Svar: Sovevaner - 5 1/2 mdr.

---

Kære Arthurs mor

Tak for dit brev :)

Det er helt okay at din dreng lige nu har brug for at sove igen efter ca 2 timers vågenhed - du skal ikke holde ham vågen mod hans vilje, når han er træt og du putter ham, og han hurtigt falder i søvn, så er det fordi du har ramt det rigtige tidspunkt, og han har brug for den søvn :)

Det er naturligt frustrerende at han ligger og snakker om natten - og ja, det kan godt have noget med dagsrytme og søvn om dagen at gøre, men det kan også handle om hans alder og udvikling og nogle gange ser man at børn i en periode nyder at ligge og snakke om natten. Det ses ofte i 7 måneders alderen, men nogle børn gør det før og det kunne faktisk godt spille ind hos jer. Nogle børn virker til at udnytte mørket og de sene nattetimer til at øve lyde - de er ikke kede af det, men vågner og ligger og pludrer og lytter til sig selv. Og egentlig er det jo godt at de øver deres verbale repertoire - men naturligt frustrerende, når du gerne vil sove :) Det er dog en periode og det går ofte over igen ...

Du nævner selv rytme om dagen og der er hos jer lidt udfordringer - for lige nu er du ved at få styr på hans sovetider og han sover umiddelbart godt - men du er også nødt til at tage hensyn til at han skal være vågen, når storesøster skal hentes og det ramler sammen på et lidt svært tidspunkt... For det kunne ganske givet godt hjælpe jer, hvis ...

---

---

... du gradvist kunne rykke lidt på hans sovetidspunkter, så han f.eks. sov formiddagslur mellem 9.30-10.30 og så sov middagslur mellem 13-15 og måske to en powernap mellem 17-18... men så passer det ikke med at storesøster skal hentes kl 14. Du skriver at I er nødt til at hente hende i bil og hvis det er sådan det er, så må du holde fast i den rytme, som du nu har fået skabt og som umiddelbart fungerer. Du kan dog godt prøve at lade ham sove lidt længere 3 lur, fordi han virker rigtig træt sidst på dagen og stadig ikke virker til at have overskud om aftenen efter de ca 45 minutter.

Når han sover en længere 3. lur så vil det naturligt godt kunne påvirke hans puttetidspunkt og gøre at han om aftenen er vågen i længere tid - men det kan jo også være okay, hvis han så er glad, har overskud til at begynde med lidt skemad, stille og roligt begynder at kunne sidde sammen med jer ved bordet osv. Det er jo ikke noget problem at han ar vågen om aftenen, hvis han er glad - det er et problem, hvis han tydeligt er træt og mangler overskud.

---

---

Jeg synes derfor det kan være et forsøg værd at du prøver at lade ham sove en længere 3 lur for at se hvad der sker og hvordan det så påvirker jeres aftener. Hvis han begynder at gå senere i seng, så vil han højst sandsynligt også undgå at vågne og snakke midt nat...

Jeg håber du kan bruge disse tanker lidt videre, fortsat held og lykke :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---