Brev:
Vågner ved søvnfaseskift
Kære Helen.
Min datter på 19 uger har mere eller mindre altid sovet dårligt/lidt. Hun vågner konsekvent efter de berømte 40 min. og skal hjælpes videre. Af og til vågner hun helt op og er frisk, og det er også helt fint indimellem. Hun kan sagtens holde sig vågen op til 2 timer efter en powernap, og hun et glad og tilfreds. Dog skal en enkelt af dagens lure gerne være længere, for at hendes glade sind bevares sen eftermiddag og først aften.
Mit spørgsmål går på, hvordan jeg allerbedst hjælper hende videre? Her tænker jeg også lidt på vaner og søvnassociationer. Vi har lige overstået et tigerspring, og hun er først lige begyndt at kunne falde i søvn selv med begrænset hjælp i slyngevuggen. Barnevognen skal hun stadig ha' lidt tid til at vænne sig til.
Hvordan gør jeg det bedst, når de 40 min. er gået? Som sagt sover hun pt. i slyngevuggen og kan så småt selv falde i søvn der uden vuggeri, når hun puttes. Skal jeg begynde at vugge hende INDEN ...
... de 40 min., vente til hun begynder at bevæge sig/rode rundt, vente til hun giver lyd fra sig, vente til hun vågner helt? Eller noget helt andet? :)
Selvom hun kan falde i søvn selv uden bevægelse, når hun puttes, kan hun ikke selv komme videre i søvnen medmindre hun vugges. Det tager som regel 10-15 min., før hun sover dybt igen og ikke behøver vuggeri.
Jeg forestiller mig jo, at hun egentlig burde kunne komme videre selv uden vuggeri, når hun nu kan puttes uden, men det behøver måske ikke hænge sammen? :)
Om natten går det noget bedre; her vågner hun som regel kun efter de første 40 min. og ellers ikke. Hun sover meget uroligt og vågner let, men det hænger ikke sammen med de 40 min. og er sikkert en helt anden sag :)
Når hun puttes uanset hvornår, tænder vi Doo Doo bamsen, der helt sikkert er med til at give hende ro. Den tænder vi også, når de 40 min. er gået.
Håber, du kan give os lidt klarhed over, hvad der er bedst at gøre.
Hilsen
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Klip i mellemkødet (Episiotomi)
I forbindelse med en fødsel kan det være nødvendigt at klippe kvinden i mellemkødet så barnet bedre kan komme ud. Dette kaldes en episiotomi og jordemoderen klipper i det stykke der er mellem skeden og endetarmsåbningen. Man kan også briste spontant.
Uanset om man brister eller bliver klippet, så vil man blive syet sammen, for at såret gror rigtig sammen igen.
Det er altid vigtigt at skylle såret efter hvert toiletbesøg den første tid efter fødslen, for at undgå...
Tisser i sengen
Over 13 % af danske børn har problemer med at tisse i sengen. Det svarer til, at tre elever i en almindelig folkeskoleklasse oplever en forstyrret nattesøvn med vådt nattøj og sengetøj.
Man ved at de fleste sengevædere er drenge og at tilstanden ofte er arvelig. Sengevædning er primært fysiologisk betinget og skyldes enten manglende produktion af det hormon, der styrer urinproduktionen eller for lille blære i forhold til barnets alder.
Langt de fleste børn vokser...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit sidste svar. Jeg viste min mand mit brev, som du foreslog, og han blev helt ked af det da han så det. Det satte en masse samtaler i gang herhjemme, og det hele går meget bedre nu. Vi har delt tingene mere op, så det ikke kun er mig der tager mig af hus + børn, men han også begynder at komme mere på banen. Det er rigtig rart.
Du skal bare have så meget tak. Både for en super brevkasse, men også for dine små puf. :)
Kærlig hilsen
Christine, mor til to