Annonce

Annonce

Svar: Taber sutten


18. februar 2014

Kategori:
Alder:
15 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Hej med jer

Dejligt at høre, at I er glade for mit tidligere svar :)

Jeres dreng lyder til at have det, jeg kalder for et søvnassociationsproblem. Det betyder at han er blevet uhensigtsmæssig afhængig af en bestemt ting eller en bestemt handling for at kunne sove. Hos jer - flaske og sut.

Det er helt naturligt at små børn har brug for f.eks. flaske eller sut for at kunne sove, men med den alder jeres dreng har, så er det uhensigtmæssigt, hvis han ikke kan sove uden - fordi han får afbrudt sin søvn og fordi han er afhængig af jeres hjælp, for at komme videre i søvnen.

Flasken om aftenen kan stille og roligt erstattes af en godnatgrød og en kop mælk i køkkenet. Derefter kan han få børstet tænder og så blive puttet i seng. Det kan være en god idé at I f.eks. indføre en godnathistorie og en puttebamse og putteklud, så I har et fast ritual med grød og mælk i køkkenet, derefter læse lidt på skødet og blive puttet i seng, hvor I så stadig sidder og læser, giver ham bamsen, puttekluden, holder i hånd, synger sang eller lignende til han selv sover. Det er vigtigt at han ikke længere falder i søvn med flasken i munden, så han ikke forventer at få den i munden, når han vågner flere gange om natten - og det er vigtigt at han får lidt grød og mælk inden han skal sove, så I sikrer jer, at han ikke vågner, fordi han reelt er sulten eller tørstig.

Søvnassociationer er vigtige for både børn og voksne - de hjælper os til at falde i søvn og forbereder os på natten. At få flaske eller sut er med til at berolige jeres dreng og det hjælper ham med at sove, men nu skal han lære at sove på en lidt anden måde.

Der er gode søvnassociationer:

Sutteklud, bamse, godnathistorie, ”sshhh”, kærtegn, det 3. øje, som er når man stryger barnet kærtegnende ned over panden.

Der er mindre gode søvnassociationer:

Bryst, flaske, sut og blive vugget i søvn i favn.

De gode søvnassociationer er gode, fordi de handler om at han nu lærer at falde i søvn selv. Han lærer at sove i sin seng og han forbinder sengen med det sted, hvor man skal sove. De mindre gode søvnassociationer er mindre gode, fordi de gør ham afhængig af jer om natten.

Hvis jeres dreng er blevet afhængig af flaske eller af sin sut, for at kunne sove, så betyder det at han ikke er i stand til at komme videre i søvnen uden at I tilbyder ham flasken eller sutten flere gange om natten.

Vi vågner alle sammen 10, 15, 20 gange i løbet af en nat, vender os, trækker dyne lidt op, sparker den af, drejer om på den anden side, retter på puden osv. Det er helt naturligt og jeres dreng vil således også have mange små opvågninger natten igennem. Det er her vigtigt at jeres dreng er i stand til at komme videre i søvnen uden at få flaske og uden at I giver ham en sut hver gang. Altså stille ...


Annonce

... og roligt uden at han behøver få hjælp fra jer.

Sutten kan være en god søvnassociation - men ikke hvis det betyder at han skal have den en gang i timen, hver gang han vågner. Og hos jer lyder det som om at jeres dreng har fået det, jeg kalder for vanebetinget afbrudt søvn.

Det lyder som om at I er kommet ind i en vane, hvor I giver ham sutten, hver gang han vågner - på den måde lærer han at I yder denne service hele natten igennem og han bliver afhængig af dette - han kan ikke sove, uden at have en sut i munden. Når han falder i søvn med sutten, så vil han naturligt tabe den, når han sover dybt og sover godt. Når han så har en af sine små opvågninger, så vil han registrere at sutten mangler, vil græde, klynke og I giver ham sutten og han sover derefter videre. Han lærer således at sutten skal være i munden hele tiden og det er uhensigtsmæssigt for både jer og ham.

