Svar: Spisning, spise selv
Kære frustrerede mor
Tak for dit brev :)
Med den alder din dreng har nu, vil han kunne spise mad med fingrene og mad med gaffel - og det er vigtigt at du giver ham mulighed for det. Men han skal stadig have hjælp til skemaden - de fleste børn er omkring 16 måneder før de mestrer at spise med en ske.
Derfor er det vigtigt at du forsøger at variere din drengs indtag af mad, så han både tilbydes større stykker som han kan sidde med i hånden, bide af osv. Ligesom han skal tilbydes mindre stykker, som han kan spise med pincetgreb og med gaffel og så skal du naturligvis også stadig hjælpe ham med skemad.
Hvis han ikke rigtig er interesseret i rugbrødshapsere lige nu, så må du gere prøve med kvarte stykker rugbrød, som han kan bide af. Så han på den måde spiser mere rigtigt ligesom du selv og storebror. Det at sidde med et stykke mad i hånden kan godt gøre at han hellere vil spise end hvis han skal spise små hapsere.
Det vil også være rigtig godt at du giver ham forskellige kogte grøntsager, kogt pasta, stykker af frikadelle (kød eller fiskedelle), stykker af pølse, hamburgerryg, fiskefilet, hårdkogt æg, rejer eller lignende, så han får forskellige stykker der både appellerer i form og farver og som pirrer til hans nysgerrighed og lyst til at smage, spise og spise selv.
Og så skal du naturligvis stadig sikre hans indtag ved at hjælpe med visse fødevarer, f.eks. mose kartofler med sovs, som du så ...
... giver ham og så lade ham selv prøve at gnave af en frikadelle. Får I lasagne eller lignende en aften, så vil det være naturligt at du skal hjælpe ham mere og det må du naturligvis gerne.
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Morgen: Havregrød, letmælk af kop
Formiddag: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt og bær, som han kan spise selv og du kan evt. supplere med lidt frugtmos, vand af kop.
Formiddagslur
Frokost: Rugbrød i kvarte med forskelligt smørbart pålæg, som han selv kan bide af. Suppleres med pasta, stykker af grøntsager, kød, rejer eller lignende. Må også gerne få en varm middagsret. Vand af kop.
Middagslur
Eftermiddag: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt og bær i hånden, som han spiser selv og suppleres med tykmælk med rugbrødsdrys eller lignende af dig. Vand af kop.
Aften: Familiemad, kød, fisk, grøntsager, kartofler, pasta, ris. bulgur osv. Der skal være mad i stykker som han spiser selv og mos du supplerer med på en ske eller gaffel. Vand eller letmælk af kop.
Puttes til natten med amning, flaske eller en kop lun mælk.
Det er vigtigt at han tilbydes mange små måltider dagen igennem. Hellere lidt og tit end få og store måltider. Så prøv at holde fokus på at det skal være hyggeligt at spise og at det er okay at du stadig hjælper ham lidt. Han skal både støttes i at spise selv, men skal stadig også mades med ske.
Håber ovenstående hjælper videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
Viden om børn:
Sutteflaske
For børn der ikke ammes er det vigtigt at man køber en ordentlig sutteflaske. Flasken skal passe til barnet og barnets evne til at sutte.
Det anbefales at man lader barnet "arbejde lidt for føden". Det vil sige at hullet i sutten ikke skal være for stort. Det at barnet skal bruge kræfter på at sutte er vigtigt for kæbernes og tændernes udvikling. Desuden er der en risiko for at barnet kan få ondt i maven, hvis det får maden for hurtigt.
Sutteflaske-sutterne findes...
Slå
Det er forbudt ved lov at slå sit barn. Den såkaldte revselsesret blev afskaffet af Folketinget i 1997. At slå sine børn er således en ulovlig måde at opdrage på - og det gælder også "dask over fingrene", hvis det lille barn piller ved noget det ikke må. Et barn der bliver slået vil føle sig mindre værd.
Et barn der bliver slået er udsat for fysisk vold. Det kan være at barnet får en lussing, en endefuld, at barnet bliver sparket, rusket, brændt med cigaretter eller lignende....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.