Svar: Lidt om jern og kost
Hej med dig
Du skriver ikke hvor gammel din dreng er, men jeg går ud fra at han må være omkring 6 mdr. siden du spørger til jerndråber og kost.
Med hensyn til parabener i jerndråber, så indeholder ingen af de produkter der er på markedet idag, skadelige parabener. En stor glæde, for dig og alle andre, er at Medic Team, som bl.a. producerer jerndråber, er på trapperne med et nyt produkt, som er helt uden parabener over hovedet og så smager de tilmed godt! Så der er lys forude;o)
Der findes ikke noget alternativ til jerndråber. Man kan godt få forskellig miksturer som 'Kräuterblut' og 'Kinder vital', men sundhedsstyrelsen anbefaler ikke dette.
Så mit forslag er at du sørger for at din søn får min 400ml erstatning dagligt og ellers afventer at de nye jerndråber kommer på markedet.
Med hensyn tilmælk og mælkeprodukter, så bør dette være sødmælk og sødmælksprodukter. Cultura er så vidt jeg ved lavet på sødmælk og derfor i orden. Om 'den leende ko' er sødmælksbaseret ved jeg ikke, alternativt kan du jo købe en fuldfed ost og selv skære nogle ostestænger. Måske er 'ostehaps' på sødmælk, det kan du undersøge.
Hvis I er i byen en dag og der ...
... ikke forefindes fed ost og din søn derfor spiser en lettere variant, så sker der ikke noget ved det. Men det er en god idé at holde sig til de lidt federe mælkeprodukter, sålænge han er under et år. Fra et års alderen kan han få letmælksprodukter og fra 3 års alderen skummet-/minimælk.
Omkring 1 års alderen kan du begynde at give en multivitamin tablet med kalk, som så kan knækkes over. Med den alder jeg tænker at han har nu, vil han være for lille til en tablet. Spiser han dog varieret og tilbydes generel sufficient kost, burde han blive dækket ind. Det er kun D-vitamin og jern som anbefales som ekstra tilskud. Alternativt kan man give ACD-dråber, som gives til for tidligt fødte børn, men det er altså ikke den normale anbefaling.
Som sagt ved jeg ikke hvor gammel din søn er, men hvis han får min 400ml erstatning dagligt + måske en lille portion yoghurt (sødmælk), grød eller mos x flere, eller tilbydes små stykker grønt og frugt, kød, fisk mv. så ser det fornuftigt ud.
Det er vigtigt lige at vide at jerntilskudet skal sikre at han ikke mangler jern, når han går ind i sit andet leveår.
Fortsat held og lykke med ham og også god jul og godt nytår til dig.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Peanuts og børn
Peanuts (jordnødder) - bør ikke gives til børn under 3 år. Det samme gælder andre hele nødder, vindruer, popcorn, rå gulerødder og lignende hårde fødevarer.
Børn under 3 år vil ofte have vært ved at tygge og bearbejde hårde fødevarer, og der er derfor en risiko for, at barnet fejlsynker - og det kan være meget farligt. I værste fald kan f.eks. en peanut sætte sig fast ved luftrøret og blokere luftvejene. Især peanuts og stykker af rå gulerod har vist sig at udgøre en stor risiko...
Graviditet
Det første tegn på, at du er gravid, er normalt udebleven menstruation, eller at du bløder meget lidt. Derudover kan du få kvalme - især om morgenen. Dine bryster kan vokse og blive ømme. Du kan også opleve at være ekstra træt.
Har du mistanke om, at du er gravid, så er det en god idé at tage en graviditetstest. Du bør også altid kontakte din læge, for at aftale tid til en graviditetskonsultation.
Graviditeten varer normalt 40 uger, og lægen vil beregne din...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.