Brev:
Søvnrytmevanskeligheder - 4 mdr.
Hej Helen
Har en datter på 4 mdr der både er glad og trives. Jeg har læst din bog om søvn og er glad for den, men har et spørgsmål.
Vi står op ml 6.30 og 7.30. Hun ammes, skiftes og hygger lidt. Ca kl 9 lægges hun i barnevognen og sover gerne ml 3,5 og 4,5 time. Vil nu til, at tage hende op efter 3 timer er det ok? Synes hun sover meget af dagen væk, da det oftest er mindst 4 timer hun sover. Hun tager en lur på 1-2 timer eftermiddagen og et powernap om aftenen. Går i seng samtidig med mig ca kl 22 og sover fint. Når hun puttes før jeg går i seng sover hun sjældent så længe. Vil hellere putte hos os i stuen. Enkelte gange går det dog fint og hun sover i sin baby Bay til jeg kommer.
Hvis jeg ...
... vækker hende skal hun jo sove tidligere om aftenen eller på et andet tidspunkt. Ellers får jeg jo en pylret og træt baby. Hvordan gøres dette?
Nogle dage må hun vækkes pga mødregruppe eller babysvømning. Til mødregruppe kører vi allerede kl 10. Prøver ar få hende til at sove igen, men nogle gange lykkedes det ikke og hun er pylret og sover så lang tid eftermiddag. Kan jeg gøre noget der? De gange jeg kan gå dertil gør jeg dette.
Til svømning vækkes hun ca 10.45 og klarer det fint, men er selvfølgelig træt bagefter og må vel gerne så sove de 3 timer der ikke?
Håber ikke det blev alt for rodet. Synes bare, der mange udfordringer og vil gerne gøre det bedst mulige.
Venlige hilsner
Karin
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
Viden om børn:
Fedt
Små børn har brug for fedt i maden. Det anbefales at tilsætte en tsk fedtstof i hver portion hjemmelavet mad. Det er udmærket at skifte imellem de forskellige typer fedtstof som olie, smør og plantemargarine.
Efter 1 års alderen kan barnet fortsat have behov for at få lidt ekstra fedtstof. Det er især i familier, hvor man spiser meget magert og gerne vil at barnet skal have sunde spisevaner fra starten.
I mager mad er der mange grøntsager, frugt og brød og kun lidt...
Fisk og børn
Det er vigtigt at børn tilbydes fisk. Gerne flere gange om ugen, det vil sige næsten hver dag til frokost og et par gange til aftensmad.
Det er vigtigt at børn tilbydes forskellige typer af fisk. De fede fisk er især laks, sild og makrel. De mere magre fisk er skrubbe, rødspætte, sej og torsk. Fisk er rige på næringsstoffer som D-vitamin, selen og omega-3-fedtsyrer, som er meget vigtige for udviklingen af barnets hjerne.
Er dit barn mellem 0-14 år, er det vigtigt,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.