Svar: Forkølelse og nattøj
Kære Linden
Tak for dit brev :)
Det kan være rigtig svært at finde ud af, hvor meget tøj børn skal have på, når de sover. Især fordi vejret skifter meget i Danmark, så nogle gange er det varmt og andre gange rigtig koldt...
Det kan være en rigtig god idé at bruge undertøj og nattøj i uld. Uld hjælper barnet med at regulere temperaturen. Uldens lange, snoede fibre skaber millioner af små luftlommer, som giver en stabil temperatur omkring barnets hud, så barnet hverken får det for varmt eller koldt. Hvis barnet sveder, vil ulden kunne suge 40 % af sin egen vægt og derved holde barnet tørt.
Uld kan derfor hjælpe barnet med at holde en konstant temperatur uanset om barnet ligger stille, eller er motorisk aktiv, og selvom barnet sveder, så bliver barnet stadig holdt tør, fordi ulden suger.
Og uld behøver ikke kun høre de kolde vintermåneder til - det kan faktisk godt bruges hele året og det kan være et forsøg værd.
Du kan købe uld, der er blandet med bomuld eller med silke. Det vil stadig suge sved og holde din datter varm, men naturligvis ikke helt så meget, som et 100% uldprodukt. Silke har dog evner ...
... til at varme/afkøle ligesom uld, så du kunne prøve at kikke efter nogle uld/silke dragter, det laver blandt andet Joha. Du kan måske være heldig at finde noget på udsalg netop nu:)
Derudover skal du naturligvis medtænke, hvad type madras din datter ligger på, hvad type lagen hun har, hvad type dyne hun bruger osv. Det har alt sammen betydning for hendes evne til at kunne regulere sin temperatur. Det danske firma Temprakon har udviklet blandet andet dyner, der hjælper med at regulere temperaturen under søvn og de har også lavet en serie til børn.
Temperaturen i soveværelset bør være mellem 16-20 grader. Og det kan være en god idé at lufte ud i soveværelset, nedrullede gardiner i løbet af dagen osv. så der er frisk luft og mørke i rummet. Det kan være med til at holde temperaturen lidt nede, så soveværelset er køligt og rart at sove i, når det bliver sovetid. Det er rigtigt at du skal passe på med åbent vindue og at det ikke trækker:)
I forhold til forkølelse og anden sygdom, så vil jeg anbefale dig min nyeste bog "Helens bog om børn og sygdom" :)
Jeg håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Viden om børn:
Sove inde
Når barnet sover inde, så er det sikreste at sove i egen seng, men i samme rum som forældrene - i hvert fald, når der er tale om et spædbarn. Det nedsætter risikoen for vuggedød.
Vælger du at sove sammen med dit barn, skal dit barn have ligeså meget plads, som hvis det sov i egen seng. Det skal have sin egen dyne og skal sove på en fast madras uden løse lagner, tæpper eller lignende.
Temperaturen skal være mellem 18-20 grader og barnet skal iklædes tøj, der passer...
Vitaminer børn
Sundhedsstyrelsen anbefaler følgende vitaminer til børn:
- D-vitamin gives dagligt til alle børn, fra barnet er 14 dage, og til det fylder 4 år. D-vitamin er med til at styrke barnets knogler. Der gælder særlige regler for D-vitamin til børn med mørk hud, og børn som får modermælkserstatning.
- Jern-dråber gives til børn, der er født for tidligt (< 37 uger) og til alle børn, som har en fødselsvægt på under 2500 gram. For tidligt fødte børn har behov for...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.