Svar: Mad og mælk og træt af ske
Kære Kristina
Tak for dit brev :)
Det lyder som om at jeres dreng er rigtig godt igang med maden og spiser mere og mere familiemad - super dejligt, ligesom det skal være! :)
Du behøver ikke supplere ham med mos til frokost, hvis han spiser et rundtenom rugbrød med forskelligt pålæg og også spiser kogte grøntsager osv. i stykker ved siden af. Han lyder til at være dækket rigtig godt ind.
Det vil være en rigtig god idé at variere hans pålæg, så han får både kød og fiskepålæg, ligesom du også kan bruge grøntsagsmos som smørbart pålæg, hvis han ikke spiser de kogte grøntsager.
Om aftenen skal udgangspunktet være jeres mad og det vil her være en god idé at han får "moset mad" ved siden af mad i stykker. Det betyder ikke at du skal lave grøntsagsmos til ham, men hvis I f.eks. får kartofler, så kan han spise disse moset med en gaffel og lidt sovs. Også ris, pasta, bulgur osv. er ofte et hit og ofte serveret sammen med sovs - så bliver maden naturligt lidt mere moset og glider lettere ned.
Det vil være rigtig godt, hvis han får 400 ml mme dagligt. Hvis han får dette, så er hans behov for jern dækket indtil han er 1 år. Får han mindre end 400 ml så bør du give ham jerntilskud ved siden af - og han skal have fuldt jerntilskud også selvom han f.eks. drikker 350 ml mme.
Det er helt fint med de to ...
... flasker mme i døgnet. Jeg ved ikke hvilken type erstatning du giver, men vær opmærksom på at der i type 2 og type 3 ofte er lidt ekstra jern, så for at sikre ham lidt ekstra kan du vælge en af disse typer. Udover de to flasker erstatning, som fint kan ligge aften og sen aften, så må du give ham lidt mme i den grød, som han selv tilbydes - f.eks. i havregrøden om morgenen og på den måde vil han måske nå op på de 400 ml samlet... Det er således rigtig fint, at du som nu, laver grøden på erstatning:)
Derudover kan hans behov for kalk dækkes via sødmælk og hvis han ikke er glad for dette, må han meget gerne tilbydes tykmælk, A38, yoghurt med 3.5% fedtindhold. Også ost er en vigtig kilde til kalk og han må gerne få ost at gnave i ligesom ost også kan drysses på mad og på den måde give lidt ekstra :) Andre kilder til kalk er f.eks. grønne grønsager, nødder (som skal knuses) og fuldkornsprodukter.
Hvis han fortsat siger nej til flasken sen aften og derfor kommer ned på kun at drikke en flaske i døgnet, så må det være sådan. Det er jo også rigtig dejligt, hvis han begynder at kunne sove igennem en hel nat :) I givet fald må han så stadig få mme i morgengrøden og du må prøve at vurdere om han samlet kommer op på 400 ml og hvis ikke bør du give ham jerntilskud dagligt.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Barnløshed
De fleste par har en naturlig forventning om blive forældre på et tidspunkt. Men for nogle sker det dog ikke bare af sig selv.
Hvis man som par forsøger at blive gravide gennem et år, uden at de lykkes, så betragtes det som ufrivilligt barnløshed. Statistikken siger, at ca 80 % vil bliv gravide i løbet af et år.
Årsagerne til at man ikke bliver gravid kan være rigtig mange og det tager tid at finde frem til den rigtige behandling for det enkelte par. Derudover er...
Kejsersnit (Sectio Caesarea)
Kejsersnit er for nogle kvinder den bedste og eneste måde at føde barn på og det kan foregå akut eller planlagt. De fleste kejsernit foretages efter råd fra læge, men nogle kvinder ønsker også at få foretaget kejsersnit, selvom der ikke er lægelige grunde til det.
Når du føder ved kejsersnit, vil du enten blive fuldt bedøvet eller blive bedøvet med en nål i ryggen og du vil derudover få lagt et kateter op i din blære. Din mave bliver desinficeret og dækket med et sterilt klæde....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar til min ældste søn og hans spørgsmål om ’bierne og blomsterne’. Vi har læst et par bøger sammen, han grinede rigtig meget … men fik stillet sin nysgerrighed!
Det var en rigtig god idé at læse bøger sammen, for du har jo fuldstændig ret: Det kan være grænseoverskridende for både barn og voksen af snakke om den slags sammen, mens en bog oplyser nøgternt og godt. Intimsfæren bevares intakt, genialt!