Brev:
Søvn og mad, 5 mdr.
Kære Helen,
Tak for din brevkasse og dine gode råd.
Jeg har skrevet til dig tidligere, da min datter var 2 mdr gammel, omkring korte lure (40 min ad gangen) og dårlig søvnassociation i form af bryst for at falde i søvn. Dengang sagde du, at det ikke gjorde noget med hendes alder, hvis hun forbandt det at sove med at få bryst lige inden. Vi tog det med ro herfra.
Men nu er min datter lige fyldt fem måneder, og nu falder hun stort set kun i søvn ved brystet. Jeg har købt din bog om børn og søvn, og har draget rigtig meget nytte af den, men jeg har alligevel rigtig svært ved at give hende en bedre vane i forhold til søvn og mad.
Mit spørgsmål til dig er hvordan kan jeg få vendet hende af med bryst for at falde i søvn? - Jeg tænker at det er nemmest for dig, hvis du kender vores "rytme" i løbet af et døgn, så den kommer her.
Kl.7.00- Står op om morgenen, vi leger og snakker.
Kl.8.30/9.00 - Hun får bryst, og falder i søvn, derefter lægger jeg hende i barnevognen og hun sover som regel 40 min. (Meget sjældent 90 min)
Kl.9.40/10.00 - Hun står op, og vi leger.. som regel får hun noget grød på dette tidspunkt.
- 2-3 timer efter denne første lur får hun bryst igen, falder i søvn og sover 40 min. Dette forstsætter indtil kl 17 med ca 3-4 lure af 40 min.
Kl.18/18.30- Hun får grønsagsmos.
Kl.19.30/20.30 - Hun puttes og falder i søvn ved brystet, vågner altid efter 40 min, får bryst igen og sover indtil vi går i seng. (hun ligges i egen seng)
Kl.23 - Vågner når vi går i seng, får bryst og falder i søvn efter 5 min.(egen seng)
kl. 3/4- Vågner og får bryst, falder i søvn efter 5 min.(egen ...
... seng)
Kl.5.30/6 - Vågner og får bryst, falder i søvn ovre i vores seng.
I løbet af dagen spiser hun ihvertfald to gange, nogle gange tre mellem hver lur. Hun søger efter brystet, når jeg tager hende op en time til halvanden efter hun har fået bryst sidst. Derudover giver jeg bryst efter grød/mos, da hun først lige er begyndt på fast føde, og ikke spiser så meget. Hun spiser ca 10 min hver gang hun får bryst. Jeg tror hun får lidt for meget, da hun gylper en del, men jeg vil jo helst heller ikke at hun savner mad.
Jeg har prøvet at tage brystet fra hende lige inden hun falder i søvn, både om dagen og om aftenen/natten, men hun vågner altid op igen, og så kan jeg ikke lægge hende til at sove. Hun bruger ikke sut, så jeg kan ikke lirke brystet ud og give hende sutten i stedet for.
Tidligere kunne jeg køre hende i søvn med barnevognen, men det har jeg efterhånden fået sværere ved.
40 min lurene om dagen er nogle dage nok, men andre dage er hun uoplagt kort tid efter.
Om aftenen er vores putteritual, at skifte, få nattøj på, nogle gange direkte ind i soveværelset til bryst - andre gange er vi lidt i stuen, godnat til far og derefter godnatsang i soveværelset, mens hun ammes i søvn.
Ovenstående er et meget typisk døgn, og jeg ville efterhånden synes at det ville være dejligt, hvis hun ikke er afhængig af mig (mit bryst) for at falde i søvn.
Så mit spørgsmål til dig er, om du har en ide til hvordan vores dag ellers kan se ud, i forhold til mad og søvn,- for jeg er ret sikker på at de to ting efterhånden har rigtig meget indflydelse på hinanden.
Jeg glæder mig til at høre dit svar
Med venlig hilsen
Anna
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
Viden om børn:
Frysning af babymad
Du kan fryse grøntsagsmos, frugt- og bærmos ned i mindre portioner. Rens grøntsager og frugter grundigt, kog sammen med lidt vand i en tykbundet gryde, blend med kogevandet og frys ned.
Mosen bør kommes i små bægre, der er beregnet til frysning af babymad og som er fri for skadelige stoffer.
Når grøntsags- eller frugtmosen skal bruges, bør den optøs direkte i gryden. Derved bevares vitaminer og mineraler bedst.
Grøntsagsmos kan du med fordel fryse...
Fennikel, Fennikelte og børn
Fra 6 mdr´s alderen må dit barn få stort set alle slags grøntsager. Du bør dog være opmærksom på bl.a. fennikel, som indeholder nitrat, og som derfor ikke bør udgøre mere end 1/10 af portionen. Alternativt bør det kun gives med 14 dages mellemrum.
Nitrat omdannes let til nitrit. Nitrit i stor mængde giver opkastninger og blåfavning af huden, fordi det reagerer med blodets hæmoglobin, så det ikke kan binde sig og transportere ilt rundt i kroppen.
Det anbefales...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.