Brev:
Søvn og putning - kan det gøres bedre?
Kære Helen
Jeg er rigtig usikker på, om det ikke kan gøres bedre med putning og antallet af timer min datter Agnete får.
For 2 måneder siden fik jeg nyt job og nu bliver Agnete vækket omkring kl. 5.30. Jeg bruger ca. 10 min på det sammen med en bame og det går godt, vi griner og pjatter inden hun kommer ud af sengen. Hun er dog træt og magter ofte ikke helt at være med til ret meget mere end at spise.
I dagplejen sover hun 1½ til 2 timer. Dagplejemoderen kan som oftest ikke mærke om hun er træt. Agnete er en mild pige og jeg oplever heller ikke at hun giver meget udtryk for træthed, selvom jeg synes jeg kan se det på hendes øjne.
Om aftenen går vi op på hendes værelse og straks vil hun lege med legetøjet deroppe, hun leger nemlig ikke med det ret ofte. Men jeg putter hende op i tremmesengen. Det sker ca. kl. 19. Jeg er oppe hos Agnete i ca. 30 min. Vi ser i bøger og jeg læser fra sangbogen. 10 min før jeg vil gå, spørger jeg om ikke hun vil op til mig inden hun skal puttes. Det vil hun gerne, men så snart hun er hos mig vil hun have fat i noget legetøj hun ser. Jeg tager det op og vi snakker lidt om det. Eller også vil hun kilde mig eller pille ved en halskæde eller en anden form for aktivitet.
Jeg ville gerne have at hun faldt til ro. Men det gør hun ikke hos mig, måske i 10 sek. Det ender med at hun er så fysisk aktiv oppe hos mig at jeg må sætte hende over i sengen. Jeg putter hende og straks sparker hun dynen af og sætter sig op. Jeg siger godnat og når jeg vil gå ud, kalder hun og fortæller at hun vil op til mig. Jeg tager hende op 1 eller 2 gange. Jeg står og holder hende i ca 1 min. og sætter hendes så ned igen. 3 gang på vej ud af døren holder jeg fast i mit nej. Hun kalder og og virker ked af det når jeg går fra hende. Nogen gange kalder hun også når jeg er kommet ned. Jeg er holdt op med at gå derop igen, for ofte har det været det samme igen og igen… hun kommer op til mig og jeg står med ...
... hende 1 min. Hvis jeg sætter mig ned for at sidde med hende lidt længere, end jeg er i stand til når jeg står, ja så bliver hun igen fysisk aktiv og vil noget med en bamse eller andet.
Hun falder i søvn mellem kl. 20 og kl. 21.
Jeg har prøvet en del gange at efterkomme hendes opfordring om at gå ind i min seng. Så når hun skal i seng går vi ind i min seng og læser bøger/synger og når hun så skal til at sove så vil hun alt muligt andet og så ender det med at vi går ind i hendes seng for at hun skal sove. Det giver rod og afbræk at gå fra den ene seng til den anden og det tager længere tid inden hun falder i søvn. Jeg har også været ude for at kl næsten er 21 inden hun sover fordi vi fx har været både i den ene og den anden seng og fordi jeg har rendt op og ned til hende. Derfor går jeg ofte ikke op til hende når jeg har sagt godnat, selvom hun kalder.
Jeg har det rigtig rigtig dårligt med det her ritual. Jeg vil rigtig gerne gøre det bedre. Jeg tror ikke på at jeg skal bruge mere end de 30 min jeg bruger nu. Men skulle det virkelig være sådan at hun skal senere i seng lige nu får hun mellem 9 og 9½ times søvn om natten...
Jeg tænker ofte på om hun har fået tilstrækkelig af min opmærksomhed i løbet af dagen, da jeg jo er den eneste der er sammen med hende og der er så mange praktiske ting. Hun er ikke en meget krævende pige, hun leger få meter fra mig når jeg laver mad og andre praktiske ting.
Jeg ville bare så gerne hjælpe hende med at falde til ro inden jeg gik fra hende. Hvordan gør jeg det?
Mon hun får tilstrækkelig søvn?
Jeg kan ofte se på øjnene af hende at hun er træt, men hun giver ikke udtryk for det.
Agnete har i mange måneder selv faldet i søvn i sin seng uden jeg har været der og ofte uden problemer, hun leger sig færdig med dagen. Men nu er det som om hun har brug for mig, men jeg synes ikke jeg har fundet frem til hvad det er jeg skal give hende sådan helt konkret…
Hilsen
Agnetes mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
25. marts 2026 | Udvikling | 2 år, 1 mdr.
Opfølgning: Svære afleveringer i Vuggestuen
Kære Helen Tak for dit svar i mit sidste brev ang. vores nu 2 årige datter...
24. februar 2026 | Opdragelse | 2 år, 8 mdr.
Afvænning af sut - 2 år, 8 mdr.
Hej Helen Jeg har tidligere skrevet til dig om vores datter på 2 år og 8 mdr...
21. februar 2026 | Opdragelse | 2 år
Kære Helen. Min datter er lige blevet 2 år. Hun er umiddelbart glad for sin...
18. februar 2026 | Sygdom | 2 år, 5 mdr.
Pudse eller puste næse - hvornår
Kære Helen Tak for dine altid gode svar! :) Vores datter er nu lige knap...
Viden om børn:
Vitaminer børn
Sundhedsstyrelsen anbefaler følgende vitaminer til børn:
- D-vitamin gives dagligt til alle børn, fra barnet er 14 dage, og til det fylder 4 år. D-vitamin er med til at styrke barnets knogler. Der gælder særlige regler for D-vitamin til børn med mørk hud, og børn som får modermælkserstatning.
- Jern-dråber gives til børn, der er født for tidligt (< 37 uger) og til alle børn, som har en fødselsvægt på under 2500 gram. For tidligt fødte børn har behov for...
Omsorgsdage
Omsorgsdage er dage, hvor du med fuld løn kan holde fri sammen med dit barn.
Er du offentligt ansat, og er du blevet forælder efter den 1. oktober 2005, har du ret til 2 årlige omsorgsdage per barn. Retten gælder fra og med fødselsåret og til og med det år, hvor barnet fylder 7 år.
Hvis du er ansat i en privat virksomhed, vil det fremgå af din overenskomst, kontrakt eller lignende, om du har ret til omsorgsdage.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.