Annonce

Annonce

Svar: Spiser mindre og mindre varieret


15. januar 2014

Alder:
16 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Kost og ernæring.

Kære Birgitte

Tak for dit brev :)

Det er dejligt at din datter har haft en god appetit og har spist meget varieret, det kommer til at præge hendes indtag af mad på en positiv måde fremover.

Det er dog helt normalt, at hun nu begynder at spise mere selektivt - for det første vokser hun ikke så meget mere og hendes appetit ændrer sig. Derudover så er hendes naturlige lyst til at putte i munden, smage og undersøge netop med munden ikke længere helt så stor, i stedet vil hun hellere undersøge på anden måde - det kan være at komme maden fra tallerkenen op i glasset, banke tallerkenen i bordet, skubbe maden ud over bordkanten, smatte maden ud mellem fingrene, tygge på maden og tage den ud af munden for at se hvordan den ser ud - eller bare for at undersøge og måske også se, hvad det gør ved jer...:)

Det er en god idé at servere mad af en ensfarvet tallerken, fordi det er maden og ikke tegningerne, der så fanger hendes opmærksomhed. Det er også en god idé at servere lidt af gangen og så lade hende spise det og få mere, hvis hun vil have det.

Det er en god idé at hun nu spiser både med gaffel og lærer at spise med ske - I kan hjælpe, guide og nogle gange også lade hende spise med fingrene. Det vigtigste er ikke hvordan hun spiser men at hun spiser.

Nogle børn er i denne alder lidt trætte af hapsere og vil hellere bide rigtigt at maden. De vil ...


Annonce

... hellere spise brødet, hvis det serveres som en klapsammen mad eller en kvart bolle. Det samme med f.eks. grøntsager, frikadeller eller lignende - de vil hellere gnave det end have det i små stykker.

Sovs, dressing og forskellig dyppelse er ofte godt. Det giver smag, lidt ekstra fedtstof og rigtig mange børn spiser mere, hvis de kan dyppe, tage en bid, dyppe, tage en ny bid osv. Så glider der lidt mere ned.


Helens bog om børn og mad
LÆS OGSÅ: "Helens bog om børn og mad" - sådan får du dit barn til at spise

Sovs er godt sammen med kartoffelmos, ris, pasta osv. og du kan godt stadig snyde lidt grøntsager ned i sammenkogte retter, så hun på den måde får mere variation, ligesom grøntsager også kan bages ind i boller eller kommes i frikadellefarsen.

Hun skal have samme mad som jer, så hun ser og fornemmer at I spiser det samme. I skal give hende madro og mulighed for at spise, uden at I blander jer, kommenterer på, hvad hun gør og uden at I kikker for meget på hende. Om aftenen skal hun måske flyttes væk fra bordenden og sættes ned langs siden af bordet, så I ikke sidder og kikker på hende fra begge sider, når hun spiser. Om dagen kan du, som det også lyder som om at du har forsøgt, prøve at servere lidt mad for hende, hvor hun sidder ved bordet alene og du laver noget praktisk i nærheden - så du stadig har hende under opsyn, men så hun har madro og bedre kan koncentrere sig om at spise...

Jeg håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat god appetit:)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Pas godt på babynumsen i sommervarmen

Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.

For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.

Jordbær til baby

Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...

Læs hele brevet og Helens svar


18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.

Uro ved måltider

Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...

Læs hele brevet og Helens svar


12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.

Må børn under 1 år få nødder?

Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...

Læs hele brevet og Helens svar


8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.

Min søn på 11 måneder spiser ikke

Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...

Læs hele brevet og Helens svar


7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.

Det 3. måltid, hvornår?

Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Uld til børn

En gammel tommelfingerregel lyder, at alle de måneder, som ender på "r", kan uld være en fordel - det vil sige september, oktober, november, december, januar og februar.

Uld har mange fordele:

- Det har blandt andet en rigtig god isoleringsevne, så det hjælper dit barn med at holde sig varm. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft, og det gør, at ulden isolerer rigtig godt.

- Det kan absorbere 30-40 procent af sin egen vægt i væske. Det...

Læs mere i Babylex

Navlestrengsblod - stamceller

Navlestrengsblod - det vil sige, det blod, som er tilbage navlestrengen og moderkagen efter fødslen - indeholder stamceller. Disse celler har hjulpet dit barn med at udvikle organer, blod, væv og immunsystem gennem hele graviditeten.

I dag forskes der meget intenst i brugen af stamceller, og håbet er at kunne gøre noget ved en række sygdomme, som i dag er uhelbredelige, fordi manglende eller ødelagte celler visse steder i kroppen ikke bliver dannet igen. Der findes mange...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om børn og søvn som er sprængfyldt med praktiske råd om hvordan du får dit barn til at sove.

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen

1000 tak for din altid varme og kærlige måde at gribe udfordringerne an på - det er helt rigtig for mig!
Jeg nyder både dine personlige svar til mig, men bestemt også de svar du giver til andre.

Tak,
Mor til pige på 15 måneder


Annonce