Svar: Brug for søvn
Hej med dig
Tak for dit brev :)
Jeg synes bestemt ikke, at en pige på 12 måneder skal springe dagssøvnen over. Det er helt okay, hvis hun ikke længere kan sove om formiddagen, men en middagslur skal hun have.
Hun har brug for de afbræk, som søvnen om dagen kan give hende og dagssøvn er meget vigtigt for hendes udvikling og trivsel. En lur midt på dagen, giver hendes krop ro og mulighed for at restituere. Hendes hjerne lagrer dagens oplevelser, sorterer og det hjælper hende til at lære, huske, dygtiggøre sig. Hun vokser, når hun sover. Hendes immunforsvar styrkes osv. Dagssøvnen er vigtig.
Derfor vil jeg anbefale, at du nu forsøger at hjælpe hende til en rytme, hvor hun sover en lur dagligt og så må du forsøge at finde ud af, hvad tidspunkt hun bedst kan sove på. Stadig holde fast i stå op tidspunktet hver dag og så se, hvornår hun kan sove. Måske er det kl. 11 eller kl. 12 - det må komme an på en prøve. Du må gerne lægge dig med hende og amme hende midt på ...
... dagen, hvis det kan gøre, at hun så kan overgive sig til søvnen. Det betyder ikke noget hvordan. Det vigtigste lige nu er, at hun får sovet midt på dagen.
Det er således helt okay, hvis du om dagen ammer hende inden middagsluren, fordi hun er vant til at sove med brystet, så det virker. Om natten vil det dog være rigtig godt, hvis du kunne tappe ned og ud af amning. Det er tænkeligt, at hvis hun ikke længere ammes om natten, så vil hun om dagen før middagsluren nyde brystet så meget, at det virker endnu bedre - og du må gerne amme hende to gange dagligt - før middagslur og før putning til natten. Men om natten bør det nu være slut.
Amningerne om natten kan trappes gradvist ud eller far kan måske tage over og tilbyde trøst, ro, vand - men ikke mælk. Det vil naturligt også give plads til mere rigtig mad i maven om dagen - igen vigtigt for hende evne til at sove og sove godt både dag og nat...
Jeg håber, du kan bruge disse tanker lidt videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Dåb
Hvis du ønsker at få dit lille barn døbt i kirken, skal du henvende dig til kirkekontoret eller til præsten ved den kirke, hvor I gerne vil have jeres barn døbt. I aftaler så i fælleskab et tidspunkt for dåben, og I mødes også og taler om dåbsritualet, og hvordan det hele foregår.
I de fleste kirker foregår barnedåben som en del af søndagsgudstjenesten, men i nogle kirker arrangeres særlige dåbsgudstjenester f.eks. om lørdagen.
Før dåben skal I vælge mindst 2 og...
Apgar score
Dette er betegnelsen for en undersøgelse som jordemoderen laver af barnet lige efter fødslen. Apgar Score blev udviklet i 1952 af Virginia Apgar og den bruges til at vurdere, hvordan barnet har det, lige når det er blevet født.
Jordemoderen har 5 ting hun ser på:
1. Hun ser på barnets reflekser,- reagerer barnet på forskellige stimuli, griber barnet, søger barnet osv.
2. Hun mærker barnets puls, for at se på hvor hurtigt barnets hjerte slår og om...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.