Og der er desværre kun jer til at ændre på denne vane. Han har dog en alder, hvor han godt kan lære at finde sin sut selv. Og det første I skal gøre er derfor at lære ham det om dagen.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Når han i løbet af dagen har brug for sin sut, så skal I give ham sutten i hånden og ikke i munden. Han skal have den i hånden og selv komme den i munden. Når han kan dette, så skal han lære det om natten. I kan evt. koble sutten på en stofble, så den er kombineret med hans putteklud og I kan lægge flere sutter i sengen, så han kan finde en sut. Når han vågner, søger sin sut, så skal I hjælpe ham med at lede efter den, finde den og han skal igen selv komme den i hånden. Det handler om at gøre ham selvhjulpen, så han ikke behøver jeres hjælp hele natten igennem.

Bedst er det naturligvis hvis han kan lære at sove uden at sutten skal være i munden hele tiden, men det lyder som om at det kan være rigtig svært hos jer. Derfor er det en god idé, hvis I kan arbejde på, at han lærer selv at finde sin sut, når han har brug for den.

Putte-sutte-klud, en puttebamse osv. er her igen en rigtig god idé, fordi han stille og roligt kan lære at bruge dette som substitut for jer - det er aldrig et spørgsmål om at fjerne tryghed og ro fra barnet, men derimod et spørgsmål om at finde nogle rutiner, nogle ting, nogle nye søvnassociationer som er bedre for både barn og forældre på sigt.

I skal naturligvis være opmærksomme på om der de sidste uger har været nogle ting i hverdagen, sygdom og andet som spiller ind på hans søvn og som gør, at han vågner flere gange om natten - det kan sagtens tænkes og det er her rigtig vigtigt at I er opmærksomme på, hvilke vaner I så giver ham om natten, så I ikke kommer ind i nogle rutiner, hvor han f.eks. pludselig bliver afhængig af sin sut eller andet, hvis han ikke har været det før....:)

Jeg håber I kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke:)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud

Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

17. august 2025 | Sovevaner | 2 mdr.

Baby og søvn - 8 uger

Hej, Vi er førstegangsforældre til en pige på ca. 8 uger og kæmper med...

Læs hele brevet og Helens svar


7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.

Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far

Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...

Læs hele brevet og Helens svar


3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Mad og søvn - 10 mdr. dreng

Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...

Læs hele brevet og Helens svar


31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.

Søvnproblemer og motorisk uro

Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...

Læs hele brevet og Helens svar


26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.

Råd til sikker søvn

Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Allergidisponerede børn

Når man taler om allergidisponerede børn skelner man imellem dobbelt forældre disposition og svær enkeltdisposition.

Dobbelt forældredisposition er når begge forældre har/har haft flerårig, svær lægediagnosticeret behandlingskrævende atopisk sygdom (Astma, rhinit, børneeksem eller sikker fødevareallergi).

Svær enkeltdisposition er når en af forældrene og/eller søskende har/har haft flerårig svær lægediagnosticeret, behandlingskrævende atopisk sygdom (Astma, rhinit,...

Læs mere i Babylex

Legetøj til baby og børn

Barnet har bedst af det nære samspil, der er mellem barnet og forældrene. Men i takt med at barnet bliver større og begynder at forholde sig lidt mere til verden omkring sig, vil det være godt, at der er legetøj, som barnet kan kigge på og undersøge.

Når barnet begynder at gribe, skal legetøjet passe til barnets lille hånd, og det er vigtigt, at legetøjet også egner sig til at komme i munden. Tingene skal være solide og uden skarpe kanter og spidser. Brug så vidt muligt legetøj,...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog til far - vær far med tillid, nærvær og respekt.

Det siger medlemmerne ...

Hej Helen,

Dette er mit første brev til dig - men mærkeligt nok, så har det ikke været muligt for mig at finde svaret i hverken bøger eller ved søgning på nettet, så jeg håber, at du kan gøre mig klogere.

På forhånd tak, Emilies mor


Annonce