Brev:
Dårlig søvn, hyppige amninger
Kære Helen
Har skrevet til dig tidligere, da vores datter - siden hun blev født - har sovet virkelig dårligt. Det fortsætter desværre og er om muligt blevet lidt værre, selvom der ikke længere er problemer med maven og nakken.
Hun er nu 5 mdr og trives generelt rigtigt godt - tager fint på, udvikler sig godt og er så småt startet på mos om formiddagen. Ammes ellers.
Indsovningen går som regel fint. Om aftenen ca. 19.30 ammes hun liggende i vores seng (som oftest fra begge sider), hvorefter jeg flytter hende over i liften - som hun helst vil sove i - der står i relation til vores seng. Jeg synger den samme sang for hende hver aften, hvorefter jeg kysser hende godnat og holder en hånd på hendes mave, indtil hun sover - gerne efter ca 15 min. Allerede efter en time til halvanden vågner hun igen og klynker. Jeg forsøger først at holde håndden på hendes mave og sige beroligende lyde, men det virker aldrig. Så prøver jeg at tage hende over i sengen og holde om hende. Det virker sjældent, og hun begynder at græde.
Det eneste, der kan trøste hende er at blive lagt til brystet. Så falder hun som regel hurtigt i søvn efter at have spist lidt. Men uanset om hun bliver lagt tilbage i liften eller bliver liggende op ad mig, vågner hun efter en time, max to. Vi har forsøgt i weekenden, at jeg sover i stuen og kun kommer ind til hende og faderen, når hun skal ammes. Men igen er der de hyppige opvågninger, og hun fortsætter med at græde, indtil jeg til sidst forbarmer mig, og lægger hende til. Sidste gang græd hun heftigt i ½ time, indtil jeg kom, og far kunne ikke trøste. I en kortere periode på max 3 uger, da hun var 3½ måned, kunne hun sove op til 3 timer ad gangen, men det er meget sjældent nu. Vi har trænet sut, siden hun var 5 dage gammel og gør det stadig hver dag, men uden held. Jeg lægger altid en "mælkeklud" ved hendes hovede, når hun bliver puttet - både dag og nat og forsøger så vidt muligt at holde rutiner og ritualer. Har også forsøgt med en af mine brugte bluser, men uden effekt.
Om dagen sover hun også dårligt. Indtil vi købte en slyngevugge, da hun var 2½ måned gammel, har hun kun kunnet sove på armen. Hun er glad for slyngevuggen, men sover max 35 minutter ad gangen - hvis man derefter vugger hende heftigt, kan man nogle gange få hende til at sove middagslur på 1½ time - det varierer, hvor meget hun skal vugges, for at det lykkes. Morgenluren i barnevognen varer 40 minutter og aldrig længere, selvom vognen kører. Hvis middagsluren undtagelsesvis er i barnevognen, varer den kun 35-40 min.
Vores døgn kan se sådan ud:
Kl.7: Vågner. Ammes ...
... evt.
Kl.9: Ammes og puttes i barnevognen. Vi går tur, og hun sover 40 min. Barnevognen kan stå stille i midten af luren, uden hun vågner, men som regel går jeg for selv at få rørt mig lidt.
Ca. kl.10: Får grød og vand. Ammes evt. alt efter, hvor meget grød, hun har spist. Spiser som regel ca. ½ dl.
Af og til bad for at få hende til at sove en længere middagslur, men det gør desværre ingen forskel - heller ikke babysvømning får hende til at sove længere.
Kl.12: Ammes og lægges i slyngevuggen til middagslur. TV/radio ofte tændt for at vænne hende til lidt lyde, da hun er ret lydsensitiv, når hun sover let. Vågner efter 35 min - også selvom man begynder at vugge hende "forebyggende". Kan nogle gange vugges i søvn igen. Ved at vugge hende, når hun giver sig, kan hun nogle gange sove yderligere en time - andre gange bliver det kun til en power nap. Ammes, når hun vågner, hvis hun har sovet 1½ time.
Et sted mellem 16 og 17: Ammes og tager en power nap på 35 min i slyngevuggen. Kan ikke vugges til at sove længere.
19.30: Nattøj, tandbørstning) hun fik 2 tænder i undermunden, da hun var 4 mdr!), ammes x 2, puttes. Sover ca. kl.20.
Opvågninger derefter med 1-1½ times mellemrum. En sjælden gang imellem 2-3 timer imellem. Da hun var yngre, havde hun meget hurtig mave - op til 17 afføringer i døgnet - nu er der mere ro i maven, men af og til har hun alligevel afføring om natten. Jeg skifter kun hendes ble (uden at tænde lys), hvis hun har haft afføring.
Hun er generelt rigtig glad og aktiv - oplever alt meget intenst, og der skal hele tiden ske noget. Elsker selskab af få mennesker, men er ikke god til større selskaber. Har forsøgt at være ude med hende talrige gange, men ender altid med at sidde på et værelse med hende, fordi hun græder og bliver pjevset - også fordi hun ikke får sovet. Hun trives ikke med power naps!
Alt i alt kræver hun mandsopdækning, hvad enten hun er vågen eller sover, og jeg er ved at være godt træt! Har læst din bog om børn og søvn på kryds og tværs og snart samtlige læserspørgsmål og - svar her på din side, men synes snart ikke, der findes noget, vi ikke har prøvet - ud over "Sov godt", og det er slet ikke os.
Omgangskredsen foreslår flaske, men det kan jeg ikke helt se kan hjælpe på hendes hyppige opvågninger, for det er ikke mit indtryk, at hun er sulten - jeg har rigelig med mælk. Tror hun kunne hjælpes, hvis hun ville tage sutten, men det vil hun ikke! Har prøvet alle modeller og har endda prøvet at dyppe den i hhv. modermælk og sukkervand uden succes.
Har du nogle gode råd?
Hilsen den trætte mor.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Opbevaring af modermælk
Hvis du malker ud og vil gemme din mælk til senere, så bør du straks efter udmalkning hælde mælken på en engangsflaske, der lukkes og mærkes med navn, dato og evt. klokkeslæt. Umiddelbart herefter placeres mælken i køleskab eller fryser.
Holdbarhed for ny udmalket mælk:
3 døgn i køleskab ved maks. +5 C
3 måneder ved min. -18 C
Mælk, der ikke er optøet ved hjælp af varme, d.v.s. optøet i køleskab, kan holde sig 1 døgn i køleskab
Mælk, der er...
Æteriske olier
Æteriske olier er planteolier, der tilsættes forskellige plejeprodukter, f.eks. massageolie, for at give det duft.
Æteriske olier kan indeholde allergene parfumestoffer, der kemisk set er identiske med - og lovgivningsmæssigt er sidestillet med - de syntetisk fremstillede.
I forhold til børn er det vigtigt at undgå parfumerede massageolier og helt undlade at bruge voksenprodukter. Æteriske olier bør ikke bruges direkte på huden og man skal være opmærksom på at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.
Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!
Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.
Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!
De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.
Familien S