Brev:

2.5 år og svært ved at falde i søvn

Kære Helen.

Vi har en fantastisk dreng på 2,5 år. Hans generelle udvikling er i top og han er en glad med fart på om end lidt forsigtig dreng over for nye ting.

Jeg skriver til dig, fordi han de sidste 2 måneder har haft svært ved at falde i søvn. Han ligger ca. 1 time oftest lidt mere, som starter med snak, sang og flytten rundt på dyner og puder i ca. 30 min og til, at han gaber mere og mere og ligger og vender og drejer sig den sidste del time. Det er lige meget, om vi siger godnat omkring kl. 19.30 eller venter til kl. 20. Vi skifter ikke fra dag til dag, men har selv sagt prøvet forskellige løsninger af. Bliver han en sjældent gang puttet hen ad 20.30, hvis vi har været i byen, sover han typisk kl. 21. Han er ikke ked af det, vil ikke op og går ikke selv ud af sengen (sover i junior seng) – den første halve time! Han er dog begyndt at bede om at komme op og sidde og putte ved mig efter den første halve time – sidder i 2 min og beder så om at komme ned i sengen igen. Jeg mærker, det giver ham en ro og en tryghed, så selvom jeg har sagt godnat, så har jeg gjort det alligevel.

Pointen er, at jeg føler, at jeg ikke kan komme udenom den første halve time lige meget, hvornår vi putter ham – og kender godt teorien om ”at stige på toget i rette tid” ☺. Jo hvis vi venter med at putte ham til 20.30 måske – men det synes jeg altså er sent. Men er det bedre at få mindre søvn end at ligge vågen en time+, hvor den sidste halvdel virker hård for ham?

Min bekymring går altså på to ting - 1: Jeg synes, det er sent at falde i søvn kl. 20.30/20.45, når han vågner 06-06.30. Dette skal ses i sammenhæng med, at han, fra han blev to år, blev vækket i vuggestuen fra middagsluren senest kl 13.30 om vinteren og senest kl 14 om sommeren. Børnehaven skulle bruge rummet og om sommeren var de mere ude!! Evt. tabt nattesøvn kan derfor ikke indhentes. Jeg er indædt modstander af deres politik, men samtale med pæd. personale og leder har ikke rykket noget. Han falder ikke altid i søvn med det sammen og ofte sover han lige over 1 time.

I weekenden har han indtil for ca. to måneder siden sove ca. ...

... halvanden time, hvor han vågnede og var frisk. Nu sover han 2-2,5 timer. Der er dog ingen forskel på, om han sover 1 eller 2,5 timers lur, han bruger stadig den samme tid på at falde i søvn om aftenen - weekend og hverdag - ingen forskel.

Derfor min 2. bekymring – hvis det ikke er fordi, han er for frisk, når han kommer i seng, kan det så være, at han ikke kan finde ud af at geare ned selv? Han gaber ofte lidt ved 19 tiden, men han er ikke typen, der hænger – der er generelt fart på. Vi har indtil for ca. 4 mdr. siden siddet inde ved ham til han faldt i søvn. Det gik fint og tog ca 20 min. I perioder selvfølgelig kortere og længere tid, men de perioder var altid relativ korte. Men stille og roligt begyndte det at tage længere tid og blev til pjat fra hans side, så vi trappede ud og det gik fint – han faldt i søvn selv på ca. 30 min. Men ja så gik det den anden vej og sjældent, men det sker, tager det 1,5 time at falde i søvn. Jeg synes denne ”periode” virker nærmest umulig at komme ud af!!!!

Vores putteritualer starter kl. 19 med tandbørstning , tur på potten og nattøj på og slutter med en godnathistorie inde i sengen og en sang. Vi søger for (så vidt muligt), at al aktivitet foregår i et roligere tempo efter aftensmaden og der er heller ingen Ipad.

Det interessante er så (synes jeg), at til middagsluren i weekenden har vi nøjagtig samme ritual og der sover han efter 10 min!!!

Nå - er det stor ståhej for ingenting eller? Jeg ønsker ikke, at han skal sove tidligere for at forlænge min ”fritid” om aftenen, men er bekymret for, om han vil blive påvirket mere og mere af for lidt søvn eller blive påvirket af, at ligge for lang tid og vente på søvnen tager over. I virkeligheden synes jeg nok, det er mest urimeligt for ham, at han skal ligger der en hel time. En sidste sidebemærkning er, at han sover fint natten igennem og så kan jeg forresten også lige sige, at jeg selv modsat min mand, godt kan bruge 1 time på at falde i søvn, dog i en mere afslappet tilstand - ved ikke om det er relevant :-)

Det blev langt – håber du kan finde hoved og hale i mine tanker.

Med venlig hilsen
LK.

Læs Helens svar »

Sådan forebygger du bleudslæt

Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift

Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...

Læs mere her

Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

24. februar 2026 | Opdragelse | 2 år, 8 mdr.

Afvænning af sut - 2 år, 8 mdr.

Hej Helen Jeg har tidligere skrevet til dig om vores datter på 2 år og 8 mdr...

Læs hele brevet og Helens svar

18. februar 2026 | Sygdom | 2 år, 5 mdr.

Pudse eller puste næse - hvornår

Kære Helen Tak for dine altid gode svar! :) Vores datter er nu lige knap...

Læs hele brevet og Helens svar

31. januar 2026 | Opdragelse | 2 år, 7 mdr.

Opfølgning på selvstændighedsalder og afvænning af sut

Kære Helen Tak for svaret på mit brev om selvstændighedsalder og afvænning...

Læs hele brevet og Helens svar

29. januar 2026 | Opdragelse | 2 år, 7 mdr.

Selvstændighedsalder og afvænning af sut

Kære Helen Lige en opfølgning på mit sidste brev om min datter på 2,5 “Det...

Læs hele brevet og Helens svar

24. januar 2026 | Opdragelse | 2 år, 7 mdr.

Det er kun far der dur - 2 år, 7 mdr.

Kære Helen Jeg skriver til dig om min datter på 2,5 år. Hun er altid...

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: