Brev:
Døgnrytme - 2 mdr.
Hej Helen.
Jeg har brugt andres spørgmål og dine svar herinde, og fundet dem meget brugbare. (Rart at man ikke er den eneste med udfordringer :) )
Alligevel synes jeg at bøvle lidt med nogle udfordringer herhjemme ang. døgnrytme.
Kort fotalt:
Min datter er født d. 22/4-14 og er altså 11 uger i dag. Hun har fra starten haft en fin rytme selv, og sover godt om natten. Den rytme har jeg egentlig bare støttet op om. Jeg ammer, og Caroline trives generelt på alle punkter. Vokser som hun skal. Vi kæmper dog med lidt aff. problemer og at sove sin middagslur i barnevogn- hvilket går bedre og bedre.
I mange uger har vi brugt 2-3 timer om aftenen på at putte. De aftner har været fyldt med skrig og gråd. Nu har jeg "lært" hendes træthedstegn at kende og fået indført et fast putte ritual- og det fungere bare SÅ godt.
MEN, så sover hun jo også det tidligere og står samtidigt også det tidligere op. Hun er ikke vågen ret lang tid af gangen mellem hendes lure i løbet af dagen, og det hele har nu resulteret i at hun bliver tidligere og tidligere træt til natten. Før sov hun senest ved 22 tiden, nu kan hun nemt være træt allerede kl. 18 ... nogle gange 17.30.. ...
... Der er meget varmt lige for tiden og samtidigt synes jeg at kunne mærke vi er på vej ind i et tigerspring, og tænker det også kan spille ind?
Vore dag ser nogenlunde sådan her ud:
op kl. 06.30 (Nogle gange vågner hun før, men så kommer hun over i min seng og sover 30min. mere.)
Hun er vågen i en lille time og så sover hun 30-45 min i slyngevuggen.
Herefter plejer hun at være vågen et par timer og så sove en middagslur på ca. 3 timer, men nu er hun begyndt at være vågen en lille time og så en formiddagslur på 30min. inden hendes middagslur der begynder ved en 12.30 tiden, eller senere. Her sover hun så selvfølgelig ikke så lang tid, ca. 2 timer.
Igen er hun ikke længe vågen, 1,5 time og så sover hun sin eftermiddagslur på ca. 30min. Og så starter jeg "putteritualet" for hun er sjældent vågen i mere end 30-45min.
Hun har tidligere haft længere vågne perioder mellem hendes lure og det har været sådan hun først har været træt til natten tidligst kl. 19.30.
Ønsket ville være 10-11 timers søvn om natten og resten om dagen...
Jeg vil jo helst ikke have hun sover tidligere og tidligere så der bliver vendt om på nat og dag..
De bedste hilsner
Line :)
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. april 2025 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har nu forsøgt at bruge nogle af dine råd ift min datter på...
4. april 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen Tak for dit svar til mit brev “Dårlig dagssøvn 2mdr”. Du har...
1. april 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Kære Helen Jeg har en datter på 11 uger, som har meget svært ved at sove....
22. marts 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Kære Helen. Uanset hvornår vi lægger vores søn, vågner han HVER nat mellem 3...
8. marts 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Lang eftermiddagslur - kortere søvnstræk om natten
Hej Helen. Vores søn på 2 måneder sover i løbet af dagen lure på 1-2 timer,...
Viden om børn:
Vitaminer præmatur
Børn der er født præmaturt, det vil sige børn som er født før 37 uge, anbefales følgende kosttilskud:
D-vitamin - 10 mikrogram (400 IE) dagligt. D-vitamin gives som dråber, samt
Jerntilskud:
Fødselsvægt <1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt til 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt i 6 måneder.
Børn som får mere end halvdelen af deres ernæring dækket af modermælkserstatning skal have ½ dosis jern, dvs. ca 4 mg hver dag...
Efterveer
Efter fødslen skal livmoderen trække sig sammen til normal størrelse igen, - disse sammentrækninger kalder man efterveer. Jo flere børn man har født, jo mere vil livmoderen skulle trække sig sammen, og jo værre er efterveerne ofte.
Efterveer mærkes ofte under amning. Når barnet dier ved brystet, produceres hormonet oxytocin, der får livmoderen til at trække sig sammen og i dagene efter fødslen vil livmoderen gradvist blive mindre - lige efter fødslen går livmoderen ofte til...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.