Svar: 3. måltid - hvornår passer det ind i dagsrytmen?
Kære mor til skøn og glad dreng :)
Tak for dit brev og velkommen til - dejligt at høre at du har kunne bruge mine tidligere svar til andre :)
Det lyder som en god idé at tilbyde jeres dreng et 3. skemåltid, nu hvor han er 6 måneder gammel og mit forslag til en dagsplan, lavet ud fra dine angivne tider vil se således ud:
Tidlig morgen 05.30/6: Vågner og ammes og dagen begynder.
Morgen 7-7.30: Tilbydes lidt grød, gerne havregrød eller øllebrød, vand af kop.
Puttes til morgenlur ca. kl 8 som nu.
Formiddag 10: Frugtmos, frisk frugt i hånden at gumle på selv, vand af kop.
Ammes og puttes til lur ca kl 11 som nu
Frokost 13.30: Grøntsagsmos og der begyndes med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden at gumle på, vand af kop.
Ammes og puttes til sene lur kl ca 15.30 - kan evt. tilbydes lidt frugtmos og frisk frugt i hånden ...
... først.
Aften 18: Grøntsagsmos og der begyndes med kød eller fisk i mosen, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende, vand af kop.
Ammes og puttes ca 19.30
Først på natten 01-02: Ammes og sover videre
Som du kan se har jeg indført et morgenmåltid, så han stille og roligt starter dagen med morgengrød. Formiddagsgrøden er erstattet af et mellemmåltid og i stedet får han så frokost - grøntsager, kød og fisk, når han vågner af sin første lur. Om eftermiddagen kan han få lidt frugt efter behov og så får han aftensmad sammen med jer og udgangspunktet bliver nu mere og mere jeres mad, det vil sige mad der smager af mere og f.eks. lidt sovs eller lignende ... :)
Jeg håber at ovenstående plan giver lidt idé om, hvordan en dag kan skrues sammen så han stadig får sine måltider, mellemmåltider og også får sit behov for mælk hos dig dækket tilstrækkeligt :)
Fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. august 2025 | Kost og ernæring | 4 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget hjælp ang. vores datter E på 4,5...
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
Viden om børn:
Frysning af babymad
Du kan fryse grøntsagsmos, frugt- og bærmos ned i mindre portioner. Rens grøntsager og frugter grundigt, kog sammen med lidt vand i en tykbundet gryde, blend med kogevandet og frys ned.
Mosen bør kommes i små bægre, der er beregnet til frysning af babymad og som er fri for skadelige stoffer.
Når grøntsags- eller frugtmosen skal bruges, bør den optøs direkte i gryden. Derved bevares vitaminer og mineraler bedst.
Grøntsagsmos kan du med fordel fryse...
Bleskift
Et nyfødt barn skal have skiftet ble ofte, i begyndelsen er det mellem 6 og 10 gange i døgnet.
Før bleskift er det rigtig godt, hvis man har samlet de ting man skal bruge sammen, så det er klar: vaskefad, vaskeklude, rene bleer, håndklæde, undertøj osv.
Spæde børn kan ikke lide at få alt tøjet af, så når bleen skal skiftes, så vil dit barn være mere rolig, hvis du lader det beholde noget af tøjet på imens. Det er derfor smart med bodystockings og lignende som kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.