Brev:
Samsovning - nu på madras?
Hej Helen,
Jeg skrev for nylig til dig, idet vi gennem længere tid (faktisk altid) er blevet lidt udfordrede på søvn (og mangel på samme) i vores lille familie. Tak for din rådgivning i forhold til problemstillingen. Jeg vil tillade mig at besvare din sidste mail, idet jeg tror, det måske kan bringe os videre.
1. Vi er meget opmærksomme på, at vores dreng ikke powernapper i løbet af dagen. Jeg har læst i dine bøger, at 10-15 min faktisk kan påvirke hans søvnrytme radikalt (specielt, hvis han sover efter kl. 16), så det sker ikke. Heller ikke på vej hjem fra vuggestuen.
2. Vi har fået tjekket hans øre samt luftveje hos en øre-, næse- halslæge, og vores dreng har ikke problemer med nogle af delene. Han er sund og rask - gudskelov! Det burde altså ikke være årsag til hans urolige nætter.
3. Du snakker om vanebetinget afbrudt søvn, og her må jeg jo indrømme, at jeg ofte giver ham sutten, når han vågner og græder om natten. Dog skal det siges, at han sagtens kan sove uden sin sut, for han spytter den normalt selv ud, når han er faldet i søvn - og sover videre uden den i flere timer. I dagstimerne kan han sagtens selv lokalisere sin sut og putte den i munden, så jeg tror, jeg vil smide et par ekstra-sutter ned til ham i sengen og så håbe, at han med tiden lærer at finde dem selv, så jeg ikke behøver at give ham en sut.
4. I øjeblikket sover han med en babydyne, men jeg vil helt sikkert købe en juniordyne nu, hvis du mener, det kan hjælpe. Generelt er han et meget varmt barn, så han hurtigt svedig og klam, hvis vi forsøger at svøbe ham. Dog skal det siges, at han altid bliver svøbt i sin ...
... voksi-pose, når han sover udenfor i weekenderne, og det fungerer rigtig godt for os. Er det mon en god idé, at vi køber en temperaturregulerende juniordyne (fx en TEMPRAKON) og så forsøger at svøbe ham om natten også?
Situationen er i øjeblikket den, at vi er ved at udfase natflasken (i øjeblikket får han kun 50 ml omkring midnat), og han sover faktisk ret godt (og i sin egen seng) indtil kl. 03.30 om natten. Juhuuu... Herefter bliver han dog meget urolig, vågner ofte, sætter sig op i sengen og græder osv. osv. Han udviser den samme urolige adfærd, uanset om han sover i sin egen eller i vores seng. Min mand har nu foreslået, at vi lægger en madras på gulvet ved siden af hans tremmeseng, så en af os kan sove ved siden af ham i en periode. Det fungerer simpelthen ikke for os, at vi er nødt til at rende frem og tilbage mellem hans og vores soveværelse sent om natten. Kunne det være en løsning med en madras ved siden af tremmesengen i et stykke tid, eller vil det bare føre til en anden form for vanebetinget afbrudt søvn, tror du?
Det skal måske lige tilføjes, at vores søn "kun" er i institution fra kl. 9 til 15 hver dag, og både min mand og jeg prioriterer at tilbringe så meget tid med ham som muligt - både ved at have rolige og hyggelige morgenseancer sammen men også ved at tumle og lege sammen om eftermiddagen og først på aftenen (indendørs såvel som ude). Hans urolige søvn skyldes derfor (forhåbentlig) ikke, at han lider "afsavn" i forhold til nærhed og kontakt med os.
Jeg er spændt på at høre, hvad du tænker om ovenstående, Helen. Dine fif og råd vil som altid blive værdsat!
Bedste hilsner,
Cille
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
5. juli 2025 | Opdragelse | 15 mdr.
Hej Helen Jeg har et helt konkret problem herhjemme lige nu, og det er at...
18. juni 2025 | Opdragelse | 13 mdr.
Vil ikke spise (selv), sidde i højstol eller i bad
Kære Helen, Vi har lidt forskellige udfordringer som vi har forsøgt at...
23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Problemer med rytme og dagslure
Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....
21. maj 2025 | Sovevaner | 13 mdr.
Kære Helen Vores lille dreng er nu blevet 13 måneder og vågner kun 0-2 gange...
22. april 2025 | Sovevaner | 14 mdr.
Nu 14 måneder og i seng på anden måde - del III
Hej Helen, Det er ikke lykkedes for os.. i to aftener fald han i søvn...
Viden om børn:
Indeklima
Et godt indeklima er vigtigt for vores helbred og for blandt andet at mindske risikoen for husstøvmideallergi. Miljøstyrelsen har følgende 5 råd til bedre indeklimavaner:
1. Luk luften ind. Sørg for gennemtræk 2x5 minutter hver dag. Luften indenfor kan være mere forurenet end luften udenfor, og der skal gennemtræk til, for at luften bliver skiftet ud. Vinduer på klem giver ikke samme effekt.
2. Gør hyppigt rent. Fjern støv en gang om ugen f.eks. ved støvsugning og...
Amning og sex
Når du ammer og dit bryst er fyldt med mælk, så vil det være helt naturligt at brystet lækker eller direkte sprøjter med mælk, hvis du bliver seksuelt stimuleret.
Brysterne kan også være følsomme på en anden måde, end hvis du ikke ammer. De kan være mere ømme og mere spændte, brystvorterne kan også gøre ondt.
Det er heller ikke unormalt at man oplever brystet meget anderledes, når det pludselig tjener som næringskilde for ens barn. Nogle kvinder (og også mænd)...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Tusind tak for dit svar sidste gang med søvn-fase-skift-problemer. Tænk engang - det virker! Og nu har vi bøvlet i en hel måned med en træt lille pige, så det er bare så skønt at kunne lulle hende i søvn på en god måde. Plus - at du skrev det med perronen og sovetoget.
Tak,
fra forældrene til pige på 6 måneder