Svar: Kostplan til 7 1/2 mdr stor dreng
Kære Ann-Louise
Din søn lyder ikke til at være den store mælkedrikker, men det lyder samtidig til at være i orden, da ham både drikker mælk af kop og også samtidig får mælk i sin grød/mos. Og planen for dagen ser umiddelbart fin ud, da han får en varieret kost med grød, mos og kødboller.
Med den alder din søn har må han stort set få alt og du kan måske også så småt begynde at give ham kartoffel moset med en gaffel i stedet for at blende det, så han lærer sig at tygge lidt mere.
Det er også godt at give de lidt grovere grødtyper, såsom havregrød og øllebrød, men også flerkornsgrød.
Man kan på de fleste apoteker i Danmark købe en lilla bog som hedder 'Mad til spædbørn og småbørn', den er ikke særligt dyr, et sted mellem 60 og 80 kr. Hvis du har familie i Danmark kunne du evt. få dem til at købe den og sende den til dig, det ville være rart for dig at have den. Heri er der opskrifter på forskellig grød, og den er samtidig indelt efter alder og med billeder og forslag til hvad barnet kan spise, alt efter hvor langt man er i 'spiseprocessen'. Du kan også finde den på sundhedsstyrelsens hjemmeside: www.sst.dk, men her er den så vidt jeg ved uden billeder og det kan være meget rart at se retterne ...
... for sig (konsitens mv).
Når din dreng er blevet bedre til at tygge (8-9mdr) kan du give ham små rugbrødshapsere eller en lille bolle med smør. På det tidspunkt kan han også få små stykker grøntsager og sådan noet som lidt kogte ærter og majs appelerer til synet i farverne og er med til at udvikle hans pincetgreb. På det tidspunkt kan du også give ham f.eks. pastaskruer.
Han kan allerede nu begynde at smage lidt af jeres mad. F.eks. lidt frikadelle, hvor du tager lidt af den bløde indmad ud. Du kan også koge andet kød og køre det igennem en persillehakker og blande det i mosen. Det samme gælder fisk og fiskefrikadeller. Han skal ikke have stegt mad, men 'den bløde midte' kan du give ham lidt af. Han må også gerne få en brødskorpe i hånden, når I sidder og spiser sammen.
Tilsidst vil jeg lige skrive at han jo naturligt skal have lov til at være selvregulerende, til en vis grænse. Jeg tænker at det er fint at du tilbyder ham flaske til natten, så har han fået tilbuddet og det er vigtigt, men hvis han afviser, så skal han have lov til dette. Du skal dog holde øje med at han tisser som han skal og at urinen er klar. Er urinen gul, er det tegn på at han mangler væske.
Fortsat held og lykke med ham.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
Spinalbedøvelse
Spinalbedøvelse er en bedøvelsesform, som bruges ved blandt andet kejsersnit. Man lægger bedøvelsen ind via en kanyle, som føres ind i rygmarvskanalen og kvinden bedøves fuldt fra taljen og ned.
Bedøvelsen gør som regel ikke særlig ondt at få lagt, og det tager meget kort tid at lægge den. Spinalbedøvelse har den fordel at kvinden er vågen under kejsersnittet og derfor kan følge med i fødslen af barnet - og også se barnet med det samme, barnet kommer ud. Der sættes en skærm op,...
Køkkenhygiejne
Når man laver mad til småbørn er god køkkenhygiejne særligt vigtig. Små børns forsvar overfor bakterier er mindre end voksnes, og derfor får børn lettere ondt i maven eller får en maveinfektion.
- Undgå at sprede bakterier mellem madvarer. Hold f.eks. rå grøntsager adskilt fra råt kød, så der ikke kommer jordbakterier på kødet, og så der ikke kommer bakterier fra kødet på grøntsagerne.
- Hold også rå madvarer adskilt fra mad, der er klar til at blive spist. Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Jeg har nu i over 3 år været medlem af din hjemmeside og har ALTID påskønnet dine gode og fornuftige råd omkring mine to børn. Selvom du aldrig har mødt mine børn, har du altid rådgivet mig som om du hele tiden har været en del af deres liv......
Du er klart den bedste og ærligste sundhedsplejerske jeg nogenside har stiftet bekendtskab med, og jeg vil altid sætte pris på dine gode råd, som har gjort min hverdag bedre og mindre skræmmende.
Endnu engang tusind tak.