Brev:

Problemer med putning og afsked

Hej Helen

Jeg har før skrevet til dig vedrørende min datter på nu 4 1/2 år, og nu har jeg brug for et par gode råd igen.

Noget af det, vi kæmper en del med, er bestemt ikke er et nyt problem, men noget, der har været problematisk, nærmest siden min datter var helt lille; putning.
Idet min mand og jeg har erfaret, at vores datter har meget svært ved at falde til ro om aftenen, er vi i nogen perioder faldet tilbage i en dårlig vane, der går ud på, at jeg "nusser" vores datter i søvn.

Sagen er, at vi har prøvet mange forskellige metoder (og selvfølgelig prøvet det igennem længere tid for at vise konsekvens), men der har aldrig været noget, der rigtigt virkede. Vi har faste ritualer omkring putningen for så vidt angår børstning af tænder, læsning og så videre, men derefter går det galt. Vi har prøvet at lade døren til hendes værelse stå åben og fx. ordne vasketøj og andre "kedelige" ting lige i nærheden. Vi har prøvet at gå frem og tilbage til hende, så hun vidste, at hun kunne føle sig tryg. Hvor hun tidligere hylede og skreg i disse situationer, er hun nu begyndt at ligge og snakke/hviske med sig selv, når vi er gået. Dette i sig selv er jo fint nok, men problemet er, at hun holder sig gående til måske kl. 22.30 eller senere for så at være fuldstændig træt og umulig dagen efter.

I starten tænkte vi, at hun nok skulle finde ud af at falde i søvn af sig selv hurtigere, men efter at have givet det en chance i en måneds tid, kunne vi se, at hun fortsat holdt sig vågen på denne måde til sent om aftenen. Og nej, det er ikke fordi hun ikke har brug for særlig meget søvn; tro mig, hun har været fuldstændig kvæstet dagen efter - hver dag! Vi har desværre måttet konstatere, at vores dagligdag begyndte at lide under vores datters manglende søvn, og derfor er jeg så småt begyndt at sidde ved hende igen.

Men denne løsning er heller ikke god, for jeg kan mærke, at jeg bliver så ...

... irriteret indeni, når jeg nogen dage skal sidde hos hende i en hel time, før hun falder i søvn - det gider jeg simpelthen ikke! På de gode dage tager det måske kun 10 minutter, og så kan jeg leve med det, men som sagt er det næsten kun undtagelsen, at det går så "uproblematisk".

Det er faktisk et ret stort problem, der også til tider skaber meget dårlig stemning mellem min mand og jeg - måske fordi vi føler os magtesløse.
Og jeg, der ellers tror fuldt og fast på, at forældrene kan opnå hvad som helst ved at udvise kærlighed og konsekvens er begyndt at tvivle og tænke, om der måske kan være fysiologiske årsager til, at vores datter har så svært ved at sove om aftenen?

En anden ting, der måske kan have sammenhæng med ovenstående, er vores datter fortsatte kamp med at sige farvel til os ved aflevering i børnehaven. Det er vores klare indtryk, at hun trives dernede og har mange legekammerater, men hver dag skal hun have en voksen med ud til døren og vinke, og ofte hænger hun rundt om benet på mig med tårer i øjnene, når jeg skal gå. Jeg gør altid afskeden kort og klar, fordi jeg ikke vil trække pinen ud, men jeg finder også altid en voksen, der kan vinke med hende. Har du nogle gode råd til, hvordan afskeden kan blive nemmere for hende og til, hvordan hun kan lære at vinke selv uden en voksen?

Når jeg tænker, at de to ovennævnte "problemer" kan have en sammenhæng, er det fordi jeg ser det som om, hun har meget svært ved at give slip (ofte på mig) og ved at opbygge sin egen selvstændighed. Jeg ved godt, at hun "kun" er 4 1/2 år, men jeg tænker bare tit, at der er visse situationer, hvor hun er meget usikker og klynger sig til mig (eller andre voksne i fx. børnehaven). Og jeg vil rigtig gerne lære, hvordan jeg kan hjælpe hende til at opbygge en selvtillid/et selvværd, der gør at hun tør give slip - gode råd modtages med tak :-).

På forhånd mange tak for dit svar.

Kærlig hilsen Birgitte

Læs Helens svar »

Sådan siger du farvel til røde babynumser

Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling

Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...

Læs mere her

Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

27. januar 2026 | Opdragelse | 4 år

Hjælpe til i hjemmet

Kære Helen Jeg har berørt emnet før, men kommer ikke rigtig videre. Min...

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: