Brev:

Søvnproblemer for lille dreng på 6 mdr.

Kære Helen

Jeg er desperat. Jeg har en lille dreng på 6 måneder, som har vanskeligt ved at sove længere tid ad gangen, og jeg føler mig efterhånden fuldstændig indespærret. Jeg synes, jeg har forsøgt alt, og lige meget hjælper det. Jeg er så udmattet.

Det begyndte, da han var ca. 3 måneder gammel, hvor han fik problemer med at sove længere end 30-45 minutter. En klassiker, som vi også oplevede med vores første barn, som det dog lykkedes os at få til at lære at sove videre ved at gøre, som du beskriver i din bog. Men nr. 2 vil bare ikke! Han slår øjnene op og kan ikke falde i søvn igen, selvom jeg har nusset, aet, sunget, gået med ham i barnevognen, ammet, sovet sammen med ham – alt!

Jeg har forsøgt mig med samme procedure i længere tid ad gangen for ikke at forvirre ham og har indført meget faste spisetider for at skabe struktur for ham. Nogle gange kan jeg tage ham op af sengen, når han vågner, vugge ham i fem minutter og så lægge ham tilbage i sengen, hvorefter han sover én til cyklus, og så starter det forfra.

Jeg har flere gange overvejet, om det bare er hans søvnmønster, og at jeg skal acceptere det og indrette min dag derefter, men han er IKKE udhvilet, når han vågner efter 45 minutter. Han bliver træt efter en lille times tid, er pjevset og uoplagt. Og når han så en sjælden gang imellem får sovet længere tid ad gangen, er han en helt anden baby.

Hvis nætterne så bare fungerede, og jeg fik sovet ordentligt, men det gør de desværre heller ikke. Der er ingen fast rytme for nætterne, mens dagen forløber nogenlunde ens hver dag:

6
Vågner, vi ligger lidt og står op 6:30 med den store

7
Havregrød (med 50 ml MME) + vand af kop

8:30
Flaske (130 ml MME), lægges

9-9:15
Vågner, forsøges vugget i søvn igen, sover måske en søvncyklus mere

10
Står op

11
Mos (med 50 ml MME) + vand af kop

12:30
Flaske (130-165 ml MME), lægges

13
Vågner, forsøges vugget i søvn igen, sover for det meste en søvncyklus mere, men skal ofte puttes med for at sove videre

14
Står op

16-16:30
Flaske (165 ml MME), lægges, sover en halv time

17:30
Mos (med 50 ml MME) + vand af kop

19:15
Gøres klar til nat, flaske (165 ml MME)

19:30
Sover

20-22
Vågner 2-3 gange og har behov for sut, at blive taget op, nogle gange er det eneste der hjælper at give ...

... ham lidt MME af flasken

23-24
Drømmeflaske (introduceret for et par dage siden for at jeg kan få sovet mere)

3-4
Vågner, flaske (ca. 130 ml MME), kan ikke finde ro igen (heller ikke i vores seng eller ved at blive vugget) og er vågen en times tid

…og så starter vi forfra. Denne rytme betyder, at jeg har 3 x 25 minutter til mig selv og alt andet, der skal foregå i løbet af dagen – resten af tiden ligger jeg vagt og venter på, at han skal vågne, så jeg kan forsøge at få ham til at sove igen. Jeg er stort set holdt op med at tage nogle steder hen, fordi han heller ikke vil sove i vognen, og ved at blive hjemme kan jeg i det mindste få hvilet en smule, når jeg ligger vagt. Det er mildest talt ulideligt. Jeg er så ked af det.

Jeg stoppede helt med at amme for ca. to uger siden. Jeg ville have opretholdt natamningen, fordi det trods alt er nemmere, men han blev rasende over tempoet, så der endte med ikke at være mere i brysterne. Han var ikke tilfreds, før han fik flasken, hvilket jeg godt vidste, var en risiko. Det har jeg det sådan set fint med og valgte selv at trappe ud af amningen i løbet af dagen, fordi det var den eneste måde, jeg følte, jeg kunne skabe noget struktur for ham. Ellers brugte han ofte brystet som trøst, og jeg havde intet overblik over, om han fik nok at spise/for meget tynd mælk. Han har taget dagsrytmen til sig, synes jeg, men kan som sagt ikke sove.

Jeg overvejer nu, om jeg simpelthen skal til at køre 3-minutters intervaller med ham, så han kan lære at falde i søvn igen selv. Jeg ved ikke, hvad jeg ellers skal gøre. Jeg bryder mig ikke om at lade ham græde, men jeg er på den anden side også fuldstændig smadret selv og er parat til hvad som helst. Hvordan gør man det, hvis det er det, der skal til? Hvad gør man, hvis han vågner, ligger og kigger og snakker lidt for så at gnide sig i øjnene og blive ked af det?

Generelt er han ellers en meget glad og sød dreng, og vi har haft meget nemt ved at knytte os til hinanden. Jeg har nydt at være tæt på ham, og han har sovet mere i vores seng, end den store nogensinde gjorde. Måske har det en betydning. Jeg er med på, at udviklingsspring kan rode rundt i meget, men intet spring varer vel tre måneder?!

Jeg håber, at det er til at hitte ud af og ser meget frem til at høre fra dig.

Mange hilsner
Den desperate mor

Læs Helens svar »

Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?

En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby

Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...

Læs mere her

Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.

Madopstart og mad på rejse i 3 måneder

Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...

Læs hele brevet og Helens svar

11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.

Problemer med madopstarten

Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...

Læs hele brevet og Helens svar

9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.

7 måneder - mad og søvn

Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...

Læs hele brevet og Helens svar

19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.

Søvn og ked baby

Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...

Læs hele brevet og Helens svar

17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.

Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid

Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: