Brev:
Natteroderi og MEGET trætte forældre
Kære Helen
Nøj, hvor jeg håber du kan hjælpe os...
Jeg har meget ofte kunnet finde afgørende råd og vejledning i dine svar til andre, og nu er det så blevet vores tur.
Vores datter på 9 måneder sover ikke om natten. Hun er ikke ked af det - bare vågen... Det har nu stået på i knap 1,5 måned og vi er ved at blive vanvittige. Jeg starter på arbejde i næste uge (!), så vi har hårdt brug for noget hjælp. Det bliver et langt brev, men jeg vil gerne være sikker på, at du har alle oplysninger, der (måske) kan være relevante.
En nat hos os forløber ca. sådan her: vores datter bliver puttet ca. 19.30, og sover roligt indtil ca. kl. 23. Herefter begynder hun at sove i korte intervaller af ca. 30 minutter og så udvikler det sig til, at hun er mere eller mindre vågen fra 1.00 - 4.00. Hun sover som reglen fra 4.00 til ca. 6.30, hvor vi skal op. Enkelte nætter bedre og enkelte nætter værre. Det vil sige, at vi ikke sover ordentligt fra kl. 23 til 4.
Typisk vågner vi ved, at hun ligger og snakker med sig selv. Det kan vare ved et par minutter, hvorefter hun begynder at blive ked af det. Enkelte gange vågner hun med lidt gråd, men hun virker ikke bange eller egentlig ulykkelig. Dog bliver hun også mere og mere frustreret jo længere ud på natten, vi kommer. Vi imødekommer hende ved at give hende hendes sut, give hende dynen på igen og tysse lidt på hende. Hvis hun er meget urolig sætter vi os ved hendes seng og lægger en hånd på hendes mave eller lignende. Ofte virker det som om hun er faldet i søvn, og så vågner op efter få minutter igen. Dette kan stå på uendelig mange gange i løbet af natten. Da hun ikke er ulykkelig, men bare urolig tager vi hende ikke op af hendes seng, da vi meget gerne vil lære hende, at sengen er et hyggeligt og trygt sted.
Hun sover i sin egen seng på eget værelse lige ved siden af vores soveværelse. Vi har forsøgt, at en af os sover inde hos hende og vi har også sovet alle tre i samme rum uden, at det har gjort nogen forskel. Og det har som sagt tidligere ikke været noget problem, at hun sover på eget værelse.
Med undtagelse af de allerførste spæde uger har vores datter været en fremragende sover. Hun blev ammet 1-2 gange om natten til hun var ca. fem måneder. Herefter har hun sover igennem med små opvågninger uden at ville ammes. Derfor har hun siden da været uden mad og drikke fra puttetid til morgenstunden i flere måneder. Vi ved derfor, at hun sagtens kan sove, og vi oplever heller ikke, at hun vågner fordi hun er sulten. Vi har prøvet at give hende noget vand, men det var hun bestemt ikke interesseret i. Hun stortrives, spiser godt, sover stabile dagslurer, smiler og udvikler sig som hun skal.
Vi har haft samme faste putteritual siden hun var ca. fire måneder.
Hun falder nemt i søvn uden de store protester. Vi har været meget bevidste helt fra begyndelse om, at vi ville lave så sunde rammer for natten som overhovedet muligt og når vi læser div. bøger gør vi alt ”det rigtige”: ingen afhængighed af flaske/bryst, fast enkelt putteritual, fast døgnrytme, ingen lys om natten udover en meget svag våge-lampe, faste lure om dagen osv.
Vores putteritual er: bad/pusling med tøjskifte, tænderbørstning osv. Så amning suppleret med flaske (tilbydes 150 ml, men drikker ofte ca. 100 ml) i stuen og så ind i seng med sut ...
... og bamse, hvor vi synger en sang og så egentlig bare er hos hende til hun sover. Vi øver også at gå fra hende før hun er faldet helt i søvn, hvilket ofte går fint.
Om dagen sover hun en formiddagslur på knap 1,5 time og en eftermiddagslur også på ca 1,5 time. Hun har ikke behov for assistance under disse lure. Hendes dagslure er i øvrigt ikke specielt påvirket af nattens forløb.
