Svar: Søvn og mælk ved midnat
Kære Linda
Dejligt at høre at det er lykkes for dig at genoptage amning :) Flot klaret!
Det er en rigtig god idé at give din datter mælk omkring midnat, gerne inden du selv går i seng, hvis du kan holde dig vågen til det ... :) Dette fordi netop den sene aftenamning, som man ofte også kalder for "drømmemåltidet", på sigt kan være den der gør at din datter begynder at kunne sove til næste morgen tidlig uden at få mælk.
Når hun bliver 6 måneder vil hun ernæringsmæssigt ikke længere have behov for mælk midt nat og vil derfor godt kunne sove måske 5-6 timer uden mælk og for de fleste ligger disse timer rigtig godt mellem kl 24-05/06 ... Så ved at arbejde på en rytme, hvor din datter spiser omkring midnat, kan du måske på sigt være heldig at hun begynder at kunne sove igennem om natten ... Nogle børn trives med en rytme, hvor de spiser og puttes omkring kl 20, igen kl 01/02 og derefter sover de så videre til o5/06 og det er også helt okay. Så ligger deres lange søvnstræk på 5/6 timer mellem kl 20 og 01/02.
Det er meget svært at ændre på jeres ...
... datters rytme, med den alder hun har og det med at flytte hende med ca. 15 minutter af gangen, er hun for lille til. Hun er lige nu naturligt meget selvstyrende og hendes søvn vil variere meget. Det I derimod kan gøre lige nu er at arbejde på at hun sover 3 lure dagligt - en formiddagslur, en middagslur og en lur sidst på dagen. Ofte vil den 3. lur godt kunne ligge så sent at hun vil gå sent i seng om aftenen og det kan så betyde at hun måske begynder også at sove lidt længere om morgen og sove lidt senere dagen igennem.
Sammenlagt vil de fleste børn i denne alder sove ca. 15 timer i døgnet. Det kan være fordelt sådan at hun f.eks. sover 5 timer samlet i løbet af dagen og 10 timer om natten. Nogle børn sover naturligt lidt mere og andre lidt mindre. Jeres datter lyder til at kunne sove 5½ - 6 timer i løbet af dagen og det er helt fint, det betyder så bare at hendes nattesøvn naturligt så ofte vil blive det kortere, måske vil hun kun sove 9-9 ½ time om natten - f.eks. fra kl 20/21-05/06 ...
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
28. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Beklager alle brevene, men jeg er en anelse desperat og træt....
20. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har prøvet at dele mine spørgsmål op. Mit første brev gik...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
Viden om børn:
Kolik
Kolik er den betegnelse, man bruger om et barn, der dagligt eller næsten dagligt, er helt utrøsteligt, grædende og skrigende. Den ældre definition af kolik er, at barnet skal græde og være utrøstelig i mere end 3 timer om dagen, mere end 3 dage om ugen og i mere end 3 uger.
Kolik er en udelukkelsesdiagnose. Det betyder, at lægen skal have undersøgt barnet grundigt og have udelukket, at barnet har smerter fra nakke, skuldre, ryg eller andre steder, Ligesom det skal være udelukket,...
NIPT, Non-Invasiv Prænatal Test
NIPT, Non-Invasiv Prænatal Test er en blodprøve, som kan være et alternativ til kvinder, der har fået tilbudt, men ikke ønsker at få foretaget moderkageprøve eller fostervandprøve.
NIPT kan tidligst tages, fra du er mindst 10 uger henne, og det skal være bekræftet af en ultralydsundersøgelse. NIPT er en blodprøvetest for kromosomafvigelse hos fosteret. I den gravides blod findes DNA fra fosteret i en blanding med den gravides DNA. Med en avanceret analyse af en blodprøve fra den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.