Svar: Sover kun lur 2 gange om dagen
Kære Helle
De fleste børn vil naturligt i 7 måneders alderen kun sove to lure dagligt, ofte vil det dog være sådan at formiddagsluren er den korteste lur og middagsluren den længste, således at din dreng sover f.eks. 1 time om formiddagen og 2 timer om eftermiddagen. Denne rytme gør netop at han bedre kan holde sig aktiv og igang til han skal i seng om aftenen.
Der sker dog ikke noget ved at han sover mere om formiddagen, måske kan du så prøve at putte ham lidt senere til middagslur, hvorved han så også vil vågne lidt senere og eftermiddagen dermed ikke blive så lang.
Det kan også nogle gange hjælpe at tilbyde ekstra mad dagen igennem og stadig ...
... sørge for at han også får flaske. Især flasken inden middagsluren vil ofte have god effekt og gøre at han så sover en længere lur midt på dagen og denne flaske bibeholdes ofte i lang tid.
Jeg har netop i et andet brev sendt dig en dagsplan, som giver lidt idé om hvordan en dag kan skrues sammen :) Dagens rytme, kosten og indtaget af mad har også betydning for hvordan hans humør er sidst på dagen - det hele hænger sammen.
Din dreng må godt være vågen i 3½ - 4 timer om eftermiddagen, sådan at han står op kl 16 fra sin middagslur og puttes til natten 19.30-20. Det vil normalt være meget fint i forhold til den alder han har :)
Rigtig meget held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Mellemmåltider børn
Børn har brug for at få 3-4 mellemmåltider i løbet af dagen. Børn over 1 år bevæger sig ofte meget og mellemmåltiderne sikrer deres energibehov. Derfor skal mellemmåltider også være sunde.
Mellemmåltiderne vil ofte ligge formiddag, eftermiddag, før aftensmaden og som godnatmåltid.
Mellemmåltider kan være:
- Grovbolle f.eks. havregrynsboller, eller grovbrød med lidt frugt
- Rugbrødssnitter med smør, ost, frugt
- Frisk frugt, råkost,...
C-Vitamin
Vitamin C findes i frisk frugt, grøntsager og kartofler. Danske børns indtag af vitamin C er normal tilstrækkeligt og Sundhedsstyrelsen anbefaler derfor ikke ekstra tilskud af vitamin C til mature børn.
Præmature børn, dvs. børn født før 37 uge har mindre depoter af jern, vitaminer og mineraler end mature børn. Det gælder især for de fedtopløselige vitaminer A, D, E, K, men også for C-vitamin.
På neonatalafdelingerne vil det præmature barn få ekstra tilskud af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.