Brev:
Søvnhjul
Kære Helen
Tak for dit svar. Jeg vil nu lægge en ekstra amning ind, hver gang min datter er vågen for at se, om det kan hjælpe på uroen om aftenen. Min sundhedsplejerske kommer i næste uge, så vil jeg tage stilling til, om hun skal have en flaske som supplement.
Min mand og jeg har været ved at registrere, hvornår vores datter sover i løbet af et døgn, for bedre at kunne støtte hende i at få en god søvnrytme. Vi er kommet frem til, at vi måske har haft for store forventninger til, hvor meget hun skal sove i løbet af en dag, og vil derfor bede dig give dit besyv med på den rytme, vi nu vil ...
... forsøge at støtte hende i.
Kl. 08.00 vågen 2,0
Kl. 10.00 formiddagslur 2,5
Kl. 12.30 vågen 2,0
Kl. 14.30 eftermiddagslur 2,0
Kl. 16.30 vågen 2,0
Kl. 18.30 power nap 0,5
Kl. 19.00 vågen 2,0
Kl. 21.00 nattesøvn (hun vågner ca. ved midnatstid og igen ved 04.30 tiden og bliver ammet)
Jeg har hele tiden ammet hende fra to bryster hver gang, da hun sjældent affinder sig med kun at få et bryst. Nu vil jeg så starte med at amme hende fra begge bryster når hun lige vågner og igen som den indledende del af vores putteritual.
Hvordan lyder dette?
De kærligste hilsner fra
Karina
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
6. oktober 2025 | Udstyr | 2 mdr.
Påklædning - efterår og temperaturer
Kære Helen Min dreng er nu 10 uger gammel og da vi de sidste dage har haft...
6. oktober 2025 | Diverse | 2 mdr.
Hej Helen Vores dreng er nu blevet 10 uger, og han trives umiddelbart rigtig...
6. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hjælp søges efter 7 dage uden egentlig søvn
Kære Helen. Jeg har en dreng på 10 uger. Født med akut kejsersnit. Han sad...
4. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Søvn - Korte dagslure og sover godt om natten
Hej Helen Jeg har længe fulgt dig og brugt din bog om søvn, da min store...
Viden om børn:
Fødsel
En graviditet varer normalt 40 uger, men naturen er ikke altid sådan, og nogle gange går fødslen igang før, andre gange senere. Føder du mellem uge 37+0 og 41+6 siger man, at du har født til tiden.
Mange kvinder oplever plukveer i graviditeten. Det er sammentræninger af musklerne i livmoderen, og det er måden, at livmoderen forbereder sig til fødslen på. I starten er disse sammetræninger uregelmæssige, men i takt med at fødslen nærmer sig, bliver sammentrækningerne mere...
Uld til børn
En gammel tommelfingerregel lyder, at alle de måneder, som ender på "r", kan uld være en fordel - det vil sige september, oktober, november, december, januar og februar.
Uld har mange fordele:
- Det har blandt andet en rigtig god isoleringsevne, så det hjælper dit barn med at holde sig varm. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft, og det gør, at ulden isolerer rigtig godt.
- Det kan absorbere 30-40 procent af sin egen vægt i væske. Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder