Svar: Morgenmad til dreng på 1 år
Kære Ditte
Der er ikke noget i vejen for at du giver din søn lidt brød med smør og ost om morgenen, om ikke andet så i en periode og så kan det være at han har lyst til en portion havregrød igen.
Du kan også bare give ham en almindelig portion havregryn med mælk (spar på sukkeret). Der fin des mange morgenmadsprodukter på markedet, men man skal se sig rigtig godt for. Nogle af dem er meget søde og bør ikke vælges til så lille et barn.
Med hensyn til yoghurt, så kommer det meget an på, hvad det er for en type frugtyoghurt du køber. Noget er at betegne som dessert og det er ...
... desværre ofte det der henvender sig til børn. Se dig derfor rigtig godt for og lad dig ikke påvirke af reklamens magt.
I stedet for al den søde yoghurt, så kan det være en fordel at give neutral yoghurt og så selv søde den med frugtmos eller friske bær. Der er heller ikke noget i vejen for at du giver ham lidt müsli, men igen skal du se nøje efter hvordan det er sødet og undgå indhold af honning/chokolade osv. Rugbrøddrys er en god ting.
Husk at han også godt må få æg (hårdkogt) en gang imellem, eller engelsk morgenmad 'bacon & egges' hvis I rigtig skal hygge.
God fornøjelse.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Angst hos børn
Børn vil i løbet af deres liv have perioder, hvor de er bange for forskellige ting. Man kan skelne lidt imellem frygt og angst. Barnet kan f.eks. blive bange for en stor hund der står og gør - her er der tale om frygt, og det kan være hensigtsmæssigt, fordi det er med til at holde barnet fra en situation, som måske kan være farlig.
Angst ligger lidt dybere og det kan f.eks. være når barnet ikke kan falde i søvn på grund af f.eks. tordenvejr. Når barnet oplever angst, så oplever...
Opbevaring af modermælk
Hvis du malker ud og vil gemme din mælk til senere, så bør du straks efter udmalkning hælde mælken på en engangsflaske, der lukkes og mærkes med navn, dato og evt. klokkeslæt. Umiddelbart herefter placeres mælken i køleskab eller fryser.
Holdbarhed for ny udmalket mælk:
3 døgn i køleskab ved maks. +5 C
3 måneder ved min. -18 C
Mælk, der ikke er optøet ved hjælp af varme, d.v.s. optøet i køleskab, kan holde sig 1 døgn i køleskab
Mælk, der er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.