede, rismel, majsmel).
Jeg tænker ...
... umiddelbart lige nu at en rytme ved os kunne være som følger:
Kl 8.00 grød m frugt/grønt.
Kl 10.00 brød med frugt eller smør (rugbrød, bolle)
Kl 12.00 mos med grøntsager, fisk eller kød og korn eller bælgfrugter - eller mos med fisk eller kød og rugbrød.
Kl 13.00 ammes
Kl 15.30 eftermiddagsmad - enten grød, rugbrød eller en bolle, glutenfri brød plus frugt.
Kl 18.00 mos med fisk/kød og korn (quionoa, bulgur, cous cous, amarent etc).
Kl 19.00 evt go nat måltid med avocado, banan og mandelsmør.
Kl 19.30 ammes
Kl 23-05 ammes en til to gange.
Vi er også begyndt at give ham hele kogte grøntsager sammen med mosen.
Jeg er i tvivl om hvor mange måltider der må/skal indeholde brød og grød. Tænker umiddelbart at han vil være med til brød end grød. Men vil heller ikke risikere at brødet fylder for meget så han ikke får nok grønt 😄.
Hvad tænker du om dette...
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Frysning af babymad
Du kan fryse grøntsagsmos, frugt- og bærmos ned i mindre portioner. Rens grøntsager og frugter grundigt, kog sammen med lidt vand i en tykbundet gryde, blend med kogevandet og frys ned.
Mosen bør kommes i små bægre, der er beregnet til frysning af babymad og som er fri for skadelige stoffer.
Når grøntsags- eller frugtmosen skal bruges, bør den optøs direkte i gryden. Derved bevares vitaminer og mineraler bedst.
Grøntsagsmos kan du med fordel fryse...
Kæledyr og børn
I rigtig mange børnefamilier har man en eller anden form for kæledyr, og det er ofte en hund, kat eller et andet kæledyr med pels.
Det kan være rigtig dejligt for børn at vokse op sammen med dyr, og det er lærerigt at skulle hjælpe til med at passe et dyr og sørge for,, at dyret har det godt. At skulle være med til at tage sig af et kæledyr lærer dit barn om ansvar. Det overordnede ansvar for kæledyret er dog dit. Du kan ikke regne med, at dit barn selv kan sørge for et kæledyr,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.