Brev:
Hjælp! Dårligt søvnmønster
Kære Helen.
Jeg har fulgt med på sidelinjen siden min mand og jeg fik vores førstefødte for 5 år siden, har dine bøger og føler egentlig, at jeg har læst om stort set alle dine gode råd. Men jeg kan ikke finde en historie, der helt ligner vores, så derfor vil jeg meget gerne have dine råd til vores situation.
Vi har en dejlig, stor dreng (9,3 kg og 74 cm) på 7 måneder, som altid har sovet uroligt, men nu er det efterhånden ved at slide mig og resten af familien op.
Han har stort set altid vågnet minimum hver anden time om natten. I et desperat forsøg på mere søvn til os alle, kom han i sin tremmeseng på eget værelse, da han var 4 måneder. Og det tror vi, har fungeret fint. Han er for det meste nogenlunde nem at lægge til at sove om aftenen. Men allerede en time efter han er blevet lagt, kan han vågne første gang, er ked af det, vil have sin sut, og/eller vendes om på siden, og sådan fortsætter balladen gerne flere gange i timen hele natten frem til kl.4.30-5.00, hvor vi simpelthen må opgive at få ham til at sove igen, også selvom han får en flaske. Så her står vi op. Vi prøver altid at lade ham ligge, men han bliver til sidst rigtig ked af det, og så vi opgiver som sagt.
Vores døgn følger nogenlunde nedenstående plan. Men da vores dreng står så tidligt op, og hans humør er meget svingende – sikkert pga. den dårlige søvn – er det svært at følge den samme rytme hver dag.
Vores døgn ser nogenlunde således ud:
Kl.4.30-5.00: 200 ml MME (det er sjældent, at han drikker det hele, og han virker egentlig ikke sulten)
Kl.6.30-7.00: Får morgengrød, vand af kop, et stykke frugt i hånden. Nogle morgener nægter han mad, hvis han har fået flaske tidligt om morgenen.
Herefter må vi KÆMPE for at holde ham vågen til sin morgenlur kl.8.00. Han er oftest sur, han hænger på armen, kommer i bad osv.
Kl.8.00: Morgenlur i barnevognen udenfor – han kan KUN falde i søvn, hvis jeg kører med barnevognen. Jeg prøver at stoppe lige inden han falder i søvn, men det ...
... nytter ikke. Han vågner som regel præcist efter 1,5 time, hvor jeg så vugger ham igen (og igen og igen), hvilket betyder, at han som oftest ender med at tage 30 minutter mere. Hvis jeg bare tager ham op uden at vugge ham videre i søvnen, bliver han ked af det, da han stadig er træt.
Kl.10.30: Rugbrød med pålæg, grøntsags-stave, frugt i hånden, vand af kop. Jeg supplerer ofte med lidt fuldkornsgrød, hvis han gerne vil have mere.
Kl.12.30: 200 ml MME (han skal tvinges til flasken, og de dage han ikke vil, får han lidt frugtmos eller grød)
Kl.13.00: Middagslur i barnevognen udenfor – fuldstændig samme mønster som ved morgenlur. Sover ca. 2 timer med hjælp.
Kl.15.30-16.00: Eftermiddagsgrød, vand af kop, frugt i hånden.
Kl.17.30: Aftensmad; som er samme mad, som vi andre spiser. Han har generelt en god appetit, og vil MEGET gerne selv føre skeen Derudover får han lidt frugt i hånden, blomkål, broccoli osv., vand af kop.
Kl.18-18.30: Bad og gøres klar til natten. Vi kæmper for at holde ham vågen.
Kl.19.00: 200 ml MME og sover som regel indenfor 15-20 minutter. Her lægger vi ham bare i sin tremmeseng og vi skal stort set kun ind og give sut et par gange, førend han falder i søvn.
Herefter kan han som sagt vågne et utal af gange.
Kl.23.30: 200 ml MME – han viser egentlig ikke tegn på sult, men han falder til ro og sover videre efterfølgende.
Herefter vågner han igen et utal af gange, hvorefter vi som nævnt står op kl.4.30-5.00, selvom vi forsøger at give flaske.
Vi har fået tjekket hans øre flere gange, har haft ham til udredning osv., men han fejler altså ikke noget. Men jeg tænker, at et eller andet må der være ”galt”, siden han ikke vil sove.
Vi aner virkelig ikke, hvad vi skal stille op, og vi er efterhånden desperate. Alle siger, at vi må bare må acceptere situationen, men jeg har bare så svært ved at ”opgive”.
Hvad kan vi dog gøre for at ændre det her mønster?
Jeg håber, at du kan hjælpe os!
Kærlig hilsen
Signe & co.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
Viden om børn:
Graviditet
Det første tegn på, at du er gravid, er normalt udebleven menstruation, eller at du bløder meget lidt. Derudover kan du få kvalme - især om morgenen. Dine bryster kan vokse og blive ømme. Du kan også opleve at være ekstra træt.
Har du mistanke om, at du er gravid, så er det en god idé at tage en graviditetstest. Du bør også altid kontakte din læge, for at aftale tid til en graviditetskonsultation.
Graviditeten varer normalt 40 uger, og lægen vil beregne din...
Gulsot nyfødt
Ca. 60% af alle nyfødte får en gullig farve i huden, det kaldes gulsot eller icterus/ikterus. Det opstår ofte, når barnet er 2-3 dage gammelt, og det topper, når barnet er 5 dage.
Gulsot er hos de fleste børn en ufarlig tilstand, som ikke skader barnet, og som ikke kræver behandling. Det opstår, fordi børn fødes med en del ekstra røde blodlegemer. Da barnet lå i livmoderen, var blodlegemerne med til at ilte barnets blod, men efter fødslen har lungerne overtaget denne funktion,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Tusind tak for svar. Selvom jeg inderst inde godt ved, at der nok ikke er det store at gøre ved vore urolige nætter - andet end at vente på hun bliver større - så er det altid rart at vende det med dig alligevel.
Jeg synes det er så synd, at du aldrig ser alle de små søde, som vi snakker om. Så her er ihvertfald et billede af vores lille datter - det glade barn.
Kærlig hilsen Stine