Brev:
Søvn, amning og vågentid
Hej Helen
Jeg er den heldige mor til William på 6 uger, som også er mit første barn. Som alle andre første gangs mødre, så opstår der en masse spørgsmål, og vi har lidt udfordringer omkring hans søvn, som påvirker amning og hans vågentid. Disse har jeg også snakket med min sundhedsplejeske om, men vil gerne høre en andens tanker omkring dem.
Først lidt generelt om William. Han var en super fin baby på 3290 gram og 51 cm, da han blev født, og da han var 5 uger målte lægen ham til 4800 gram og 58 cm. Han er en temperamentsfuld størrelse, som hurtigt går fra 0-100, når han bliver utilfreds og samtidig er hans signaler ikke så tydelige, så vi når hurtigt op i meget ulykkelig gråd før jeg finder ud af, hvad han gerne vil/ikke vil, og ofte er det gætteri, når jeg finder ud af, hvad det er han er utilfreds med. Tilgengæld tager det ikke lang tid, at trøste ham. Det er sjældent, at han græder mere end 5-10 minutter. Desuden prutter han rigtig meget, men bliver ikke ked af det, når han skal af med luften.
Søvn
Udfordringerne med hans søvn ligger i, at han ikke sover ret længe ad gangen. Han sover 11-13 timer i døgnet, som er fordelt på 10-12 lurer. Om dagen sover han 0,5-1,5 time ad gangen, og tit når han vågner, så bliver han skiftet og ammet og falder så i søvn igen. Han vågner tit fordi han spjætter eller mosler rundt for at komme af med en prut. Min fornemmelse er, at William ikke er ordenligt udhvilet, når han vågner, og at vi måske tager ham op til os for tidligt. Kan man hjælpe ham til at sove længere?
Vi har forsøgt at vugge vuggen og give sut for at få ham til at sove igen. Jeg har tænkt på at købe en voksipose, så han er ”svøbt” i den, hvilket måske også kan hjælpe, når han spjætter og mosler. Det skal dog lige siges, at om dagen står vuggen i stuen, hvor jeg er og fjernsynet kører på lav volumen. Er det bedre at putte ham i et andet værelse med mere ro?
Om natten kan han godt sove 2,5 time ad gangen, men det sker kun 1 gang eller 2 i løbet af natten, ellers sover ...
... han 1,5 time og vågner så igen. Oftest sover han bedst om natten, hvis han falder i søvn ved siden af mig, efter han er blevet ammet. Jeg vil dog gerne have ham til at sove i vuggen, men tit når jeg ligger ham over vågner han, og det kan tage 1 time at vugge ham i søvn igen. Om natten er han dog sjældent ked af det, når han vågner, men er bare vågen og kigger lidt rundt, mens han grynter, knirker og mosler.
Han bliver lagt i seng mellem kl. 21 og 22, hvor jeg også går i seng, men skal jeg ligge ham i seng noget før? Og kan vi om natten også hjælpe ham til at sove lidt længere ad gangen?
Amning
Jeg ammer 10-12 gange i døgnet, som også er påvirket af, at William har mange korte lurer. Ofte tilbydes han bryst, når han vågner og er pjevset. Min sundhedsplejeske har sagt, at jeg gerne må strække tiden, så der går minimum 2,5 timer mellem amningerne, for at minimere hans luft i maven, men tit går der nærmere 1,5-2 timer. Dette er lidt fordi han hurtig bliver dybt ulykkelig og amningen er med til at berolige og skabe trykhed, så han kan falde i søvn igen. Det virker også til at han altid tømmer brystet, så jeg er sikker på, at han ikke er sulten efter 1,5 time, men han spiser stadig godt, selvom der ikke går længere tid. Hvad synes du om at trække tiden mellem amningerne? Vil dette også hjælpe på hans søvn?
Vågntid
Han er gerne vågen 1,5-2 timer, om formiddagen efter vi er stået op efter nattesøvnen, hvor han pludrer og er opmærksom. Herfra er han næsten kun vågen for at spise og blive skiftet, dog har han også 1 times tid om aftenen, hvor han pludrer. Er dette okay for hans alder? Jeg tror at disse mange korte lurer i løbt af dagen gør, at han ikke er frisk nok til at have mere vågentid.
Til slut vil jeg gerne sige, at jeg godt ved, at William kun er 6 uger, og der ingen system er i hans søvn endnu, men der skal jo lige så stille arbejdes med det, så tænker man kan tage hånd om nogle af udfordringerne allerede.
Jeg ser frem til at høre fra dig.
Med venlig hilsen
Sofie
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
8. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Blanding af refluks, mavekneb, korte lure og amning
Kære Helen. Jeg har fulgt med nogle måneder, og nu er det tid til selv at...
6. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen. Jeg er mor til en dejlig pige på 10 uger. Da hun blev 8 uger...
2. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Ammemønster, søvn og putteritual (uden pilatesbold)
Kære Helen Vi har en dejlig pige på knap 11 uger, hvor vi godt kunne bruge...
23. februar 2026 | Amning | 0 mdr.
Hej Helen Jeg er gravid med vores andet barn, og jeg skriver, fordi jeg gør...
15. december 2025 | Udvikling | 1 mdr.
Hej Helen Tak for sidste svar! Min dreng på 5 uger er pludselig begyndt...
Viden om børn:
Appetit
Børns appetit varierer meget. Nogle gange spiser barnet meget i løbet af en dag og andre gange betydeligt mindre.
Det er helt i orden, så længe barnet trives, er aktivt og hverken bliver for tyk eller tynd. Og som udgangspunkt må du tro på at dit barn har en naturlig evne til at spise, når de tilbydes mad og til at sige fra, hvis det ikke har behov for mere.
Når man ammer ved man aldrig hvor meget barnet egentlig får og her må man tro på at hvis der kommer noget ud...
Muslingeskaller - brystvorte
Du kan købe muslingeskaller, også kaldet ammeskaller. Disse blev introduceret i Danmark omkring år 2000 og var meget populære. Senere blev de frarådet, fordi mange fik problemer med svampeinfektion i brystet netop i forbindelse med brug af ammeskallerne.
Da skallerne bæres direkte på brystet og inde i BH´en, skulle de have en helende virkning på ømme og revnede brystvorter - men skulle altså samtidig også kunne medføre svampeinfektion. Virkningen af ammeskaller/muslingeskaller...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.