Svar: Mad om natten - 10 mdr.

Kære Eva

Tak for dit brev :)

Nogle gange kan vi forældre i den bedste mening, komme til at skabe nogle vaner, som er rigtigt svære at komme væk fra igen - og man kan sige at denne problematik hører figenstænger om natten nok under ...:)

Sket er sket og pyt med det - jeres opgave er nu at lære hende at undvære sine figenstænger. Og det er ikke sikkert, at det bliver så let, hun vil højst sandsynligt protestere, men det er nødt til at være sådan. Både af hensyn til hendes tænder og af hensyn til hendes (og jeres) behov for samlet nattesøvn :)

I skriver at "vi synes begge det er svært at nægte hende mad, når hun tydeligt viser at hun er sulten" - og det er her rigtig vigtigt, at I derfor indføre en godnatgrød som en fast del af hendes putteritual om aftenen. Det vil sige at hun f.eks. kan få aftensmad sammen med jer kl 18, herefter kommer hun i bad, så gøres hun klar til natten, tilbydes en godnatgrød som f.eks. havregrød, flerkornsgrød eller mysligrød i køkkenet, sammen med en kop mælk, så får hun børstet tænder og så bliver hun puttet med en amning som nu.

Grøden vil give hende en god mæthed og ro i maven og den skulle meget gerne sikre at hun ikke vågner op kl 04.30 fordi hun er sulten. Hun kan naturligvis stadig vågne, fordi hun har lært sig dette og her må I så ...

... vurdere om hun skal tilbydes lidt vand og hjælpes videre i søvnen med dette. Hun må naturligvis også gerne komme ind og sove videre hos jer, hvis det kan hjælpe hende til større ro og bedre at overgive sig til søvnen igen eller I kan evt. skiftes til at sove på hendes værelse og hjælpe hende videre i søvnen der...

At begynde at erstatte hendes figenstænger med anden mad vil være uhensigtsmæssigt, for hendes indre ur vil indstille sig på at kl 04.30 er spisetid og hun vil naturligt så blive ved med at vågne, fordi hun er sulten. Det er derfor en god idé, at I arbejder på at få skabt lidt ekstra mæthed om aftenen og kommer væk fra at behøve mad så tidligt om morgenen - og når det så er svært for hende, så må I være der, berolige, kærtegn, give hende masser af nærhed og fysisk kontakt, så hun ikke føler sig alene, men stadig holde fast i at det ikke er spisetid endnu... det kan godt være at hun i en periode vil vågne tidligere og have brug for morgenmad tidligere og så må det være sådan - her må I så flytte tidspunktet for morgengrød lidt, så det også bliver senere og senere igen.

LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

Pas godt på babynumsen i sommervarmen

Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.

For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...

Læs mere her

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Søvn - terroristen

Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...

Læs hele brevet og Helens svar

7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvn og barnevogn pt. 2

Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...

Læs hele brevet og Helens svar

2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvn og barnevogn

Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...

Læs hele brevet og Helens svar

4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.

Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng

Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...

Læs hele brevet og Helens svar

23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.

Problemer med rytme og dagslure

Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: