Svar: Kan vi droppe middagsluren?
Kære skattepigens forældre
Tak for jeres brev :)
Jeg tænker, at jeres datter stadig har behov for sin middagslur. Når I putter hende, så sover hun ofte 1.5-2 timer og i vuggestuen sover hun mere - det lyder som et reelt behov.
Jeres datter har stadig brug for en middagslur, hvis:
- Hun protesterer mod at sove, men falder alligevel i søvn og sover ofte en time eller mere.
- Hun vågner med højt humør om morgenen, men bliver mere og mere træt, pylret og mangler tydeligt oveskud, som dagen skrider frem.
- Hun vågner af sig selv om morgenen, men virker uoplagt og småsur/ked af det.
- Hun virker næsten hyperaktiv og har svært ved at finde ro sidst på dagen, har svært ved at koncentrere sig og svært ved at sidde stille.
- Hun falder ofte i søvn, hvis I kører bil eller ser fjernsyn.
- Hun sover dårligere om natten, hvis middagsluren springes over.
---------------------------------
Jeres datter kan helt undvære sin middagslur, hvis:
- Hun protesterer mod at sove og falder ikke i søvn, heller ikke i mørke i et køligt rum.
- Hun er i godt humør fra morgenstunden og holder humør og energiniveau højt hele dagen igennem, og bliver først pylret lige før sengetid.
- Hun klarer skift i hverdagen - gæster, besøg hos familie og venner, institution osv. uden at blive ked af det og mangle overskud.
- Hun er opmærksom hele dagen igennem, vil rigtig gerne lege og bruge sig selv både motorisk og mentalt - uden at mangle ...
... energi.
- Hun puttes let om aftenen og sover godt om natten.
- Hun sover middagslur én dag og er derefter ikke til at drive i seng om aftenen og vågner også tidligt om morgenen.
- Hun vågner af sig selv om morgenen og er tydligt veludhvilet og parat til at starte dagen.
Dette er fra min bog "Helens bog om Børn & Søvn". I skal vurdere ud fra, hvor mange punkter, der passer på jeres datter. Jo flere punkter der er opfyldt, jo mere kan I regne med at det er hendes behov - uanset om det er behov for lur eller springe luren over.
Det vil ofte også være sådan, at hun i en overgangsperiode vil have behov for at sove nogle dage og andre dage springer luren over - og det kan godt være derfor, at vuggestuen har talt med jer om, at hun skal undvære sin lur nogle dage. Der er dog forskel på, om det er hendes eget behov, hendes egne signaler eller om det er noget de voksne beslutter. Det skal naturligvis være hendes behov, som styrer hvorvidt hun puttes eller ej. Det er synd, hvis hun f.eks. ikke får lov til at sove tirsdag og torsdag, hvis hun har brug for at sove der - og omvendt presses til at sove mandag, onsdag og fredag, hvis hun de dage måske bedre kunne klare sig uden lur...
Det er ikke alderen - hvis hun kunne klare sig uden middagslur nu, så ville det være okay - men hun lyder til reelt at have behov for at sove midt på dagen, sådan som jeg læser jeres beskrivelse af hende:)
Håber I kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke med hende:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Ruske
Lige meget hvor meget og hvor længe et barn græder, så må man aldrig begynde at slå eller ruske det. Et spædbarn som ruskes, kan få blødninger i hjernen og det kan medføre hjerneskade eller død.
Søg altid hjælp hos familie, venner, læge eller andre, hvis du oplever at dit barns gråd går dig så meget på, at du kan komme til at slå eller ruske dit barn. Det er vigtigt at søge hjælp! Og det er vigtigt at du taler med en du har tillid til og fortæller åbent og ærligt om, hvordan du...
Barnepige
Hvis du har brug for at få dit barn passet, så vælg altid en person som barnet kender og en person du har tillid til.
Det skal være en person, som kan overskue situationen og bevare roen, hvis noget uforudset skulle ske.
Generelt bør man ikke lade sit barn passe af en under 12-13 år - men det afhænger naturligt af vedkommendes modenhed. Nogle piger er meget modne i denne alder, hvor andre er for umodne til at kunne tage det ansvar, det er at passe et lille barn....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.