Annonce

Annonce

Svar: Falde i søvn om dagen/aftenen


30. oktober 2013

Kategori:
Alder:
5 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære Kristina

Tak for dit brev :)

Nogle børn græder lidt før de skal sove, man siger at de "lukker overskudsenergi ud" og når de har grædt/protesteret et par minutter, så falder de i søvn. Og det er okay, hvis det blot er et par minutter, nogle børn har bare brug for lige at give lidt lyd fra sig, men når de så falder i søvn, så sover de godt. Det kan naturligvis godt være dette I oplever hos jeres dreng - men hvis det er kommet lige pludselig og han aldrig har grædt eller protesteret, når han skulle sove, så kan det være en god idé lige at få ham tjekket ved lægen - det kan jo være at han har ondt i ørerne og derfor forbinder det at blive lagt ned og skulle sove, med noget som er ubehageligt...

Det kan også være at I ikke rammer det rigtige puttetidspunkt og det kan naturligt være svært at vurdere, når han stadig sover meget varieret... Han lyder til at være motorisk meget aktiv og rigtig godt med og jeg tænker at han måske er stærk nok i ryggen til at kunne sidde lidt op i sin barnevogn? De fleste børn kan sidde op i barnevognen i 6 måneders alderen, men måske jeres dreng er parat nu.

Om ikke andet, så kan I elever ryglænet i barnevognen, så han halvt sidder/halvt ligger og så trille ham en tur - det kan nogle gange hjælpe ham til at falde til ro og efterfølgende falde i søvn. Han kan ligge og kikke, I kan pludre lidt sammen eller bare lade ham ligge og studere dig, omgivelserne osv. og han kan også få sin flaske, når han ligger i barnevognen, hvis han hellere vil have den der end i favnen - og så kan I lade ham falde i søvn i sin vogn. Her skal du prøve at lægge mærke til klokken, for det kan give lidt idé om, hvornår han mon egentlig er parat ...


Annonce

... til at sove. Hvis han falder i søvn inden for 10 minutter, ja så er puttetidspunktet rigtigt men går der ½-1 time før han sover, så er problemet nok, at du putter ham lidt for tidligt, eller at han er puttet alt for sent og derfor er blevet overtræt, men det lyder ikke til at være tilfældet hos jer :)

Det vil være en rigtig god idé at du nu begynder at starte dagen til nogenlunde samme tid hver dag, fordi det naturligt giver en rytme for, hvornår han så kan puttes til formiddagslur osv. Det samme gælder i takt med at han bliver lidt ældre og får mere skemad, når han bliver 6 måneder, vil det være rigtig godt at begynde med lidt morgengrød og det at han får morgenmad til samme tid hver dag, vil naturligt også hjælpe til lidt mere rytme resten af dagen. Lige nu er det dog rigtig fint med grød til frokost og evt. grøntsagsmos om aftenen - og igen arbejder tiden så lidt her for jer:)


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Om aftenen kan han naturligt også være rigtig træt. Han har en alder lige nu, hvor han oplever verden meget mere bevidst og skelner mere og mere tydeligt om han er hjemme eller ude, om han i er favn hos mor, far eller fremmede (f.eks. bedsteforældre eller andre). Og det kan være rigtig svært for ham at slippe alle oplevelserne, give slip og overgive sig til søvnen. Derfor kan han om aftenen godt være overstimuleret og have ekstra meget behov for jeres hjælp til at finde ro og her kan det være en god idé at gå i soveværelset med ham, lægge jer med ham på sengen, give ham flaske imens han får masser af nærhed, dæmpet belysning, nedrullede gardiner osv. Så I med jeres ro, mælk og mørke appellerer til at nu er det sovetid :)

Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke:)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?

Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Søvn - terroristen

Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...

Læs hele brevet og Helens svar


7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvn og barnevogn pt. 2

Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...

Læs hele brevet og Helens svar


2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvn og barnevogn

Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...

Læs hele brevet og Helens svar


4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.

Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng

Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...

Læs hele brevet og Helens svar


23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.

Problemer med rytme og dagslure

Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Fed creme til børneeksem

Har dit barn børneeksem, er det vigtigt med en god hudpleje - og fedtcremer med en høj fedtprocent forebygger hudeksem. Hudpleje er vigtigt året rundt, men især i vinterperioden, hvor den kolde luft udtørrer huden ekstra meget, er det ekstra vigtigt med en god creme.

Til både behandling og forebyggelse af børneeksem, er det vigtigt at vælge fed creme fremfor lotion. En lotion indeholder meget vand og fordamper derfor hurtigt fra huden, og giver derfor ikke huden den nødvendige...

Læs mere i Babylex

Navn - navngivning

Alle børn skal have et navn - mindst et fornavn og et efternavn. Og dit barn skal have sit navn, før det fylder 6 måneder. I kan give jeres barn et navn på to måder: Enten ved dåb i folkekirken eller ved at ansøge om navngivning via Borger.dk.

Der er i princippet ikke nogen begrænsninger på antallet af fornavne, som du må kalde dit barn. Men der er regler for, hvilke navne du kan give dit barn. Som hovedregel må du ikke vælge et navn, der kan være til ulempe for dit barn.

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om amning og flaske, hjæper dig med at få et mæt og tilfreds barn.

Det siger medlemmerne ...

Hej Helen..

Jeg er så glad for du ikke er længere end et tryk på powerknappen væk... tak for din brevkasse!!

Jeg har virkelig brug for dine råd og viden.

Hilsen
Thilde, mor til Louie 7 måneder


Annonce