Svar: Spiser småt og sover dårligt II
Kære trætte mor
Tak for dit brev :) Jeg vil meget gerne uddybe :)
Når du ammer din datter om aftenen, så kan du forsøge at amme hende af to omgange, for at se om du derved kan få hende fyldt ekstra op og således undgå, at hun vågner efter 30-60 minutter og søger brystet igen.
Det betyder i praksis, at du skal forsøge at lægge en skifting ind mellem amningen om aftenen, så du ammer hende fra det ene bryst, skifter hende, så hun vågner lidt op til dåd, og så ammer du hende fra modsatte bryst, før du putter hende til natten. Ved at gøre det på denne måde, så kan man nogle gange undgå at hun vågner og søger brystet igen, men i stedet falder i dybere søvn og sover et længere søvnstræk, for hun så vågner igen.
Virker det ikke, så er der intet i vejen for, at du ammer hende en ekstra gang i løbet af aftenen, det er bedre at du ammer hende der og at hun så begynder at kunne sove uden brystet midt nat:) Mange børn vil faktisk i denne alder kunne virke lidt ekstra brystsøgende om aftenen og det er helt okay, når bare de så sover godt om natten. Du har naturligvis ret i at det er dejligt, hvis de kan sove fra kl 19.30-24 uden mad, men det er trods alt rarest for alle, hvis de kan sove fra kl 24 til 05/06 uden mad:)
Hvis det lige nu virker at du ammer hende kl 22, fordi du går i seng der, og hun herefter så sover godt, så gør du bare det. Du skal ikke sætte vækkeuret til. Nogle gange kan det også være, at hun ikke er parat til at blive ammet allerede kl 22, hvis du går i seng der, så går du bare i seng og så vil hun måske vågne og melde ...
... sig selv senere, hvor du så må tage hende op, amme hende og putte hende igen. Hun vil netop kunne spise mere eller mindre i søvne og du kan også selv sove videre.
Som det er hos jer lige nu, så lyder det som om at hun allerede ammes omkring kl 19 og så er det ofte passende, at hun ammes kl 22 - et længere søvnstræk kan du ikke regne med at hun tager. Hvis hun tilmed melder sig igen kl 20.30 og amme der, så kan du naturligt ikke amme hende igen kl 22, så går du bare i seng og sover - og så må du amme hende, når hun først på natten viser behov.
Tommelfingerreglen er at hun nu vil trives med 4 amninger og at de ligger hensigtsmæssigt tidlig morgen, inden middagslur, aften og sen aften. Men om det lige er kl 05 eller 06, kl 13 eller 14, kl 19 eller 20, 23-24 osv. det betyder ikke så meget. Det vigtigste er at I trives med rytmen begge to:) Og at du lige nu forsøger at gøre det samme hver dag, så rytmen stille og roligt etableres:)
Hvis din datter kan sove igennem fra kl 22 til kl 04, så er det super flot - det svarer jo til at hun sover fra 24 til 06 og mere kan man ikke forlange:) Og hun kender jo ikke klokken, så du gør det, som fungerer bedst. Det kan så nogle gange betyde, at hun har brug for en lille ekstra amning tidlig morgen og det må hun også gerne få, men her må du så prøve ikke at amme så meget, at det tager pladsen væk fra morgengrøden… og stille og roligt vil hun så kunne blive ammet f.eks. kl 04 og så starte dagen med grød, uden at få mælk tidlig morgen.
Håber du kan bruge disse tanker lidt videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Sushi til gravide og ammende
Gravide og ammende må meget gerne spise sushi, og det kan være en udmærket måde at få varieret sit indtag af fisk på. Der er dog lidt forholdsregler du skal tage.
Fødevarestyrelsen pålægger både forhandlere, sushi-restauranter og øvrige leverandører at dybfryse fisken før den sælges. Fisken skal være frosset ned til til -20 grader i 24 timer for at komme eventuelle parasitter i fiskekødet til livs.
Vælger du at lave sushi selv, skal fisken på samme måde fryses ned...
Bøvse
Når babyer spiser, sluger de ofte en masse luft. Derfor har mange brug for at bøvse efter et måltid.
Den nemmeste måde at dit barn kan komme af med luften på er hvis du lægger barnet op mod skulderen og klapper eller stryger forsigtigt på ryggen. Hold barnet så højt, at barnets arme bliver løftet, så har luften lettere ved at komme ud.
Du kan også sidde med barnet foran dig på dit skød eller lægge barnet på din underarm og gå lidt rundt.
Spædbørn...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.