Svar: Spiser ikke meget grød
Kære L
Tak for dit brev :)
En god tommelfingerregel er, at man kun giver 2 grødmåltider dagligt, resten bør være grøntsagsmos. Det har den fordel, at man sikrer barnet en bred variation af fødevarer og dermed sikrer at barnet får sit behov for forskelllige vitaminer, mineraler osv. bedst muligt dækket - og derudover så er det også med til at sikre, at barnet "ikke kører træt" i grøden. Børn kan naturligt godt blive trætte, hvis de igen og igen tilbydes det samme og med den alder din dreng har nu, må han meget gerne få stor variation af fødevarer og mad, som tager mere og mere udgangspunkt i den mad du selv spiser :)
Det er også en rigtig god idé at se på indtaget af mælk - præcist som du også selv spørger til - og de fleste børn vil i 7 måneders alderen trives med 4 amninger eller flasker. Jeg anbefaler at de ligger tidlig morgen, inden middagslur, aften og sen aften. På den måde er de fordelt over døgnet og med til at sikre din drengs behov for væske, men samtidig giver de også plads i maven til mere rigtig mad :)
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover lidt videre
Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9: Frisk frugt i hånden at gumle på selv, suppleres med frugtmos (evt. jerntilskud), vand af kop.
Puttes til formiddagslur uden amning. Det har den fordel, at det sikrer bedre plads i maven til frokosten, men samtidig også at det lærer ham at sove, uden at han behøver at få bryst hver gang.
Frokost 11.30: Grøntsagsmos med kød eller fisk, det kan være rester fra aftensmaden eller mos fra glas eller frost. Suppleres med små rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, eller ristede rugbrødsbjælker i hånden, ...
... som han selv kan sidde og gumle på, opbløde med spyt osv. Vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl 13 - tidspunktet kan variere lidt efter hvor sen og hvor lang en formiddagslur han tager
Eftermiddag 16: Flerkornsgrød med frugtmos som topping, frisk frugt i hånden og vand af kop.
Ammes IKKE længere om eftermiddagen - men hvis han begynder at melde sig om natten og søge brystet, fordi han mangler mælk, så er det dog bedre at bibeholde amningen her lidt endnu ...
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, udgangspunktet er mere og mere jeres mad, almindelige børnevenlige retter som boller i karry, ris med rødspætte og mild karry sovs eller lignende. Suppleres med kogte blomkål eller broccolibuketter i hånden at gumle på selv, vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca kl 20
Sen aften 23-24: Flaske og sover uden mælk til næste morgen tidlig, hvor han så ammes igen.
Som du kan se så indgår der mange små måltider i løbet af dagen og det er helt okay at han ikke spiser så store portioner. Det er bedre at han spiser 1/2-3/4 dl skemad og sidder med lidt i hånden, drikker vand og tilbydes brystet før lur - end at han spiser 1-1.5 dl. skemad og så ikke drikker nok om dagen og derfor søger det ekstra om natten. Men samtidig skal hans indtag af mælk holdes ned i dagtimerne, for at give plads til maden ... derfor anbefalingen om de fire amninger, det plejer at give en god balance med plads til begge dele :)
Håber du kan bruge dette videre - derudover vil jeg anbefale dig min bog "Helens bog om børn og mad". I den finder du opskrifter, dagsplaner og guides igennem måned for måned, op på den måde får du en idé om, hvad du kan forvente hvornår og hvad næste skridt er:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Fontanellen
Det bløde punkt, som barnet har oven i hovedet, kaldes fontanellen. Barnet fødes med flere fontaneller, som er de steder, hvor kranieknoglerne mødes og endnu ikke er vokset sammen. Når barnet skal fødes, er det rigtig smart, at kranieknoglerne er bevægelige, så hovedet lettere kan komme igennem fødselsvejen. Samtidig sikrer bevægeligheden, at der er plads til, at barnets hjerne kan vokse.
Der sker ikke noget ved at røre forsigtigt ved fontanellen, og du kan roligt rede med en...
Frugtmos og børn
Fra 6 mdr´s alderen kan barnet spise al slags frugt. Det kan være frisk frugt eller kogt frugt.
Starter dit barn med skemad i 4-5 måneders alderen, er det dog helt okay, at du giver lidt frugtmos i denne alder. Det anbefales, at du begynder med den kogte mos til de mindste børn. Det anbefales også, at du tilbyder frugtmos som topping på en grød, eller som dessert efter et grøntsagsmåltid.
Til den første skemad er især pære- og æblemos godt, da det har en mild smag,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for dit tidligere svar, som gav os meget ro omkring vores 4 uger for tidlig fødte datters måltider.
I det hele taget tak for denne brevkasse, den hjælper mange forældre... jeg er taknemmelig helt inde i mit dybeste over den tid du bruger, dine lange og fyldestgørende svar og din evne til at forstå....!!
Mor til pige født 4 uger for tidligt