Brev:
Søvn nat kontra dag
Hej Helen
Jeg har et simpelt spørgsmål omkring søvn.
Vores søn bliver puttet 20.00 og sover ca. 21.00.
Vi vækker ham 6.15.
I børnehaven sover han middagslur ca. 2 timer, enkelte dage 2½
Det giver ca. 9 timers nattesøvn + middagslur = 11 timer.
Lidt i underkanten, men nok okay tænker jeg.
Nu har han de sidste par uger haft svært ved at falde i søvn, og den er flere aftener blevet 21.30 først han er faldet i søvn. Vi kan mærke, at han ikke er ordentlig træt.
Det undrer mig meget, eftersom han kun får 11 timers søvn.
Nu er jeg i tvivl om hvad der er det bedste at gøre.
De dage hvor han ikke har sovet mere end 1½-2 timer om middagen er han alligevel ...
... ikke træt før normalt, så derfor er jeg i tvivl om, hvorvidt det vil virke at korte middagssøvnen.
Han er svær at vække om dagen, for da sover han virkelig godt. Og han er meget træt og falder hurtigt i søvn de dage hvor han er i børnehave.
Vi har prøvet at putte senere, som jeg kan se du råder mange til, men det virker overhovedet ikke. Så trækker vi den bare til at blive senere og senere, og selvom vi har det fint med, at vi først putter 20.00, så vi har en god lang aften, så tænker jeg, at det ikke må være senere af hensyn til, at størstedelen af søvnen skal være om natten. Er de 9 timers nattesøvn egentlig nok?
Glæder mig til at høre nogle af dine gode inputs.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
9. september 2026 | Opdragelse | 2 år, 10 mdr.
Selvstændighedsfase og børnehaveopstart
Kære Helen Tak for dit tidligere svar - det hjalp rigtig meget, og vi fik...
20. april 2026 | Opdragelse | 3 år, 7 mdr.
Kære Helen, Mit spørgsmål går på en bekymring for min lille pige på 3,5 år....
18. marts 2026 | Opdragelse | 3 år, 1 mdr.
Hej Helen Jeg har lige et spørgsmål omkring det her med at sige undskyld....
9. marts 2026 | Sygdom | 3 år, 6 mdr.
Hej Helen Jeg er mor til en dreng på 3.5 år, som desværre har fået...
25. januar 2026 | Renlighed | 3 år, 6 mdr.
Hej, Vi har toilettrænet to børn tidligere, men vores dreng har problemer....
Viden om børn:
Erstatning - modermælk
Hvis du ikke ammer dit barn, eller hvis du ønsker at supplere din amning med mælk, så er det meget vigtigt, at du giver dit barn modermælkserstatning. Barnet må ikke få almindelig komælk at drikke, før det er 12 måneder gammel.
Modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Det er af høj kvalitet, der er store krav til produceringen og sammensætningen af modermælkserstatning, og børn der får modermælkserstatning vokser og trives rigtig godt. Modermælkserstatning forhandles som...
Mellemmåltider børn
Børn har brug for at få 3-4 mellemmåltider i løbet af dagen. Børn over 1 år bevæger sig ofte meget og mellemmåltiderne sikrer deres energibehov. Derfor skal mellemmåltider også være sunde.
Mellemmåltiderne vil ofte ligge formiddag, eftermiddag, før aftensmaden og som godnatmåltid.
Mellemmåltider kan være:
- Grovbolle f.eks. havregrynsboller, eller grovbrød med lidt frugt
- Rugbrødssnitter med smør, ost, frugt
- Frisk frugt, råkost,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.