Svar: Vil du opstille en dagsrytme?
Kære H
Tak for dit brev :)
Jeg vil gerne opstille en dagsrytme, der passer til jeres angivne tider:
Tidlig morgen 06: Flaske og sover lidt videre
Dagen starter som nu 6.30-7 - nogle børn har brug for lidt ekstra mælk, når de vågner og andre har ikke behov.
Formiddag 8.30-9: Flaske og puttes til formiddagslur
Frokost 11: Tilbydes evt. en lille smule grød, små smagsprøver, så I stille og roligt kommer igang med skemaden, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur - sandsynligvis mellem 12-13, når hun virker til at have behov.
Eftermiddag 15-16: Flaske
Sover dagens 3 lur. Det er forskelligt hvor lang den er og det er forskelligt, hvor sent de ligger. Det kommer an på hvor lang en middagslur hun tager. Om eftermiddagen vil hun måske have brug for en ekstra lille flaske - så hun både får flaske, når hun vågner af sin middagslur og får en ekstra flaske når hun puttes til 3 lur ...
Aften 17.30-18: Når grøden om dagen fungerer godt, så introduceres lidt grøntsagsmos her, i starten små smagsprøver, for at komme igang. Vand af ...
... kop.
Flaske og puttes til natten mellem 19-20
Sen aften 23-24: Flaske
Midt nat 03: Flaske
Nogle børn vil også have en rytme, hvor de får flaske f.eks. 19.30, sover til kl 01/02, hvor de får flaske igen og sover så til ca 06, hvor de igen får en flaske - en sådan rytme er også helt okay.
Gennemsnitligt vil børn i denne alder sove 15 timer i døgnet. Det kan være forskelligt fordelt og nogle børn vil naturligt sove lidt mere og andre lidt mindre. Mange børn sover 5 timer samlet i løbet af dagen, fordelt på 3 lure og sover så 10 timer om natten. Hvis jeres datter sover ca 11 timer om natten, vil hun måske kun have brug for 4 timers dagssøvn samlet, det kan også være at hun hører til de børn, der har brug for at sove lidt ekstra og derfor stadig sover 5 timer dagligt eller lidt mere og det må hun naturligvis også gerne. På den måde er I nødt til at være lidt fleksible og kan ikke "putte hende i kasser" :)
Men jeg håber at I kan bruge ovenstående lidt videre og at det giver en idé om, hvordan en dag kan skrues sammen :)
Fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. august 2025 | Kost og ernæring | 4 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget hjælp ang. vores datter E på 4,5...
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
Viden om børn:
Legetøj til baby og børn
Barnet har bedst af det nære samspil, der er mellem barnet og forældrene. Men i takt med at barnet bliver større og begynder at forholde sig lidt mere til verden omkring sig, vil det være godt, at der er legetøj, som barnet kan kigge på og undersøge.
Når barnet begynder at gribe, skal legetøjet passe til barnets lille hånd, og det er vigtigt, at legetøjet også egner sig til at komme i munden. Tingene skal være solide og uden skarpe kanter og spidser. Brug så vidt muligt legetøj,...
Babyslynge
En babyslynge er et klæde, som man på forskellig vis binder omkring sig. Oftes er der et spænde eller en ring i den ene ende. Når Slyngen bindes fremkommer en lomme, hvori baby ligger eller sidder.
Slyngens fordel er at den yder støtte til hele babys krop og hoved, både når dit barn ligger og sidder. Der er mulighed for at variere bærestilling, hvilket er godt, hvis barnet bæres ofte eller længere tid af gangen.
I en babyslynge kan du normalt bære din baby længe...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Tusind tak for din hjælp til ammestop. Jeg har i denne uge endelig lagt amningen på hylden, og lillepigen har ikke sagt et kvæk. Hun falder så pænt i søvn, imens jeg synger for hende. Hun er så dygtig, og jeg er glad for, at det har været så let. Der er selvfølgelig stadig mælk i mine bryster, men de er ikke spændte. Så tusind tak for dine råd...
Hilsen en mor, der gerne ville gøre ammestop så let som muligt for både mor og barn.