Svar: Sengetid om aftenen
Kære K og M
Tak for jeres brev :)
Det gennemsnitlige søvnbehov for børn i 12 måneders alderen er 13.5 time i døgnet. At det er gennemsnitligt betyder at nogle børn sover lidt mere og andre lidt mindre og som udgangspunk skal man se på barnet og de signaler barnet sender:)
Det betyder dog, at hvis jeres dreng sover ca 2 timer til middag, så vil han skulle sove ca 11.5 time om natten og hvis han bliver vækket kl 05.30, så vil hans puttetid naturligt være omkring kl 18, hvor han også viser træthedstegn.
I har dog ret i at det er meget tidligt - men han kommer jo meget tidligt op og sover ...
... meget tidlig middagslur og det er derfor helt naturligt, at han har brug for også at komme tidligt i seng. Hvis I kan nå at spise aftensmad allerede kl 17 og det kan passe ind at få ham puttet kl 18-18.30, som I foreslår, så synes jeg det lyder som en god idé.
I skal naturligvis være forberedt på at det kan ændre sig i tiden fremover, både fordi han bliver ældre og søvnbehovet langsomt bliver mindre:) Der er dog intet i vejen for at have en tidlig søvnfase, som jeres dreng har - det må han gerne have og han og I trives med denne rytme:)
Håber I kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke:
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
Viden om børn:
Bleer
Det må anbefales at bruge engangsbleer, da dette er både nemt og rart for mor og barn. Bleerne bliver bedre og bedre kvalitet og det er muligt at købe svanemærkede bleer, så man både skåner barn og miljø. Det er normalt ikke mere miljøbelastende at bruge engangsbleer, end stofbleer der skal vaskes, koges og tumbles.
Dit barn skal i starten skiftes 6-10 gange i døgnet og barnet vil ofte bruge ble til det er 2 ½ - 3 år gammelt. Efter 3 års alderen bruger mange stadig ble om...
Vælling
Vælling er en tilskudsblanding, og det minder i sammensætning om en tynd grød. Tilskudsblading adskiller sig fra modermælkserstatning ved at have et højere indhold af protein og visse mineraler. I følge sundhedsstyrelsen er der ikke grund til at give barnet tilskudsblanding fremfor modermælkserstatning. Og børn der bliver ammet har heller ikke ernæringsmæssigt brug for at få vælling.
Vælling kan tidligst gives til barnet fra 6 mdr.´s alderen, og det anbefales, at man ikke giver...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.