Svar: Kostplan 7 måneder
Kære Fie
Jeg synes umiddelbart at kostplanen ser meget fornuftig ud og i og med at dine piger ikke er ældre end de er, vil de efterhånden kunne gå over til at grøntsagsmosen moses med en gaffel og derved bliver grovere i konsistensen. Det er normalt at den ene er parat før den anden og det er normalt at børn er 8 mdr, får de kan finde ud af at tygge, så det skal nok komme.
Med hensyn til mælkemængde, så er jeg ikke meget for at lægge mig ud med en kollega, men jeg mener faktisk at dine piger, så længe de er under 9 mdr. børn få op til 3/4 liter mælk dagligt, først frem mod et års alderen nedsættes mælkemængden til ½ liter (alt incl).
Når det er sagt, så tror jeg bestemt ikke at det vil blive et problem for dig. Dine piger spiser gode og hyppige måltider, og en portion grød med f.eks. 100ml erstatning/vand-pulver tæller med i mælkeindtaget, når du beregner dette. Det ser således helt ...
... fornuftigt ud.
Det er jo altid svært når man ammer, da man aldrig rigtig ved præcist hvor meget mælk barnet/børnene får. Som dine piger spiser, tror jeg bestemt ikke at de vil komme til at mangle mælk, selvom du springer amningen over til frokost. Rigtig mange kvinder ammer fint morgen og aften uden problemer og bibeholder du amning om eftermiddagen, som en hyggelig måde at mødes på, så er dine piger dækket godt ind.
Du skal også tænke på at de bliver større, spiser mere og mere fast føde og bliver bedre til at drikke af kop (også mælk). Måske vil kop af mælk være mere interessant, når mors bryst ikke er i nærheden:o)
Det er rigtig dejligt for jer at far kan passe pigerne i en periode, når du begynder på studiet igen. Det bliver en hård tid for dig, men det bliver godt for far og pigerne, som sikkert vil blive endnu mere knyttet til hinanden.
Jeg ønsker jer held og lykke med det hele.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Savl
Alle babyer savler, men nogen savler meget og andre lidt.
Spædbørn og småbørn savler ofte meget, de danner mere mundvand end vi voksne gør og putter ofte også fingrene i munden. Der sker også nogle enzymændringer i barnets spyt, som gør at barnet kan savle mere i perioder. Og i perioder, hvor barnet f.eks. får tænder, vil det ofte også savle mere.
I de periode hvor barnet savler meget kan det være en god idé at bruge en savlesmæk. Til små børn er en blød af frotté...
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.