Brev:
Kræsen pige er vred ved bordet
Kære Helen,
Jeg skriver til dig fordi min pige på 20 mnd er ret kræsen. Det problem har jeg affundet mig nogenlunde med, men det har resulteret i at hun har nogle ret kontrære reaktioner når vi skal spise.
Her er et kort oprids af forløbet som startede for ca 9 mnd siden:
Da hun skulle lære at spise gik hun næsten direkte fra modermælk til rigtig mad. Hun sprang altså praktisk talt grød og mos over.
Hun spiste alt indtil 2. dag i vuggestue. 1. dag i vuggestuen spiste hun en kæmpe portion frokost, 2. dag nægtede hun. Siden hen er hun langsomt blevet mere og mere selektiv.
De første 4-5 mnd efter vuggestue-start lod vi hende reagere og gav hende den mad hun kunne lide, fordi vi tænkte at det bare var en midlertidig reaktion på at starte i vuggestue. Derefter begyndte vi at lægge ny strategi og lave samme mad til os alle tre.
Det hun vil spise er brød (ikke rugbrød), en del grøntsager, frugt, pasta, ris og havregrød. Hun spiser ikke pålæg, sovs, kødsovs, kød, fisk, kylling, risengrød, kartofler, kogte grøntsager, yoghurt, kager, is etc. etc.
Vi tilbyder hende det vi andre spiser og hun bliver meget vred hver gang vi gør det. Vi har prøvet at lade hende tage fra fadet selv, vi har forsøgt at lægge det på tallerkenen inden hun sætter sig til bords, vi har forsøgt at lave børnevenlig mad så alle spiser det samme, hun er ofte med til at lave maden og kan godt lide processen, vi taler aldrig om hendes kræsenhed når hun hører på det, vi prøver at flytte fokus: spise foran tv'et, synge, grine, lege mens vi spiser. Vi tvinger ikke mad i hende på nogen måde og hun er godt polstret så det er ikke fordi hun ikke får nok mad.
MEN hvis bare det blev ved at hun var kræsen! Desværre har det ...
... udviklet sig til at de fleste måltider er lidt af en ubehagelig oplevelse for os alle tre, fordi hun bliver vred hver eneste gang hun ser "fremmet" mad på bordet. Det er tit hun slet ikke vil op på sin stol, nogle gange vil hun helst sidde hos mig, men det ender også tit dårligt (måske fordi jeg efter flere måneder med hende på skødet er blevet ret træt af ikke at kunne spise uden hende foran mig).
Vuggestuen beretter det samme, nemlig at hun er vred ved frokostmåltiderne når der ikke er rene ris/ ren pasta på menuen. Til gengæld spiser hun jo voldsomt meget formiddagsmad og eftermiddagsmad.
Vi har i forsommeren forsøgt at lade hende sidde på gulvet og skrige imens vi andre spiste. Vi droppede den strategi efter et par uger, fordi det simpelthen ikke var spor sjovt for nogen af os.
Få gange har vi oplevet at hun pludselig har villet spise noget nyt. Det sker kun når hun er sammen med sin mor og far - aldrig i vuggestuen. Men få dage efter hun er begyndt at spise det nye holder hun op igen. Hendes mad-repertoire bliver altså ikke udvidet og hvad værre er har vi sjældent nogle succesoplevelser ved bordet.
Jeg tænker at det hele handler om stædighed. Tror selvfølgelig godt at hun kan lide is, risengrød og kødsovs, hvis bare hun gad at smage på det. Og så tror jeg at ny mad gør hende enorm usikker og utryg.
Nu efter 4 ugers ferie havde jeg faktisk troet at det ville vende, men vi har status quo.
Jeg vil meget gerne høre hvordan du tænker, at vi kan bryde den dårlige karma omkring måltiderne, så hun accepterer at sidde til bords selv om der er mad som hun ikke bryder sig om på hendes tallerken. Vi kan jo ikke servere pasta hver dag.
På forhånd mange tak for hjælpen,
Bedste hilsner,
Lone
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
2. februar 2026 | Sygdom | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har skrevet før og skriver nu igen. Det er pt. en rigtig...
28. januar 2026 | Udvikling | 23 mdr.
Svære afleveringer i vuggestuen
Hej Helen. Vores datter på 23 måneder har gået i vuggestuen, deltid, siden...
26. januar 2026 | Opdragelse | 18 mdr.
Halvandenårig gør skade på sig selv - Er det normalt?
Kære Helen Jeg skriver fordi jeg er lidt bekymret for min søn på snart 18...
26. december 2025 | Opdragelse | 23 mdr.
Kære Helen Min datter er 23 mdr og bruger sut, mest til trøst og når hun...
26. december 2025 | Opdragelse | 23 mdr.
Kære Helen Min datter er lige knap 2 år. Der er tydeligt, at hun er begyndt...
Viden om børn:
Fedtcreme - fedtprocent
Der findes rigtig mange forskellige cremer på markedet, og til behandling af børneeksem er det en god idé at vælge fedtcreme. Jo højere fedtprocent cremen har, jo mere fedtet og klistret vil den ofte være - og dermed også for mange mere ubehagelig. Derfor er det en god idé at vælge så fed en creme som muligt, som samtidig virker behagelig - og til behandling af børneeksem i ansigtet er det ofte en god idé at vælge en creme med en fedtprocent omkring 30-40%. Det er ofte også en god idé at...
Vaner og børn
Alle familier har deres egne vaner og rutiner. Det, at tingene gøres på en bestemt måde, giver tryghed for barnet. Et lille barn vil altid have det bedst, når noget er genkendeligt.
Hvis det lille barn skal passes, er det derfor en rigtig god idé, at den der passer barnet, forsøger at efterligne de rutiner og vaner, som barnet kender.
Børn elsker gentagelser og elsker derfor også lege som borte-tit og klappe-kage. De større børn føler stor glæde ved at se den samme...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.