Svar: Skemad og rytme på dagen
Kære Kristina
Tak for dit brev og dine søde ord til mig og min brevkasse :)
Jeg vil foreslå dig, at du slår morgengrøden og formiddagsfrugten sammen, så din dreng får begge dele samtidig og så kan du give ham flaske inden formiddagsluren. Det vil naturligt ændre sig i takt med at han bliver ældre, men lige nu kan det være en god måde at få give ham både lidt grød og lidt frugt og samtidig sikre plads til mælken.
Du må godt give ham lidt mme af en kop ved siden af skemaden, som et alternativ til sødmælk. MME kan gives lunt eller koldt. Jeg vil dog ikke anbefale at du giver ham mme til alle måltider - det er rigtig vigtigt at han får vand og at han lære at drikke vand. Han får sit behov for mælk dækket via flaske og også via den mælk du tilsætter grød og mos - og vand er den bedste tørstslukker. Så han bør få begge dele - altså både modermælkserstatning og vand.
Mit forslag til en dagsplan, lavet ud fra dine angivne tider, ser således ud:
Dagen starter, når han vågner ca kl 7-7.15. I står op, han bliver skiftet osv.
Morgen 7.30-8: Tilbydes lidt havregrød, med frugtmos som topping, frisk frugt i hånden at gumle på selv, vand af kop.
Flaske og puttes til formiddagslur ca kl 9. Og sover her måske 45-60 minutter.
Frokost 11: Tilbydes grøntsagsmos og der begyndes med lidt kød eller fisk i mosen, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca kl 12.30 - sover ...
... her 1.5-2 timer
Eftermiddag 15: Tilbydes lidt frugtmos, frisk frugt i hånden at gumle på selv, vand af kop.
Tilbydes lille flaske og puttes til dagen 3. lur som ofte er en powernap. Hvis han nogle dage sover senere middagslur, vil han måske kunne springe denne lur over.
Aften 18: Grøntsagsmos og der begyndes med lidt kød eller fisk i mosen, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden at gumle på, vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca kl 20
Sen aften 23-24: Flaske - det der også kaldes et drømmemåltid.
I løbet af natten - tilbydes natflaske, når han vågner og viser behov for den. Det kan også være at han trives med flaske f.eks. kl 20 og så først igen kl 02 og derefter sover videre og det er helt okay. Nogle børn vil, når de får flaske, trives med 5 flasker i døgnet i denne alder og hvis han med dette kan indtage mælk nok, så hans døgnbehov dækkes, så er det helt fint :) fordelen ved flaske er jo netop at du ved præcist, hvor meget han får - og derudover vil det som sagt være rigtig godt at give ham vand, som også er med til at sikre hans væskebehov :)
Jeg håber du kan bruge dette lidt videre - og tilsidst, så med hensyn til kød og fisk i grønsagsmosen, så er det meget lidt - en lille tsk hakket kød eller fisk i 1 dl. mos vil være passende til at starte med. Det er kun for lige nu at give lidt struktur og ny smag - senere bliver det til mere:)
Fortsat held og lykke og også rigtig god jul! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Æg
Hårdkogte æg, eller æggepandekage, kan gives fra 6 måneders alderen. Men i små mængder. Æg kan således gives som en del af en varieret kost og mange børn kan godt lide smagen af æg.
I æggeblommen findes et relativt højt indhold af kolesterol, det er dog først og fremmest madens indhold af mættet fedt, der påvirker blodets kolesterolindhold.
Man ved ikke præcist, hvor meget æg man kan tåle før det ses på kolesterolindholdet. Nogle mennesker kan spise meget æg og...
Kæledyr og børn
I rigtig mange børnefamilier har man en eller anden form for kæledyr, og det er ofte en hund, kat eller et andet kæledyr med pels.
Det kan være rigtig dejligt for børn at vokse op sammen med dyr, og det er lærerigt at skulle hjælpe til med at passe et dyr og sørge for,, at dyret har det godt. At skulle være med til at tage sig af et kæledyr lærer dit barn om ansvar. Det overordnede ansvar for kæledyret er dog dit. Du kan ikke regne med, at dit barn selv kan sørge for et kæledyr,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Jeg vil gerne, som så mange andre, takke dig for en helt usædvanlig god brevkasse. Som bosiddende i England har det betydet rigtig meget for mig at finde svar på dette og hint derhjemmefra. Jeg kan rigtig, rigtig godt lide din kærlige holdning til tingende, og det har virkelig hjulpet mig meget at læse dine omhyggelige svar.
Mange kærlige hilsner
Sanne, mor til dreng 5 måneder