Brev:
Søvn nat kontra dag
Hej Helen
Jeg har et simpelt spørgsmål omkring søvn.
Vores søn bliver puttet 20.00 og sover ca. 21.00.
Vi vækker ham 6.15.
I børnehaven sover han middagslur ca. 2 timer, enkelte dage 2½
Det giver ca. 9 timers nattesøvn + middagslur = 11 timer.
Lidt i underkanten, men nok okay tænker jeg.
Nu har han de sidste par uger haft svært ved at falde i søvn, og den er flere aftener blevet 21.30 først han er faldet i søvn. Vi kan mærke, at han ikke er ordentlig træt.
Det undrer mig meget, eftersom han kun får 11 timers søvn.
Nu er jeg i tvivl om hvad der er det bedste at gøre.
De dage hvor han ikke har sovet mere end 1½-2 timer om middagen er han alligevel ...
... ikke træt før normalt, så derfor er jeg i tvivl om, hvorvidt det vil virke at korte middagssøvnen.
Han er svær at vække om dagen, for da sover han virkelig godt. Og han er meget træt og falder hurtigt i søvn de dage hvor han er i børnehave.
Vi har prøvet at putte senere, som jeg kan se du råder mange til, men det virker overhovedet ikke. Så trækker vi den bare til at blive senere og senere, og selvom vi har det fint med, at vi først putter 20.00, så vi har en god lang aften, så tænker jeg, at det ikke må være senere af hensyn til, at størstedelen af søvnen skal være om natten. Er de 9 timers nattesøvn egentlig nok?
Glæder mig til at høre nogle af dine gode inputs.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas på din babys sarte hud
Sådan undgår du unødig kemi på puslepladsen
Som forælder vil man altid gøre det bedste for sit barn – også når det kommer til pleje af den særligt sarte babyhud. Men det kan være forvirrende og svært at finde rundt i, hvad der er sundt for huden og sikkert at bruge. Ved at vælge produkter, ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
5. august 2025 | Renlighed | 3 år
Toilettræning - men ingen afføring
Kære Helen. Vi søger lidt hjælp ang. vores tvillinger på 3 år som vi lige...
1. august 2025 | Opdragelse | 3 år, 4 mdr.
Kære Helen. Så er det mig igen. Tak for svar sidst ift. lillesøster. Nu...
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
17. juni 2025 | Opdragelse | 3 år, 4 mdr.
Kære Helen Der har nu været en lang periode hvor min datter på 3 år og søn...
5. juni 2025 | Opdragelse | 3 år, 3 mdr.
Hej Helen Tak for dit sidste svar angående min datter, som er meget afhængig...
Viden om børn:
Kolik
Kolik er den betegnelse, man bruger om et barn, der dagligt eller næsten dagligt, er helt utrøsteligt, grædende og skrigende. Den ældre definition af kolik er, at barnet skal græde og være utrøstelig i mere end 3 timer om dagen, mere end 3 dage om ugen og i mere end 3 uger.
Kolik er en udelukkelsesdiagnose. Det betyder, at lægen skal have undersøgt barnet grundigt og have udelukket, at barnet har smerter fra nakke, skuldre, ryg eller andre steder, Ligesom det skal være udelukket,...
Skråstol
Børn har brug for at kunne bevæge sig frit for at udvikle sig bedst muligt. Børn der placeres i en skråstol vil sidde passivt og vil, hvis de sidder der længe, blive svage i nakke og ryg. Man kan sagtens vænne et barn til at sidde i en skråstol, hvis det har underholdning foran sig, og det kan være bekvemt for forældrene, men det er ikke det bedste for barnet.
Et barn skal have lov til at være på gulvet så meget som muligt. Det er på gulvet at barnet lærer at trille, krybe og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.