Svar: Morgenmad
Kære FM
Nogle børn har ikke så meget appetit om morgenen og det er naturligt frustrerende, netop fordi man hører at "morgenmaden er dagens vigtigste måltid" ...
Det er rigtig godt at I hygger jer om morgenen og prioriterer at sidde lidt sammen og gør det til en dejlig ting at spise. Og det er også vigtigt at du tilbyder din dreng mad, så han får noget at spise, så maven får lidt at arbejde med. Lidt skal der altså gerne glide ned.
Nogle gange kan det være en god idé at give f.eks. lidt frugt. Det kan mange børn godt lide og så holder I stadig fast i rutinerne om at spise lidt og at I spiser sammen. Frugt giver naturligt ikke mæthed særligt længe, men så kan han i stedet få et lidt større formiddagsmåltid og det vil være rigtig godt, hvis du kan give ham en ...
... grovbolle eller lignende med i institutionen, som han så kan spise derhenne. Også større børn der går i skole har nogle gange svært ved at spise særlig meget morgenmad, og så må de i stedet få lidt ekstra mad med til 10-frikvarteret.
Tal også med ham om, hvis der er noget han særligt har lyst til at spise om morgenen. Nogle gange hjælper det f.eks. at riste brødet, få lidt æg eller at få en kop te til sin mad eller lignende og så glider der alligevel lidt ned ...
Du skriver at han spiser godt i løbet af dagen og han lyder derfor ikke til at være syg, men "bare" til lige nu at være en lidt langsom starter, der har brug for lidt tid om morgenen, før han er parat til at spise.
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Og rigtig god weekend! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Ammestillinger
Prøv dig frem med forskellige ammestillinger. Du kommer til at bruge mange timer på at amme og derfor er det vigtigt, at du gør dig det så behageligt som muligt.
Det er godt, hvis du kan hvile dig samtidig med at du ammer barnet og det er vigtigt, at du slapper af og ikke spænder i kroppen, hvis mælken skal løbe frit.
Sørg for god støtte til ryg og arme, når du sidder op, så du ikke får spændinger i skuldrene. Sid i en god stol, brug evt. puder i forskellige...
Ultralydsscanning - gravid
Ultralydsscanning giver os muligehed for at se ind i livmoderen til det lille barn. Ved at ultralydsscanne kan man således se, om barnet har det godt, man kan vurdere, om barnet vokser, som det skal, og man kan regne ud, om terminen er rigtig. Man vil også kunne se, om der er mere end et barn.
Når man ultralydsscanner, bevæger man et kegleformet eller rundt apparat rundt på den gravides mave. Der sendes nogle lydbølger gennem maven og på en skærm, vil man kunne se, hvordan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...