Svar: Søvn i børnehave
Kære Maria
Tak for dit brev :)
Man skønner at ca 60% af de 3 årige stadig har behov for en middagslur og hvis ikke de sover, så bør de få muligheden for at hvile sig. En hvile periode midt på dagen er meget vigtig og ofte vil man opleve, at når barnet lægger sig ned og hviler sig, ja så falder det i søvn - og har dermed brug for sin søvn, selvom barnet ofte vil protestere.
Jeres drengs søvnbehov er mindre end gennemsnittet og det er helt okay. Nogle børn sover lidt mere og andre lidt mindre og han sover så lidt mindre. Han sover ofte lur i vuggestuen og lyder derfor til at have brug for dette afbræk midt på dagen. Dertil kommer af de dage, hvor han ikke hjælpes til at sove til middag, så falder han i søvn om eftermiddagen - og igen er det et udtryk for at han har brug for sin middagslur.
Og det er ...
... uhensigtsmæssigt at han sover efter kl 15-16 med den alder han har, da søvn der ligger efter dette tidspunkt ofte vil "æde" af nattesøvnen. Det betyder at han enten bliver meget svær at lægge i seng, at han begynder at vågne op midt på natten og have en vågenperiode der, eller at han vågner meget tidligt om morgenen.
Det lyder derfor som om at den børnehave I har fået tilbudt, vil være et godt sted for jeres dreng at være når vurderingen skal handle om søvn. Det lyder som om at han vil trives godt med en fast rytme, hvor han hjælpes til at sove til middag mellem 12-14 eller kan hvile sig der, hvis han ikke kan sove. I forhold til søvn, så lyder det således som om at jeres dreng vil trives bedre med jeres 2. prioritering end jeres 1. prioritering i valg af børnehave ...
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
1. oktober 2026 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din brevkasse og for din tidligere hjælp. Nu har jeg...
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
13. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Vi har vores lille dreng på 2 uger og vores store dreng på snart...
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
Viden om børn:
Graviditet
Det første tegn på, at du er gravid, er normalt udebleven menstruation, eller at du bløder meget lidt. Derudover kan du få kvalme - især om morgenen. Dine bryster kan vokse og blive ømme. Du kan også opleve at være ekstra træt.
Har du mistanke om, at du er gravid, så er det en god idé at tage en graviditetstest. Du bør også altid kontakte din læge, for at aftale tid til en graviditetskonsultation.
Graviditeten varer normalt 40 uger, og lægen vil beregne din...
Kravlegård - køb af kravlegård
Nogle familier lever fint uden en kravlegård, hvor andre familier har stor glæde af at anskaffe sig en sådan.
En kravlegård kan være praktisk, når du skal i bad, står og laver mad, måske er nødt til at gå i kælderen med vasketøj... Kravlegården giver dig mulighed for at lægge dit barn et trygt sted, hvis du ikke lige kan holde øje med barnet i nogle minutter.
I nogle familier virker kravlegården også som et trygt, genkendeligt og dejligt sted at finde ro. Hvis der...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Vi vil bare sige dig tusinde tak!! Det er uvurderligt, at du findes og giver så mange gode råd! Men det bedste er, at du er så anerkendende i dine svar om alverdens små og store problemer hjemme i de små familier. Det er en rigtig rar følelse, at man ikke behøver holde sig tilbage, når man skriver til dig, fordi du aldrig dømmer i dine svar. Så tusinde tak for en fantastisk brevkasse!
Hilsen drengens forældre