Brev:
Dagsrytme 9 måneder
Kære Helen
Jeg har skrevet til dig før, og nu har jeg altså brug for lidt hjælp endnu engang. Det drejer sig om, at vores dejlige dreng ofte vågner lidt (for) tidligt om morgenen - mellem 5.30 og 6.00. For at du forhåbentligt kan give forslag til ændringer, ridser jeg lige hans nuværende dagsrytme op:
5.30/6: vågner som regel (nogle gange prøver jeg at amme ham her for at han kan sove videre, men da jeg er tilbage på arbejde, vil vi helst undgå det - det virker egentligt også meget sjældent)
7.00: Morgenmad, havregrød
ca 9.00: yoghurt, færdiggrød eller brød, mælk af kop
9.30/10: puttes til formiddagslur og sover som regel 1,5 time, nogle gange kun 45 min. Vi (dvs. far) prøver pt at få ham til at sove i sin seng her, og det går nogenlunde.
11/12: Frokost, rugbrød med pålæg, agurk, evt rester fra dagen før, mælk af kop eller vand
14/15.00: evt en lille snak, lidt mælk og så puttes i barnevogn - sover som regel kun 1 times tid
kl 16/16.30 får lidt færdiggrød
kl 17.30/18 families mad - spiser ikke altid så meget
kommer i bad lige efter maden
kl 19.00 tilbydes aftengrød og mælk (først ...
... bryst, hvilket han som regel ikke vil have - så mælk på kop)
19.30 - puttes
Han vågner ofte mellem 10-12 med noget vi tror er natteskræk. Vil ikke trøstes og falder i søvn af sig selv efter ca 20 min - hvis vi bare lader ham være. Ellers kan det godt tage længere tid! Det er ret hårdt for os alle tre, men vi har fundet ud af, at det er bedst at lade ham "klare det selv". Hvis vi kan høre på gråden at det er noget andet, går vi ind og trøster.
Resten af natten plejer han så at sove ok, dog tit uroligt. Ofte kan vi bare sige shhhy fra sengen, så sover han videre.
Som du kan se i planen, er det ikke meget mm han får, men i den sidste tid (efter at vi er begyndt med mælk på kop) har han ikke villet have det :( vores sp siger, at vi bare skal sørge for, at han får rigeligt med mælk, ost, yoghurt i stedet?!
Han er som regel glad og tilfreds (når han ikke lige får en tand ;)
Har du nogle ideer til forbedringer? Jeg synes jo, at han har nogle lange vågenperioder (4+ timer) og får meget lidt søvn (max 3 timer om dagen og max 10 timer nat) Er det ikke alt for lidt? Håber du kan hjælpe :)
Venlig hilsen
Luise
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
2. juli 2025 | Diverse | 7 mdr.
Hej Helen Her kommer så spørgsmål nummer 2: Hvordan er det med...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
16. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Min søde datter er startet i dagpleje her d 1 maj. Indkøringen er...
14. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Svær søvnmangel pga mange opvågninger
Kære Helen Min datter er netop blevet 10 måneder og jeg skriver til dig for...
Viden om børn:
Optøning af spædbarnsmad
Hvis du gerne vil have små portioner skemad klar i fryseren, så er det vigtigt at følge disse retningslinjer:
- Nedfrysning skal foregå hurtigt efter, at maden er tilberedt. Maden fryses ned i små bøtter eller poser, som er beregnet til frysning af (baby)mad.
- Maden kan opbevares en månedstid i fryseren, når temperaturen holdes på -18 grader eller derunder. Den begrænsede periode er fastsat for at sikre en god smag i maden.
- Mad som har været...
Steriltvandspapler
Steriltvandspapler bruges som smertestillende til fødende kvinder. Det er små indsprøjtninger af helt rent vand, som man lægger ind under huden i lænden.
Det svier, når de lægges ind og der lægges i alt 4 små steriltvandspapler ind. Når de først er lagt, oplever de fleste at de har god smertelindring. Virkningen kommer af, at stikkene afleder smerteimpulser, som netop er høje i lænden, når man har veer.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.