Svar: Grovere grødformer
Hej Lina
Tak for dit brev :)
Den første grød laves ofte af f.eks. rismel eller majsmel. Dette gør grøden lind og cremet i konsistensen og man kan lave den mere eller mindre tyk, så barnet stille og roligt lærer at spise andet end mælk.
Herefter er det en rigtig god idé at lave grød af flager. Det kan f.eks. være hirseflager, boghvedeflager eller quinoaflager. Flagerne gør grøden lidt mere "fnugget" i konsistensen og barnet lærer derved at få noget, som har en lidt anden tekstur inde i munden og som kræver lidt mere mundmotorik.
I 6 måneders alderen er det så en god idé at begynde med f.eks. havregrød, som er lavet af havregryn. Det giver en grovere konsistens, men grøde kan og bør stadig laves cremet og blød, ved at du bruger fedtstof og mælk i grøden. I 7 måneders alderen vil det være rigtig fint at give f.eks. flerkornsgrød, hvor du blander forskellige former for mel, flager og gryn. I 8-9 måneders alderen kan du lave f.eks. mysligrød, hvor grøden så er grovere endnu.
Ud over ...
... gradvist at gøre grøden grovere, så vil skemaden generelt ofte også blive lidt grovere. Der tilsættes kød og fisk i grøntsagsmosen, som giver lidt struktur, men hvor mosen stadig er lind og fin. Stille og roligt går du over til at bruge lidt ris i mosen, for at give lidt mere bid, du bruger sovs, moser grøntsagerne med gaffel i stedet for med blender osv. Igen gradvist mere og mere groft, samtidig med at du tager mere og mere udgangspunkt i familiemaden.
Ved siden af dette er det vigtigt at tilbyde barnet mad i hånden. Det at sidde og gumle på noget, opbløde med spyt, gnaske sig igennem forskellige typer af mad - f.eks. rugbrødsbjælker, agurk, frugt osv. vil styrke din dreng mundmotorisk og det vil også hjælpe ham til at blive bedre til at tygge :)
Jeg vil meget gerne anbefale dig min bog "Helens bog om børn og mad". I den guides du igennem måned for måned og du finder opskrifter, dagsplaner osv. Du kan også slå alle fødevarer op, hvis du er i tvivl om hvad du må give ham.
Fortsat god appetit :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Portionsstørrelse børn
Det er meget forskelligt, hvor meget det enkelte barn spiser. Nogle børn spiser meget, og andre børn spiser mindre. Der er også forskel på børns appetit, som kan svinge alt efter tidspunktet på dagen.
Børn skal have lov til at regulere deres behov for mad. Det lille barn skal have lov til at die ved brystet, når det viser behov, og børn der får flaske, skal på samme måde have lov til at selvregulere. Barnet må ikke presses til at tømme hele flasken - og omvendt - hvis barnet...
Rødbede
Fra 6 mdr´s alderen kan du godt begynde at give dit barn rødbede, hvilket mange børn elsker og de kan give mosen en meget flot farve. Rødbeder kan også bages i ovnen sammen med andre rodfrugter.
Du skal dog være opmærksom på at rødbeder indeholder nitrat og derfor kun bør udgøre 1/10 af den portion mos, som barnet spiser. Alternativt bør de kun gives med ca 14 dages mellemrum.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.