Hendes dag ser normalt således ud:
6.30: vågner, bliver skiftet og får tøj på
7.00: havregrød og vand
8.30-10.00: morgenlur
10.00: flaske med mme (tilbydes 150 ml, men drikker sjældent det hele. Ofte meget lidt)
11.00 eller 11.30: frokost. Rugbrød med pålæg. Det suppleret med grøntsagsmos hvis hun ikke spiser nok. Hertil vand.
13.00-14.30: eftermiddagslur
14.30: eftermiddagsmad - afhænger meget af hvad og hvor meget hun har spist til frokost. Ofte minder eftermiddagsmaden om frokosten. Jeg plejer at kalde den frokost nr to. Hertil vand
16.00: grød - som reglen øllebrød med frugt til. Hertil vand
17.00: ammes. Hun tager ikke ret meget, så det er vist mest hygge
18.00: aftensmad. Varmt mad. Vi er ved at overgå til familiemad, så hun får ofte det samme som os suppleret med grøntsagsmos for at sikre, at hun bliver mæt.
19.30: ammes og får tilbudt mme og puttes herefter
Vores datter har aldrig rullet eller vendt sig. Det er som om hun simpelthen ikke kan se, hvad hun skal bruge det til. Hun kravler heller ikke endnu, men møver sig meget rundt på maven og laver en form for numsekravl ;-) Hun kommer derfor omkring på sin helt egen facon ☺
Vores datter har allerede fået seks tænder. Først tilskrev vi natteroderiet tænderne, men det holder ikke længere, da det er lang tid siden, at den sidste af de seks tænder kom frem. Hun er også lige startet i dagpleje, men vores natteproblemer startede lang tid før det. Vi mener ikke, at der er noget med hverken maven eller ørerne, da der slet ikke er tegn på smerte. Vi kan simpelthen ikke finde en konkret grund.
Jeg har læst din bog om børn og søvn for at finde svar, og tænker, at der måske er noget med en søvnrytmeforstyrrelse, men hun puttes nemt, sover fint om dagen og vågner glad om morgenen på et fornuftigt tidspunkt, men måske er der noget med søvnfaseskift om natten?
Vi har også overvejet, om vi er med til at give hende en uhensigtsmæssig søvnassociation ved, at vi giver hende sutten hver gang hun vågner. Dette har dog ikke været et problem tidligere, da det er relativt nyt, at hun overhovedet vågner.
Så efter denne lange smøre kommer vi til sagens kerne: Hvad kan årsagen til hende opvågninger være, og hvad kan vi gøre for at hjælpe hende til at sove mere stabilt?
Og hvad kan vi gøre i stedet for at give hende hendes sut – såfremt dette kan være en negativ søvnassociation? Jeg øver hende ved, at hun om dagen får sutten i hånden i stedet for munden, hvilket fungerer fint. Vi har også forsøgt at lægge en håndfuld sutter i hendes seng for at træne, at hun selv kan komme videre i søvnen. Hun bruger i øvrigt kun sut når hun skal sove eller hvis hun bliver meget ked i løbet af dagen. Ellers er hun ikke specielt interesseret i den. Men hvordan skal vi komme væk fra sutteafhængigheden? Hvordan kan en proces være?
Jeg ser virkelig frem til at høre dine tanker.
På forhånd TAK
Bedste hilsner Anne
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
27. oktober 2025 | Udvikling | 8 mdr.
Kære Helen. Tak for dig og alle dine svar:) Min datter er nu blevet 8...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
Viden om børn:
Erstatning - modermælk
Hvis du ikke ammer dit barn, eller hvis du ønsker at supplere din amning med mælk, så er det meget vigtigt, at du giver dit barn modermælkserstatning. Barnet må ikke få almindelig komælk at drikke, før det er 12 måneder gammel.
Modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Det er af høj kvalitet, der er store krav til produceringen og sammensætningen af modermælkserstatning, og børn der får modermælkserstatning vokser og trives rigtig godt. Modermælkserstatning forhandles som...
Forkølelse
Hvis det lille barn er forkølet, kan han/hun få besvær med at spise, da det er svært at få vejret ordentligt igennem næsen. Det betyder også, at barnet kan have svært ved at sove.
Her er et par gode råd:
- Hæv hovedenden, der hvor barnet sover, med et par bøger eller et sammenrullet håndklæde under madrassen
- Brug lidt modermælk eller saltvand som næsedråber. Dryp det direkte ned i næsen. Du kan evt. bruge en lille ske eller en pipette. Saltvand og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.