Brev:

Søvn efter kolik

Kære Helen.

Jeg har et spørgsmål til dig omkring min 10 uger gamle datters søvnrytme. Jeg er ikke sikker på, at vi har et direkte problem, men jeg vil blot sikre mig, at jeg gør, hvad jeg kan for at skabe de bedste betingelser for hendes søvn.

Min datter er et kolikbarn. Siden 2. uge og frem har vi kæmpet med flere timers gråd og mavesammentrækninger hos hende om dagen og især om natten. Hun ville slet ikke ligge for sig selv, men være på arm hele tiden. I starten sov jeg med hende på armen, men da det blev for hårdt ændrede vi taktik, og hun sov ved siden af mig i vores seng.

Efterhånden virker det til, at vi har fået mere eller mindre bugt med hendes mave/fordøjelsesproblemer – her til skal det måske lige siges, at hun gylper enormt meget og har gjort det hele tiden. Jeg er begyndt at blokamme, som dog har hjulpet gevaldigt, selvom hun stadig gylper mere end de børn, vi lige har omkring os.
De sidste par ugers tid har hun været meget mere glad, og vi har haft skøn kontakt med hende. Hun udvikler sig i tråd med, hvad bøgerne foreskriver. Og hun er begyndt at sove rigtig godt om dagen i sin barnevogn. Men aftnerne volder stadig lidt. Jeg er klar over den såkaldte ulvetime, men den synes jeg faktisk ikke, vi oplever så frygteligt meget. Det, vi mere oplever, er, at hun et sted mellem kl. 2130-2230 starter op på en gråd, hvor hun igen laver mavesammentrækninger og virker til at have ondt. Dette varer så indtil ca. kl. 00, hvor hun dejser om, og natten kan begynde.

Grundet forbedringen i hendes tilstand er vi begyndt at ”træne” hende til at ligge selv, hvilket hun gør i sin barnevogn – her kan jeg endda nå at lægge hende næsten vågen ned og hun falder i søvn selv – nogle gange med en smule køren frem og tilbage.
Når vi træner, lægger vi hende i liften, hvorefter hun begynder at græde, vi vugger den og falder hun ikke til ro, tager vi hende op, trøster og starter forfra.

Den sidste uge har hun været putteklar omkring kl. 2030. Vi har så lavet en natrutine, der hedder bleskift, natamning og putning i liften, der nu står i vuggen i soveværelset. Hun har endnu ikke accepteret at falde i søvn i liften her, så for det meste falder hun i søvn i min arm, hvorefter hun bliver lagt. Oftest vågner hun, græder, vi tager hende op, trøster osv. Men når hun så falder i søvn her, sover hun fint indtil kl. ca. 2200, hvor maveknebene lader til at sætte ind.

Omkring kl. 2330 falder hun så i søvn hos mig og bliver lagt i sin lift. Her sover hun nogle gange 3 timer, nogle gange 2,5 time og nogle gange kun 2 timer. Herefter vågner hun frem til kl. ca. 0830 enten hver anden, hver halvanden eller hver time natten igennem. Hver anden er absolut til at klare, men jeg synes, det er meget hårdt, når hun kun sover halvanden eller en time.

Min datter tager ikke sut. Hun vil ikke acceptere den, selvom vi har forsøgt stortset siden hendes 2. uge. Kun den sidste uges tid har vi lagt den væk. Derfor søger hun meget mit bryst, og får derfor en tår hver gang hun vågner. Dette, skal jeg være ærlig, er måske også af bekvemmelighed. Jeg ved måske godt, at jeg burde stå op og vugge hende i søvn, når hun kun har sovet en time, men for at jeg også får lidt søvn, tyr jeg ofte om natten til at give hende den trøst ved brystet. Jeg ligger ned og ammer med hende, således jeg kan blunde lidt imens. Hun ...

... falder som oftest i søvn her og sover så videre. Vi har således de fleste nætter ikke længere timer, hvor vi går med hende op og ned af gangen i gråd. Dog får vi indimellem en halv time, når hun ikke acceptere, at jeg lægger hende tilbage i liften. Det virker til at de nætter, hvor hun sover to timer af gangen, den sidste totredjedel af natten, har hun bedre ved at acceptere at blive lagt tilbage i liften efter amning. De øvrige nætter kæmper vi lidt enten ved hjælp af vug eller min mands gående frem og tilbage på gangen, får vi hende til at falde til ro i liften.

