Svar: Solcreme i vuggestuen
Kære du
Tak for dit brev :)
Det er rigtig dejligt at kunne være ude, lege udenfor, bygge sandkager, cykle, gynge, spille bold, løbe rundt i let tøj - det er så hyggeligt, når solen skinner, og det er sommer i Danmark, og humøret stiger gevaldigt hos både børn og voksne. Og det må bestemt anbefales, at børn er ude, når de kan være det - også når solen skinner. Jeg synes det er synd, hvis børnene i institutionen skal være inde hver dag til klokken er 15…
Det er også at foretrække at bruge solcreme, fremfor at risikere en solskoldning. Når først huden er rød, så er skaden sket, da det kan føre til hudkræft. Og det må anbefales, at der bruges solcreme i institutionen - også efter kl 15. Det anbefales at bruge solcreme, når UV-indekset er 3 eller mere, og det kan det sagtens være efter kl 15…
Kræftens bekæmpelse har kørt en kampagne det hedder "Skru ned for solen". Her er hovedbudskaberne i forhold til børn:
- Undgå solen mellem kl 12-15. Her vil mange børn alligevel være inde. De spiser frokost og sover til middag. Og når de er ude, så skal nedenstående følges:
- Sørg for ...
... skygge. Der bør være skyggefulde steder, når børnene er ude. I daginstitutioner vil det være rigtig godt at der opsættes parasoller eller solsejl, så børnene kan være ude, samtidig med at de kan være i skygge.
- Giv børn en bredskygget hat på, som dækker hoved, ører og skygger for ansigt og nakke. Giv børn tøj på som går til knæ og albuer. Vælg løstsiddende tøj af tætvævet stof, da det giver den bedste beskyttelse.
- Brug evt. UV-tøj til børn. Det er tøj med indbygget solfaktor.
- Brug vandfast solcreme, som beskytter mod UVA og UVB stråler. Smør barnet i ansigtet, i nakken, på ørerne, armene, benene, fødderne - alle de steder, hvor tøjet ikke kan dække. Smør barnet ca. 20 minutter før det skal ud i solen.
- Vælg solcreme der er parfumefri og som er svanemærket eller blomstermærket.
Kræftens bekæmpelse har udarbejdet gode råd til daginstitutioner, jeg skal sende dem til dig i en separat mail. De skriver blandt andet: "Børn i vuggestue skal ikke undgå solen. Men det er vigtigt, at de er beskyttet i solen, når uv-indekset er 3 eller mere".
Håber du kan bruge dette videre:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om diverse:
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
11. december 2025 | Diverse | 1 mdr.
Kære Helen. Jeg er blevet mor til en lille dreng for knap 5 uger siden. Det...
27. november 2025 | Diverse | 7 mdr.
Kære Helen, Da min barsel snart slutter, tænker jeg meget over, om vi skal...
6. oktober 2025 | Diverse | 2 mdr.
Hej Helen Vores dreng er nu blevet 10 uger, og han trives umiddelbart rigtig...
27. september 2025 | Diverse | 14 mdr.
Svær og lang indkøring af 1 årig i vuggestue
Kære Helen, Jeg skriver, fordi jeg har brug for gode råd til indkøring i...
Viden om børn:
Sexliv
Der er meget forskelligt hvornår både kvinden og manden har lyst til at genoptage sexlivet efter en fødsel. For nogle par går der mange måneder før de begge er parate.
Mange tror at det kun er kvinden der skal være parat, fordi det jo er hende der har født, men mænd der har oplevet deres kone føde og har set barnet komme ud af vagina, kan også have svært ved at genoptage sexlivet.
Efter fødslen er kvindes hormonbalance anderledes, end før hun blev gravid, og en...
Søvn
Børn sover ikke som os voksne, og søvnen og måden barnet sover på, ændrer sig lidt hele tiden. I nogle periode vil børn naturligt sove dårligere end i andre perioder - det sker især, når barnet udvikler sig rigtig meget både motorisk og mentalt, ligesom børn der starter i daginstitution, er syge eller måske får en ny lillebror eller lillesøster, naturligt også sover dårligt i disse perioder.
Jeg bliver tit spurgt: "Hvad gør jeg galt?" eller "Hvordan skal jeg præcist gøre for at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.