Brev:
Mors vægttab og amning
Kære Helen.
Jeg har desværre taget rigtig meget på op til og under min graviditet. Dels fordi jeg fik meget Prednisolon i forbindelse med fertilitetsbehandling - men også fordi jeg var ude for en uheldig sportsulykke, der lagde mig næsten 7 måneder i sengen - hvilket desuden medførte blodpropper i både ben og lunger.
Min søn er heldigvis sund, rask og harmonisk, og jeg er kommet godt igennem forløbet trods alt.
Desværre har jeg stadig store problemer med at gå (trods intensiv genoptræning 3 gange om ugen)- men er rask efter blodpropperne. Jeg må indrømme, at jeg trods min lykke over at være blevet mor, efterhånden savner mit aktive liv, hvor jeg kan komme ud at gå, køre bil selv, måske endda dyrke lidt motion igen osv.
Hospitalslægen har anbefalet mig at tabe mig, for at jeg hurtigere kan komme til at gå normalt igen - og har endda sagt, at det måske burde prioriteres frem for amningen.
Jeg kan mærke, det gør mig ked af det at skulle "nedprioritere" min søn ...
... - når amningen nu går så fint og han er glad for det - Jeg har masser af mod på at skulle følge en fornuftig kostplan selv og ville glæde mig over at gøre en indsats for mit helbred.
Er det forsvarligt i forhold til amning at følge en kostplan med et forventeligt vægttab på ½ - 1 kg. pr uge?
Hellere 1 kg end ½ ;-)
Hvis ikke - kan man så kombinere amning og modermælkserstatning uden han mister sundhedsgevinsterne for amning? Han kan sagtens spise fra en flaske, når jeg har pumpet ud.
Eller skal jeg evt. vente lidt endnu med at forsøge at tabe mig?
Min bekymring går dels på, om mælken vil have det samme nærings indhold - men nok i højere grad om der udskilles for mange toxiner i mælken, der kan skade ham?
Min søn er lidt over 6 måneder - jeg har fuldammet ham ind til for 8 dage siden - og det går godt med skemaden.
Glæder mig til at læse dit svar - og tak for hjælpen.
PS Glemte at skrive, at jeg overvejer en low carb. kostplan, hvis det er om sammen med amning.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
7. januar 2026 | Sovevaner | 5 mdr.
Svært ved at sove indendørs og puttes til natten
Hej Helen Det er et stykke tid siden, at jeg sidst havde brug for lidt...
27. november 2025 | Diverse | 7 mdr.
Kære Helen, Da min barsel snart slutter, tænker jeg meget over, om vi skal...
27. november 2025 | Udvikling | 7 mdr.
7.5 måneder datter meget knyttet til mig
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning vedr. min datters adfærd....
Viden om børn:
Frysning af babymad
Du kan fryse grøntsagsmos, frugt- og bærmos ned i mindre portioner. Rens grøntsager og frugter grundigt, kog sammen med lidt vand i en tykbundet gryde, blend med kogevandet og frys ned.
Mosen bør kommes i små bægre, der er beregnet til frysning af babymad og som er fri for skadelige stoffer.
Når grøntsags- eller frugtmosen skal bruges, bør den optøs direkte i gryden. Derved bevares vitaminer og mineraler bedst.
Grøntsagsmos kan du med fordel fryse...
Salg af modermælk
Især for tidligt fødte børn har stor glæde af at få modermælk og derfor køber flere børneafdelinger modermælk til disse børn.
Hvis du producerer meget mælk vil det derfor være en rigtig god idé at sælge noget at din mælk.
Da mælken især i de første 2 mdr er meget næringsholdig, er det især denne mælk, som man er interesseret i. Det er også vigtigt at mor ikke er ryger og ikke tager medicin.
Du kan henvende dig til Kvindemælkscentralen på Hvidovre...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.