Svar: Søvn i børnehave
Kære Maria
Tak for dit brev :)
Man skønner at ca 60% af de 3 årige stadig har behov for en middagslur og hvis ikke de sover, så bør de få muligheden for at hvile sig. En hvile periode midt på dagen er meget vigtig og ofte vil man opleve, at når barnet lægger sig ned og hviler sig, ja så falder det i søvn - og har dermed brug for sin søvn, selvom barnet ofte vil protestere.
Jeres drengs søvnbehov er mindre end gennemsnittet og det er helt okay. Nogle børn sover lidt mere og andre lidt mindre og han sover så lidt mindre. Han sover ofte lur i vuggestuen og lyder derfor til at have brug for dette afbræk midt på dagen. Dertil kommer af de dage, hvor han ikke hjælpes til at sove til middag, så falder han i søvn om eftermiddagen - og igen er det et udtryk for at han har brug for sin middagslur.
Og det er ...
... uhensigtsmæssigt at han sover efter kl 15-16 med den alder han har, da søvn der ligger efter dette tidspunkt ofte vil "æde" af nattesøvnen. Det betyder at han enten bliver meget svær at lægge i seng, at han begynder at vågne op midt på natten og have en vågenperiode der, eller at han vågner meget tidligt om morgenen.
Det lyder derfor som om at den børnehave I har fået tilbudt, vil være et godt sted for jeres dreng at være når vurderingen skal handle om søvn. Det lyder som om at han vil trives godt med en fast rytme, hvor han hjælpes til at sove til middag mellem 12-14 eller kan hvile sig der, hvis han ikke kan sove. I forhold til søvn, så lyder det således som om at jeres dreng vil trives bedre med jeres 2. prioritering end jeres 1. prioritering i valg af børnehave ...
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Sove ude
Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.
At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.
Forkølelse
Hvis det lille barn er forkølet, kan han/hun få besvær med at spise, da det er svært at få vejret ordentligt igennem næsen. Det betyder også, at barnet kan have svært ved at sove.
Her er et par gode råd:
- Hæv hovedenden, der hvor barnet sover, med et par bøger eller et sammenrullet håndklæde under madrassen
- Brug lidt modermælk eller saltvand som næsedråber. Dryp det direkte ned i næsen. Du kan evt. bruge en lille ske eller en pipette. Saltvand og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.