Svar: Alternativ til havregrød
Kære Mor
Tak for dit brev :)
Det er dejligt, at du holder fast i grøden om morgenen lidt endnu. Det giver en god mæthed og er en god måde at starte dagen på:)
Alternativ til havregrød kan være øllebrød, hvor du stiller rugbrød i blød aftenen i forvejen og næste morgen tager du det ud af køleskabet og koger det op. Det kan også være en flerkornsgrød, som du laver ved at blande forskellige slags gryn, flager, mel og kerner. Knækkede korn eller gryn giver den bedste grød, hvis de har trukket i koldt vand i køleskab natten over, og husk ikke at bruge for mange hele kerner, da din datter stadig vil have svært ved at tygge dem tilstrækkeligt, ikke vil kunne optage næringen godt nok og kan få løs mave…
Du kan godt bruge havregryn og så blande med f.eks. rugmel og hirseflager. Tag ca en spiseskefuld af hver, bland det med 2 dl koldt ...
... vand og kog det op i en gryde 2-3 minutter imens du pisker i det. Tag gryden af varmen, kom evt. lidt smør i (det er ikke så nødvendigt, nu hvor hun er 1 år) og mælk i og på grøden, og den er klar til servering. Du kan også prøve med quinoaflager, byggryn, boghvedegryn, rugkerner, hvedekerner - det er nærmest kun fantasien der sætter grænser:)
Du kan også lave en mysligrød. Her kan du i princippet købe en mysli (uden sukker og chokolade) og koge den op med vand og/eller mælk. Hvis der er hele nødder i mysliblandingen skal du knække dem eller knuse dem, så du sikrer dig, at hun ikke får dem galt i halsen. Jeg er helt med på at du gerne vil skille grød og frugt - lidt frisk frugt eller at koge lidt æble med sammen med grøden, kan dog smage rigtig godt:)
Håber du kan bruge dette lidt videre:)
Fortsat god appetit og fortsat god sommer!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Pudendusblokade ved fødsel
Pudendusblokade er en bedøvelse af skeden og mellemkødet, som kan gives til kvinder, der er i fødsel.
Blokaden lægges oppe i skeden i slutningen af presseperioden, og den modvirker den voldsomme udspilingsfornemmelse, man føler, lige før barnet bliver født. Desuden virker blokaden bedøvende på mellemkødet, hvis man skal syes lige efter fødslen.
Pudendusblokaden er for de fleste lidt ubehagelig at få lagt, og den kan dæmpe presseveerne, så man som kvinde ikke kan...
Naturlægemidler - børn
Naturlægemidler er en særlig gruppe lægemidler, der ofte indeholder tørrede planter, plantedele, eller udtræk af planter.
Naturlægemidler er frihandelslægemidler, hvilket betyder, at de ikke behøver blive solgt på et apotek. Læge og apotek behøver således ikke at være involveret i behandlingen, og derfor kan naturlægemidler kun godkendes til behandling af "lettere sygdomme".
Naturlægemidler anbefales ikke til børn under 2 år uden lægens anvisning....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.