Brev:
Kan ikke få børnene til at sove
Kære Helen.
Jeg har to dejlige børn på 3 og 6 år. Den ældste ( en pige )skal starte i 0. Kl. Og den yngste ( en dreng)er startet i børnehave for tre måneder siden.Børnehaven er aldersintergreret, så han går på stue med jævnalderne.
Jeg har et kæmpeproblem med at få børnene til at sove. De falder i søvn ved 22 tiden. Når de først sover, så sover de igennem og hvis de ikke skal op, så vågner de selv kl. 8.
Jeg putter dem kl. 19.30 og ligger med dem i soveværelset indtil de sover kl. 22. Men det er alt for sent og jeg har også brug gor at få noget aften alene. Til hverdag skal de jo tidligt op. Nu hvor den store skal starte i skole kl. 8, bliver det nok 6.30 de skal op. Når jeg vækker børnene om morgenen er de helt bevidstløse og det kan tage op til 5 minutter at få liv i dem.
Det er især den tre årige, der er svær. Han nægter at ligge ned og rejser sig op igen og igen, selvom han bliver lagt ned. Den seks årige kan man godt forklare at hun skal blive i sengen og ligge stille og hun kan godt være træt og selv lægge ...
... sig til at sove kl. 21.15.
Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre.
Jeg har samme ritualer ( nattøj, tandbørstning, 1-2 historier, snak om dagen i dag og så skal de ligge ned i sengen) hver aften. Min mor og min niece (på 13!) har gjort nøjagtig det samme og kan få dem til at sove på 20 minutter.
Børnene blev tidligere puttet sammen, men da de kan køre hinanden helt op, har vi droppet det. Desværre har vi pt en renovering, der gør at vi bliver nødt til at sove alle sammen i samme værelse og de bliver puttet i fars og mors seng. Men om 1 måned får de et værelse, hvor de skal sove sammen. Måske kan de få hvert sit værelse.
Børnenes far er enig i strategien, men ikke særlig god til at følge den ( lige som moderen ikke er god til at gøre som ham :-))Han snakker og læser med børnene i længere tid og er ikke så insisterende på at de skal lægge stille. Ej heller synes han at det et 100% vigtigt lige at holde klokkeslettet, om det bliver 15-20 minutter gør ikke noget.
Jeg håber meget på at du kan hjælpe.
Med venlig hilsen
M
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
18. marts 2026 | Opdragelse | 3 år, 1 mdr.
Hej Helen Jeg har lige et spørgsmål omkring det her med at sige undskyld....
16. marts 2026 | Opdragelse | 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Tak for dit svar omkring vores datter på 2år og 9mdr. Det har...
11. marts 2026 | Opdragelse | 2 år, 9 mdr.
Afvænning af sut - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg har lige brug for at følge op på mit brev om afvænning af...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
9. marts 2026 | Sygdom | 3 år, 6 mdr.
Hej Helen Jeg er mor til en dreng på 3.5 år, som desværre har fået...
Viden om børn:
Klumpfod
Når børn fødes med en fod, der er bøjet indad, hvor fodsålen peger bagud og fodryggen fremad, så kalder man det klumpfod. Der er ca. 1 ud af 1000 børn der fødes med klumpfod og ca. halvdelen af disse har misdannelsen på begge fødder.
Man ved ikke hvorfor nogle børn fødes med klumpfod, men der er en vis arvelig tilbøjelighed. Man siger at risikoen for at føde et barn med klumpfod øges med en faktor 30, hvis en søster eller bror har lidelsen.
Drenge fødes hyppigere...
Indeklima
Et godt indeklima er vigtigt for vores helbred og for blandt andet at mindske risikoen for husstøvmideallergi. Miljøstyrelsen har følgende 5 råd til bedre indeklimavaner:
1. Luk luften ind. Sørg for gennemtræk 2x5 minutter hver dag. Luften indenfor kan være mere forurenet end luften udenfor, og der skal gennemtræk til, for at luften bliver skiftet ud. Vinduer på klem giver ikke samme effekt.
2. Gør hyppigt rent. Fjern støv en gang om ugen f.eks. ved støvsugning og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.