Mine spørgsmål er således om jeg skal være bekymret for de korte interval søvn, hun tager om natten. Om jeg skal lade være med at amme hende hver gang, hun vågner, og om jeg kan gøre noget for at hjælpe hende til længere søvn?

Når hun sover i sin barnevogn om dagen sover hun gerne fra kl. ca. 0945-1300 og herefter ca. kl. 1415-1615.
Som sådan gør hendes korte intervaller om natten mig ikke noget, idet jeg kan give hende bryst og så falder hun i søvn igen kort herefter, men det undrer mig, at hun kan tage så lange lure selv i sin barnevogn om dagen, men ikke om natten. Nogle gange kan hun endda tage stræk af fire timer i vognen.

Det skal endvidere lige nævnes, at hun virker som et barn, der skal hjælpes til at sove. Hun ligger ikke bare i sin lift og kigger for så at blunde hen. Bliver hun træt f.eks. i sin lift, græder hun og vil tages op. Derudover skal det måske også nævnes, at vi svøber hende meget stramt i et ergomonisk svøb til natten, da hun har mange fagtebevægelser som nogle gang vækker hende, men andre gange blot gør hendes søvn urolig. Om dagen i sin barnevogn ligger hun pakket ind i en lille bamsedragt, svøbt i sin dyne og med et uldtæppe omkring sig, så her er hun måske også mere eller mindre hæmmet i sin bevægelighed.

Skal jeg blot være tålmodig og afvente en ændring i hendes søvn eller kan jeg gøre noget for at hjælpe min datter?

Jeg forsøgte en dag, at give hende mere mad om aftenen op til natten, men jeg synes ikke det havde den store effekt.

Samtidig er hun om dagen begyndt at vise tegn på at falde i søvn ved brystet, når jeg ammer, men jeg holder meget øje med det, og tager hende op til bøvs, når dette sker for så at lægge hende til igen og holde hende vågen.

Efter jeg havde skrevet dette brev til dig (dagen før nytår), skete der en ændring, hvilken har fortsat siden. Min datter har de sidste tre dage sovet 4-5 timer til ”formiddag” i sin barnevogn, og herefter 1-1,5 time til eftermiddagen, hvorefter hun kun har powernappet om aftenen. Den ene nat vågnede hun stortset hver time og bad om trøst/mad. I nat sov hun 3 timer, efterfulgt af to timers intervaller. Igen i dag har mønstret vist sig. Er hun endnu for lille til at man kan tale om, at hun kunne være tilbøjelig til at vende om på nat og dag, eller sove for meget om dagen, eller kan hun blot have noget at skulle indhente efter sin kolik?
Derudover var hun helt umulig at lægge fra os en af dagene. Så snart jeg lagde hende i liften vågnede hun efter blot 1-2 minutter.

Skal jeg tænke mere over det her, eller skal jeg bare følge hende, sålænge hun ikke er ældre – og i så fald, hvornår begynder jeg at skulle sætte hende rammer for sin søvnrytme?

Jeg håber, du kan hjælpe mig!

De allerbedste hilsner med ønsket om et godt nytår,
Nanna

Læs Helens svar »

Sådan forebygger du bleudslæt

Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift

Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...

Læs mere her

Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

8. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.

Blanding af refluks, mavekneb, korte lure og amning

Kære Helen. Jeg har fulgt med nogle måneder, og nu er det tid til selv at...

Læs hele brevet og Helens svar

6. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.

Søvnproblemer - 2 måneder

Hej Helen. Jeg er mor til en dejlig pige på 10 uger. Da hun blev 8 uger...

Læs hele brevet og Helens svar

2. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.

Ammemønster, søvn og putteritual (uden pilatesbold)

Kære Helen Vi har en dejlig pige på knap 11 uger, hvor vi godt kunne bruge...

Læs hele brevet og Helens svar

6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.

Sikring af familieliv med ked baby

Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...

Læs hele brevet og Helens svar

5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.

NAN modermælkserstatning

Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: