Brev:
Slankekur, amning og mangel på mælk
Hej Helen
Jeg skal bruge et godt råd.
Jeg begyndte i sidste uge på en slankekur. En jeg selv styrer, hvor jeg har fjernet sukker og unødvendigt fedt. En typisk dag består af a38 med müsli el. havregryn med mælk til morgenmad. Frugt til formiddag. Salat med masser af gode ting i til frokost, eller en eller to skiver rugbrød med magert pålæg. Frugt igen i løbet af eftermiddagen, og noget maget aftensmad. F.eks. fisk eller kylling med salat og grøntsager.
Næsten samtidig med at jeg har lavet denne kostændring, begyndte min mælk at forsvinde, hvilket betyder at jeg nu stort set kun giver min 4½ måned gamle pige MME (NAN2, for det havde jeg lige liggende). Hun får også et grødmåltid til frokost, og en flaske vælling til aften. Jeg giver hende også bryst, men som sagt er det minimalt hvad der kommer ud af mælk, og hun bliver hurtig træt af det.
Jeg havde på fornemmelsen af hun ikke fik nok at spise, da hun sov dårligt om natten, og ...
... hun i det hele taget ikke spiste særligt lang tid af mit bryst ad gangen. Hun virkede nu ikke specielt sur over det. Men jeg begyndte så på MME og sådan her så i går ud:
0200: 110ml MME
0730: Lidt bryst
0900: 120 ml MME (for sent i følge mig, men det var manden der var stået op med hende, og hun havde åbentbart ikke bedt om noget at spise)
1130: Lidt bryst
1145: Grød (købegrød på 1 dl vand) og en lille smule vand i kop - er ikke glad for det
1500: 120 ml MME
1830: 120 ml MME (ville have givet tidligere men hun faldt i søvn)
1945: 110 ml Vælling (købevælling)
Hvad er dit råd? Er det slankekuren der har fået mælken til at forsvinde? Jeg drikker alt for lidt, men det gjorde jeg også før. Vil det mon hjælpe at drikke mere vand?
Gør det noget hvis jeg dropper amningen helt nu og går over til flaske? Jeg kan ikke rigtig beslutte mig om jeg skal droppe amning, eller forsøge at få det op at køre igen.
Hjælp mig!
Knus
Susan
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Naturlægemidler - børn
Naturlægemidler er en særlig gruppe lægemidler, der ofte indeholder tørrede planter, plantedele, eller udtræk af planter.
Naturlægemidler er frihandelslægemidler, hvilket betyder, at de ikke behøver blive solgt på et apotek. Læge og apotek behøver således ikke at være involveret i behandlingen, og derfor kan naturlægemidler kun godkendes til behandling af "lettere sygdomme".
Naturlægemidler anbefales ikke til børn under 2 år uden lægens anvisning....
Ærter
Fra 6 måneders alderen må barnet gerne få ærter. Ærter kan her koges til ærtemos og det samme kan gøres med andre bælgfrugter, som brune og hvide bønner, kigærter og linser.
Barnet optager bedst næring fra ærter og andre grøntsager, hvis de koges.
Fra 9-10 måneders alderen vil mange børn have stor glæde af at spise ærter, det er god træning for at øve pincetgreb og ærter kan fint gives sammen med rugbrød til frokost.
Ærter indeholder protein, samt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire