Svar: Skemad og rytme på dagen
Kære Kristina
Tak for dit brev og dine søde ord til mig og min brevkasse :)
Jeg vil foreslå dig, at du slår morgengrøden og formiddagsfrugten sammen, så din dreng får begge dele samtidig og så kan du give ham flaske inden formiddagsluren. Det vil naturligt ændre sig i takt med at han bliver ældre, men lige nu kan det være en god måde at få give ham både lidt grød og lidt frugt og samtidig sikre plads til mælken.
Du må godt give ham lidt mme af en kop ved siden af skemaden, som et alternativ til sødmælk. MME kan gives lunt eller koldt. Jeg vil dog ikke anbefale at du giver ham mme til alle måltider - det er rigtig vigtigt at han får vand og at han lære at drikke vand. Han får sit behov for mælk dækket via flaske og også via den mælk du tilsætter grød og mos - og vand er den bedste tørstslukker. Så han bør få begge dele - altså både modermælkserstatning og vand.
Mit forslag til en dagsplan, lavet ud fra dine angivne tider, ser således ud:
Dagen starter, når han vågner ca kl 7-7.15. I står op, han bliver skiftet osv.
Morgen 7.30-8: Tilbydes lidt havregrød, med frugtmos som topping, frisk frugt i hånden at gumle på selv, vand af kop.
Flaske og puttes til formiddagslur ca kl 9. Og sover her måske 45-60 minutter.
Frokost 11: Tilbydes grøntsagsmos og der begyndes med lidt kød eller fisk i mosen, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca kl 12.30 - sover ...
... her 1.5-2 timer
Eftermiddag 15: Tilbydes lidt frugtmos, frisk frugt i hånden at gumle på selv, vand af kop.
Tilbydes lille flaske og puttes til dagen 3. lur som ofte er en powernap. Hvis han nogle dage sover senere middagslur, vil han måske kunne springe denne lur over.
Aften 18: Grøntsagsmos og der begyndes med lidt kød eller fisk i mosen, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden at gumle på, vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca kl 20
Sen aften 23-24: Flaske - det der også kaldes et drømmemåltid.
I løbet af natten - tilbydes natflaske, når han vågner og viser behov for den. Det kan også være at han trives med flaske f.eks. kl 20 og så først igen kl 02 og derefter sover videre og det er helt okay. Nogle børn vil, når de får flaske, trives med 5 flasker i døgnet i denne alder og hvis han med dette kan indtage mælk nok, så hans døgnbehov dækkes, så er det helt fint :) fordelen ved flaske er jo netop at du ved præcist, hvor meget han får - og derudover vil det som sagt være rigtig godt at give ham vand, som også er med til at sikre hans væskebehov :)
Jeg håber du kan bruge dette lidt videre - og tilsidst, så med hensyn til kød og fisk i grønsagsmosen, så er det meget lidt - en lille tsk hakket kød eller fisk i 1 dl. mos vil være passende til at starte med. Det er kun for lige nu at give lidt struktur og ny smag - senere bliver det til mere:)
Fortsat held og lykke og også rigtig god jul! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
Æg
Hårdkogte æg, eller æggepandekage, kan gives fra 6 måneders alderen. Men i små mængder. Æg kan således gives som en del af en varieret kost og mange børn kan godt lide smagen af æg.
I æggeblommen findes et relativt højt indhold af kolesterol, det er dog først og fremmest madens indhold af mættet fedt, der påvirker blodets kolesterolindhold.
Man ved ikke præcist, hvor meget æg man kan tåle før det ses på kolesterolindholdet. Nogle mennesker kan spise meget æg og...
Morgenmad og børn
Børn har brug for et solidt morgenmåltid, efter at have sovet en hel nat, og så de har energi og overskud til at lege, lære og udvikles hele dagen. Det betyder, at f.eks. en portion yoghurt ofte ikke vil være nok.
Til børn i alderen 1-2 år kan du f.eks. give:
- Havregrød, øllebrød eller anden type af grød. Gerne med lidt frisk frugt og bær.
- A38, tykmælk eller neutral letmælksyoghurt med rugbrødsdrys eller havregryn.
- Grovbrød, grovere boller f.eks....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder