Brev:
Om at falde i søvn selv
Hej Helen.
Først: Hvor er din side dog en stor hjælp til nybagte forældre! ☺ Jeg får virkelig meget ud af at læse andres spørgsmål og dine svar til dem. Men nu må jeg til det; selv at spørge… ;)
Vi vil gerne have noget hjælp ang. Vores datters søvn, søvnrytme og det at falde i søvn.
Vores datter, Arya på 6 måneder (præcist i dag, hvor vi har holdt en lille hyggelig ½-års fødselsdag), er vores første barn. Alt i alt er hun et nemt barn. Vi har mange bekendte der har haft en rigtig hård start på forældrelivet, men for os har det faktisk gået ret nemt. Bevares, det er da hårdt med afbrudt søvn og sådan, men vi har en meget glad, aktiv og appetit-rig pige!
Men.. Når Arya skal lægges til at sove lur, så skal hun altid køres med i barnevognen, for at falde i søvn. Og når hun skal sove om aftenen, så får hun sin godnatflaske i tremmesengen. Og de ting fungerer for så vidt også fint nok, når jeg bare går herhjemme med hende.
Men, ofte er det kun mig, der kan putte hende. Og specielt det med lurerne i løbet af dagen, vil vi gerne have til at fungerer uden køretur. Hun kan sagtens stilles når hun er faldet i søvn. Men det duer jo ikke når hun skal i dagpleje at hun ikke kan finde ud af at falde i søvn selv (Det skal hun muligvis allerede ved 8-9 mdr.)
Vi har forsøgt os med at ...
... lave en dagsrytme der gør at hun har 3 lure i løbet af dagen. (Jeg har læst alle dine råd til andre) Men, vi kommer oftest op på 4 lure fordi hun ikke kan holde sig vågen mere end 2 timer, og kun sover 45-50 minutter ad gangen. Men hun er veludhvilet efter de 45 minutter, så man kan jo ikke forvente at hun sover mere.
Dagsrytmen ser således ud (cirka):
7.30: Op.
Ammes. (Fra den kommende uge starter vi havregrød til morgenmad)
8.45: Puttes til lur med amning. I barnevogn. (Om morgenen kan hun ikke være vågen længere tid)
9.30: Op. Spiser grød (drikker vand til maden). Skiftes. Leger.
11.30: Puttes til lur med amning. I barnevogn.
12.20: Op. Spiser/drikker flaske med mme ca. 150 ml. Skiftes. Leger.
14.15: Puttes til lur med amning. I barnevogn.
15.30: Op. Mme 100-150 ml. Skiftes. Leger.
17.15: Puttes til lur. Med amning. I barnevogn. Powernapper max 30 min.
17.45: Op.
18.00: Spiser grøntsagsmos.
18.30/18.45: Bades.
19.30: Puttes med godnatflaske. 270 ml. Spiser det hele.
19.50/20.00: Sover.
5.00: Vågner. Ammes. Sover videre til 07.30.
Så egentlig har vi en fin nok rytme, men det ville bare være dejligt hvis vi kunne lære hende at falde i søvn selv. Hvordan gør vi det??
Håber det var info nok. ☺
På forhånd tak for hjælpen.
Venlig hilsen
Marie
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
Viden om børn:
Rosiner
Børn under 3 år må gerne spise rosiner, men ikke i ubegrænsede mængder. Det anbefales at børn under 3 år max spiser 50 gram rosiner om ugen.
Rosiner indeholder en svampegift, som hedder Ochratoksin A. Dette tåler barnet kun i meget små mængder. Det er det totale indtag over en længere periode der betyder noget. Derfor sker der ikke noget ved, hvis barnet spiser mange rosiner en dag og i dagene derefter ikke spiser rosiner.
Svampegiften findes også i økologiske...
Optøning af spædbarnsmad
Hvis du gerne vil have små portioner skemad klar i fryseren, så er det vigtigt at følge disse retningslinjer:
- Nedfrysning skal foregå hurtigt efter, at maden er tilberedt. Maden fryses ned i små bøtter eller poser, som er beregnet til frysning af (baby)mad.
- Maden kan opbevares en månedstid i fryseren, når temperaturen holdes på -18 grader eller derunder. Den begrænsede periode er fastsat for at sikre en god smag i maden.
- Mad som har været...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.
Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!
Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.
Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!
De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.
Familien S